主講老師：盧聰聰

原廣西羽毛球隊隊員，曾入選國家羽毛球二隊。退役后一直從事執(zhí)教工作，作為羽毛球原創(chuàng)作者及賽事評論員，其作品深受廣大業(yè)余愛好者的認可與喜愛?，F(xiàn)為專業(yè)隊教練。

這次，我們談一些幾乎每天都在發(fā)生但很少有人思考過的問題。在教學的接力賽和人云亦云之中，羽毛球走過了漫長的發(fā)展歷程，有些事似乎永遠都不會改變，也沒什么人想使之改變。

關于雙打的前場問題，放網(wǎng)讓對方挑起來助攻后場同伴的操作，幾乎人人都會，而且是“早就人人都會了”。我覺得，只要是有一定經(jīng)驗和能力的人，就應該能做到這件事，而且并不需要完全拿到網(wǎng)前“最高點”也能做到。那我就想問一下，為什么所有的教練都要求我們搶網(wǎng)必須拿到網(wǎng)線及以上的高度呢？

我經(jīng)常問我的隊員：你得的哪一分不是發(fā)力得來的，你丟的哪一分不是因為你沒發(fā)力而被別人發(fā)力丟掉的？可見發(fā)力是羽毛球之中最接近于得分的手段。你放網(wǎng)讓別人挑起來的目的，也是讓后面的同伴發(fā)力，既然如此，為什么要等球到后場這么遠的距離才發(fā)力，而你在網(wǎng)前拿到網(wǎng)線及以上高度的時候卻不發(fā)力？

訓練中，我們總是被教練訓斥“要有軟有硬啊”。這種話讓我們得到的心理暗示是軟和硬的價值是一樣的，使用的優(yōu)先級也是同等的，但我們通過前文的敘述可知，事實明顯不是這樣。不客氣地說，發(fā)力都打不贏的球，不發(fā)力反而打得贏？那種你隨便放網(wǎng)都能贏的對手，顯然不屬于需要研究的范疇。

所以，有軟有硬帶來的“軟硬都一樣”的技術使用習慣，應該說屬于小學生水平。如果從長遠影響的角度講，對小學生都不應該灌輸這種泛泛水準的觀念。必須強調，只有再無發(fā)力可能了才能選擇放網(wǎng)，不得不放網(wǎng)了才能選擇放網(wǎng)，但凡還能發(fā)力，就一定要推撲。并且要養(yǎng)成上手先打臉的習慣，因為從臉部到兩肩之間的范圍，是理論上最難做動作的區(qū)域。這并不會因為接球人想加快點就能更快，這是生理規(guī)律決定的最弱區(qū)域。我們遇到的絕大多數(shù)人什么球都會接，就是這個區(qū)域不會接。

再說說跟球的問題，打哪里跟哪里是雙打的基本功，中級以上的人基本上都具備這個意識和能力。可實際上這是一個偽命題，不管你愿不愿意承認，任何人都不可能做到100%跟進所有出球。我們的意識往往都處在被這種無法完全做到的事情牽引的狀態(tài)之中，我們不僅認為自己可以打到哪里就跟進到哪里，我們還認為同伴也一定能100%做到這件事。于是，我們就很喜歡做那種“非常到位”的轉移球。當同伴因為沒有跟到邊線而被殺死的時候，我們又因為自己的轉移“非常到位”而從不認為自己有什么責任。

應該說，如果你能力很強，那么你大概能跟進自己的所有出球，以及你同伴的所有出球。但是反過來也一樣嗎？如果你的能力比同伴強，你覺得他能跟進你所有的出球嗎？如果他能，那他就不應該比你能力差，這顯然是個悖論。所以，結論是：人跟球原則只適用于弱轉強跟。就是說能力相對強的個體可以做到，而相對弱的個體無法完全做到。

這是一個非常重要的概念，因為明確這個概念，我們就不應該在比賽中一概而論地去責備球員“跟進不到位”。假設一個領導和蘇卡姆約搭檔，對陣另一個領導和渡邊勇大，難道這邊的教練能要求領導跟上蘇卡的出球，而那邊的教練也要求領導跟上渡邊的出球？這雖然是個腦洞，不幸的是在業(yè)余層面的大部分比賽都屬于這種模式。

所以，在人跟球原則之外，我們還應該具備球跟人的能力，也就是說我要跟進到哪里，就把球打到哪里。比如說在輪轉狀態(tài)中，從正手區(qū)跟進壓迫的人非常喜歡壓到最前面的時候來個勾對角，然后因為不能及時跟進到位而丟失進攻權。我說反正你最終是要到中路落位的，為什么不出一個中路？得到的回答大概是中路有人，邊路是空當，所以不能打中路。

“有人的地方就一定不能打”，多么頑固的教條！“沒人的地方即使無法跟進到位也要打”，多么執(zhí)著的信念！如果我們對羽毛球的認識只能停留在這個水平，我覺得真的看不到什么希望。

一般來說，我們自己無法跟進到位的出球，同伴也一樣跟不到，而自己能跟進到位的球，能力相對弱的同伴也有可能跟不到。所以，使用球跟人原則的概率必然是更大的。話說大家都是草根，哪有專業(yè)球員那么強的能力？即便你有這么強的能力，球跟人也是相對容易的操作，有容易的不用，為什么要用難的？

有一句話叫細節(jié)決定成敗，如果我們有細節(jié)而別人沒有，取勝是很容易的。如果大家都有細節(jié)，那么細節(jié)的水位決定了我們有可能達到的高度。當然，最終達到的高度，來自業(yè)精于勤和持之以恒。