亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        這些母乳喂養(yǎng)的擔憂,真的有必要嗎

        2021-05-28 22:11:10羅煜
        大眾健康 2021年5期
        關鍵詞:誤區(qū)

        羅煜

        流言:

        寶寶出生后,有些媽媽摸摸自己扁扁的乳房,認為自己的奶水不夠,要給寶寶喂配方奶……

        有的媽媽說,喂奶?想起來就一個字:疼!有的長輩、過來人還告訴媽媽,為了寶寶忍忍吧,都是這么過來的……

        有些媽媽認為,母乳喂養(yǎng)會導致媽媽身材走樣,母乳喂養(yǎng)時間超過一年會導致乳房變形……

        這些擔憂有必要嗎?真的會發(fā)生嗎?

        母乳喂養(yǎng)的現(xiàn)實是,部分媽媽的擔憂其實只是一些誤區(qū),而這些誤區(qū)會直接導致寶寶6個月之內的純母乳喂養(yǎng)難以實現(xiàn)。

        誤區(qū)一:產后頭幾天奶水不夠,需要給寶寶喂配方奶。

        專家說:錯!產后頭幾天,初乳也能讓寶寶吃飽。

        我們來了解一下乳房是如何產生乳汁的?

        在孕期,媽媽的乳房和乳頭會發(fā)生變化。妊娠后期,乳房內部的乳腺管增長迅速,乳腺腺泡已經(jīng)發(fā)育和成熟,為產后分泌乳汁做準備。

        乳腺泌乳是伴隨分娩而發(fā)生的。隨著胎盤娩出,媽媽體內孕激素撤退,泌乳素釋放,乳腺細胞產生乳汁。分娩后頭幾天,乳房中已產生少量富含免疫因子的初乳,通過寶寶頻繁、有效的吸吮,乳房產生的乳汁會與新生寶寶的需求相匹配。要知道,寶寶出生后第一天,胃的容量只有5ml~7ml,只有一個櫻桃大小。出生后第三天,胃的容量達到22ml~27ml,差不多一個核桃大小。

        所以,母親只要稍有一點乳汁分泌,就可以完全滿足寶寶的需要。相反,如果媽媽分娩后立即產生大量乳汁,寶寶吃不了,反而容易發(fā)生漲奶、堵奶等問題。

        分娩后頭幾天,如果給寶寶添加配方奶,寶寶吃飽了,就不會再去費勁吮吸乳房。寶寶吸吮媽媽乳房的次數(shù)減少,媽媽很容易出現(xiàn)“下奶”延遲,或者“下奶”到來時嚴重乳脹的情況。甚至寶寶難以含接,導致媽媽漲奶幾天后就會發(fā)生乳汁不足。更有甚者,如果給寶寶使用了奶瓶奶頭,會使寶寶產生乳頭錯覺,影響以后的母乳喂養(yǎng)。

        媽媽們要堅信:懷孕、生產和哺乳,是媽媽與生俱來的能力!即便是產后頭幾天,初乳也能讓寶寶吃飽!只要媽媽正確運用母乳喂養(yǎng)的方法和技巧,乳房產生的乳汁會與寶寶的需求保持動態(tài)平衡!

        誤區(qū)二:媽媽吃得多、喝得多,奶水才會多。

        專家說:錯!促進泌乳最有效的方法,是讓寶寶頻繁、有效的吸吮。

        寶寶頻繁、有效的吮吸乳房,對媽媽泌乳起重要作用,而且在分娩后最初幾天是關鍵!所以,媽媽和寶寶要盡早肌膚接觸,讓寶寶早吸吮,做到早開奶。24小時內讓寶寶在乳房上吸吮8次~12次,甚至更多,做到寶寶想吃或者媽媽奶脹就喂,盡早建立泌乳反射和射乳反射。

        同時,媽媽還要注意飲食規(guī)律,做到營養(yǎng)均衡、充足,適當多喝水,餓了就吃,渴了就喝,與寶寶同步休息,學會調節(jié)自己的情緒,保持心情愉悅。一般在產后40小時左右,乳房體積增大,產生的乳汁量開始增多,俗稱“下奶”,媽媽會感覺乳房有脹感。

        有的媽媽誤認為吃得多、喝得多奶水就多,奶奶、外婆變著花樣給媽媽熬各種肉湯,媽媽便大吃大喝希望自己發(fā)奶。殊不知,這些湯含有很多的動物脂肪,容易導致媽媽體重增加,不科學的大補特補、大吃大喝,有時還會影響乳汁分泌。

        誤區(qū)三:喂奶是會疼的!為了寶寶忍忍吧!

        專家說:錯!改善喂奶技巧,可以有效預防乳房脹痛和乳頭皸裂,讓自己舒舒服服喂奶。

        寶寶銜乳姿勢不正確,容易導致媽媽乳頭疼痛或皸裂,乳腺導管不暢通,會引起乳房脹痛,甚至發(fā)生乳腺炎等問題。特別是,分娩幾天后,媽媽會出現(xiàn)生理性乳脹。有的媽媽乳脹時,乳房變得很大,導致乳頭縮短,寶寶無法銜乳。這時,媽媽可以輕柔按摩或輕拍乳房,照顧者也可以幫媽媽做一下背部按摩,采用手法擠奶或使用吸乳器,適當吸出少量乳汁(注意不要完全拔空乳汁),緩解奶脹或解除乳腺管堵塞及乳汁淤積。乳頭變軟后鼓勵寶寶正確銜乳,逐步促進乳房產乳與寶寶的需求達到平衡,一般乳脹可逐步緩解。正確銜乳可以有效緩解乳頭皸裂。

