鐘潔玲

提起從前吃油的窘狀，很多人嘰嘰喳喳，仿佛傳授武林秘笈：那陣子啊，沒(méi)油吃，我們就到鎮(zhèn)子上合資買(mǎi)一小方肥豬肉，頂多是兩塊腐乳疊在一起那么大吧，回來(lái)放在灶頭上的一只小碗里。每天煮菜的時(shí)候，用一塊布裹著肉，墊著手往鍋里抹一圈，就炒菜啦。幾個(gè)月下來(lái)，那塊小肥肉早就磨光了，大家還是照樣往鍋里抹，其實(shí)就是磨那塊裹過(guò)肥肉的布了，直至那布也磨得油漬凈盡，洞穿為止。

大家都說(shuō)從前的青菜不好吃，如今我們上館子，吃什么肉不打緊，但青菜卻要兩碟，餐桌上搶得最厲害的就是青菜。是青菜改良了嗎？非也，原來(lái)是油在作怪，青菜好不好吃，就看放的油夠還是不夠。

大約兩三年前，很多菜館為了懷舊，推出香油渣炒時(shí)蔬，把那理應(yīng)廢棄的豬油渣子當(dāng)葷味，調(diào)節(jié)素菜，果然贏得一時(shí)青睞。大家?jiàn)A著那片片油渣子，當(dāng)肉一般嚼著，要的是往日的味道，那些青澀而單純的日子，仿佛回到舌尖。但三兩次就夠了，一嘴的肥膩油香，像風(fēng)月場(chǎng)中的徐娘和徐爺，怎么個(gè)改頭換臉，也是不合時(shí)宜，俱往矣。

現(xiàn)在，莫說(shuō)是豬油，連花生油大家也不興吃了，紛紛轉(zhuǎn)成葵花籽油、粟米油、芝麻油、茶油、亞麻籽油、調(diào)和油還有來(lái)自地中海的橄欖油和葡萄籽油。健康專(zhuān)家倡導(dǎo)“地中海飲食”。“地中海飲食”的“頭號(hào)功臣”就是橄欖油。它含不飽和脂肪酸、多酚和抗氧化劑，可降低心血管病，抑制自由基，抗癌。葡萄籽油功效相仿。

不過(guò)你若真拿橄欖油或葡萄籽油做菜，就發(fā)現(xiàn)菜將不菜，香味全無(wú)。難怪，人家那油是生吃涼拌用的。就是說(shuō)，受熱而不香的油才叫健康油。哇塞！選擇健康還是選擇美味，眾人撓頭不止。

在一陣陣健康聲浪里，也有個(gè)把不諧之音，它發(fā)自“及時(shí)行樂(lè)派”?！凹皶r(shí)行樂(lè)派”的代表人是蔡瀾。此君滿(mǎn)世界轉(zhuǎn)，吃得肚滿(mǎn)腸肥眼刁嘴刁之際，竟敢逆風(fēng)而行，叫大家吃豬油，尤其是用豬油撈面。他說(shuō)，撈面時(shí)，豬油之香即絕世之香，卓越無(wú)比。

這一來(lái)，眾人撓頭撓得更加厲害了，要死要活，無(wú)法琢磨出來(lái)。

其實(shí)對(duì)多數(shù)人而言，偶而為之地吃點(diǎn)豬油，全無(wú)大礙，女人不時(shí)吃點(diǎn)豬油還可以滋潤(rùn)肌膚，防止皺紋。如果真怕油脂，吃豬油菜肴那頓，可以把肉類(lèi)省了，把總體的油脂攝入量控制住。

為保證豬油質(zhì)量，還是自己動(dòng)手炮制最安全。到新鮮肉檔去挑豬膏。這豬膏位于豬的腹部，是一塊大大的白色純油膏，請(qǐng)小販幫忙，裁切成2厘米長(zhǎng)的小方塊?；丶覜_洗干凈。文火開(kāi)鍋，把白色的方塊豬膏炸熱，直到一塊塊融化成油，上面浮著一粒粒的豬油渣。這時(shí)，滿(mǎn)屋溢香。豬油及油渣都是寶！切記要等油溫冷下來(lái)再分裝貯藏，撈起豬油渣，放在一只小一點(diǎn)的貯藏盒里；豬油量大得多，要放人一只大一點(diǎn)的貯藏盒里。

這樣一盒豬油，冷卻后凝固成白蠟一樣，放冰箱冷藏，可以放上兩三個(gè)月。平日煮面，等水開(kāi)了，把面放水里的時(shí)候，用一只海碗，挖出一小勺豬油，加入生抽、蠔油或牛肉醬，再撈起煮好的面，放人海碗，用筷子快速撈拌，翻勻，香絕人寰！不必加肉卻充溢著肉香，而且簡(jiǎn)單快捷。

豬油還可令剩飯變成上品。準(zhǔn)備小半碗蔥花，中火起鍋，保證鍋干無(wú)水分，再放入兩湯匙豬油，等豬油受熱融化成液狀，倒入剩飯，快速翻炒片刻，等剩飯受熱至粒粒分開(kāi)的時(shí)候，撒入蔥花，再放少許鹽，再炒兩下?；?。一碗噴香的炒飯即成。炒飯的關(guān)鍵是鍋鏟要翻動(dòng)得快，不能讓飯燒焦粘鍋了，如果感覺(jué)鍋干，可以把爐火調(diào)小，但千萬(wàn)不要加水，以保持飯香油香。

白灼蔬菜的時(shí)候，如果用豬油，也是完美之選。比方白灼生菜，煮開(kāi)半鍋水，用筷子尖沾一點(diǎn)豬油放鍋里，等水里有星點(diǎn)油花子，再放入洗凈的生菜，與此同時(shí)，在一只碟子里放人兩匙豬油，少許生抽、蠔油，然后把生菜撈起來(lái)，放碟里，用筷子翻轉(zhuǎn)，讓生菜撈勻。這時(shí)的生菜碧綠一片，像過(guò)了塑一般，賣(mài)相、滋味俱屬一流。

（摘自江蘇人民出版社《此味只應(yīng)天上有》一書(shū)）