        一旦發(fā)生乳頭疼痛或者皸裂,首先,要糾正喂奶姿勢,幫助寶寶有效的含接。另外,喂奶后擠出幾滴母乳涂在乳頭上,有助于皸裂乳頭的復原。在喂奶間隙使用純羊脂膏保持傷口濕潤,也可以使用乳盾防止衣服摩擦,減少疼痛,促進愈合。注意不要用肥皂、酒精擦洗乳頭。皸裂嚴重時暫停哺乳,用手法擠奶或吸乳器吸出乳汁。為了避免寶寶使用奶瓶奶嘴產生乳頭錯覺,暫時可將擠出的母乳用小勺喂給寶寶,待傷口恢復后繼續(xù)哺乳。

        如果經(jīng)媽媽自行調整,寶寶含接姿勢正確,媽媽乳頭疼痛或者乳房脹痛持續(xù)不減,甚至有紅腫、發(fā)熱等癥狀,應及時去正規(guī)專業(yè)機構進行個體化咨詢、檢查和處理。

        誤區(qū)四:母乳喂養(yǎng)會導致媽媽身材走樣。

        專家說:錯!母乳喂養(yǎng)可以促進媽媽恢復身材。

        母乳中含有寶寶生長發(fā)育所需要的水、蛋白質、脂肪等成分。母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有利,而且可以減少媽媽體內脂肪的堆積和過多的水分,促進媽媽恢復身材。奶水也是能量,媽媽把自己的能量源源不斷地輸送給寶寶,自己身體攝入的熱量也會隨之減少。

        當然,母乳喂養(yǎng)的過程中,可以根據(jù)自身狀況選擇適當?shù)倪\動方式。但要注意循序漸進,適度而為,不可走極端。運動時,媽媽注意衣著要舒適柔軟,戴上合適的胸罩以保護乳房。媽媽還要保持好心情,保證每天睡眠不少于8小時,以促進泌乳。

        在母乳喂養(yǎng)的過程中,注意合理飲食、適度運動、保持好心情、科學睡眠,可以幫助媽媽塑造健美體型。

        誤區(qū)五:母乳喂養(yǎng)時間長,會導致乳房變形。

        專家說:錯!母乳喂養(yǎng)會使乳房更加健美。

        懷孕、生產和哺乳,是一個健康的生理過程。母乳喂養(yǎng)使媽媽體內雌激素和孕激素水平得到調節(jié),能降低媽媽乳腺增生和乳腺癌發(fā)生的幾率。媽媽的乳房分泌乳汁,讓寶寶吸出然后再分泌再吸出,這個過程對乳房是很好的鍛煉,會使乳腺組織和脂肪組織等得到恰當?shù)倪\動,從而令乳房更加健美。

        哺乳時,只要注意姿勢,讓寶寶交替吸吮雙側乳房,一側吸空后再吸另一側,這樣可使每一側乳房接受均勻哺乳。只要喂養(yǎng)方法科學,即使母乳喂養(yǎng)時間超過一年,斷奶后也不會導致乳房變形下垂,乳房仍然會保持豐滿。

        母乳喂養(yǎng)對寶寶和你都大有好處。放心大膽地去承擔你作為母親的責任,去施展上天賜予你的能力吧!

        猜你喜歡
        誤區(qū)
        自療感冒防誤區(qū)
        冬季洗澡的誤區(qū)
        海峽姐妹(2019年2期)2019-03-23 02:56:34
        誤區(qū)與糾偏:欺騙罪中默示欺騙的認定
        三角恒等變換中的誤區(qū)警示
        2018年理財,要警惕這些誤區(qū)
        海峽姐妹(2018年2期)2018-04-12 07:13:37
        走出“誤區(qū)” 學好“二根”
        三角恒等變換中的誤區(qū)警示
        走出“固定唱名法”的誤區(qū)
        冬病夏治走出誤區(qū)才有效
        華人時刊(2016年13期)2016-04-05 05:50:15
        看病常有四個誤區(qū)
        海峽姐妹(2015年4期)2015-02-27 15:10:41
        四虎影视在线影院在线观看| 日韩熟女系列中文字幕| 人妻少妇猛烈井进入中文字幕 | 国产精品亚洲精品国产| 97成人精品国语自产拍| 欧美放荡的少妇| 亚洲av成人无码久久精品| 青青青国产精品一区二区| 热99精品| 蜜臀av无码精品人妻色欲| 国产成人亚洲综合无码精品| 日韩久久av电影| 国产精品一区二区日韩精品| 国产猛男猛女超爽免费av| 国产又黄又湿又爽的免费视频| 一本色道久久综合亚洲| 精品国产精品三级精品av网址| 亚洲加勒比久久88色综合| 东北寡妇特级毛片免费| аⅴ天堂国产最新版在线中文| 深夜福利国产| 国产视频在线播放亚洲| 亚洲偷自拍国综合第一页| 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777| 真人二十三式性视频(动)| 国产91在线免费| 亚洲男人在线无码视频| 成人性生交大片免费看7| 激情五月天色婷婷久久| 精品综合一区二区三区| 欧美性受xxxx白人性爽| 精品国产一区二区三区久久久狼| 亚洲人成人99网站| 精品日本一区二区视频| 日韩亚洲在线观看视频| 中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜| 国产如狼似虎富婆找强壮黑人| 国产成人美女AV| 丝袜人妻中文字幕首页| 久久精品人搡人妻人少妇| 岛国av无码免费无禁网站|