安宏玉

(山西青年職業(yè)學(xué)院，山西 太原 030032)

近年來，大學(xué)生心理健康問題備受關(guān)注。加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)工作已成為心理健康工作的重要部分；可以通過多種途徑開展心理健康教育工作，充分發(fā)揮學(xué)生群體的主體性。朋輩心理互助是同輩及朋友在人際交往過程中相互給予鼓勵安慰、理解支持、提供建議意見，逐漸成為創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的一種新嘗試[1]。大學(xué)生正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在面對情感、學(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等方面的問題時(shí)，極易陷入心理危機(jī)狀態(tài)，如果不能及時(shí)緩解，會嚴(yán)重影響身心健康。目前，國內(nèi)對心理危機(jī)干預(yù)的實(shí)證研究較少，還未形成本土化的心理危機(jī)干預(yù)模式。本研究探索朋輩心理互助對大學(xué)生心理危機(jī)的影響，構(gòu)建學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)模式，提高學(xué)校心理健康教育的時(shí)效性，提升心理健康教育水平。

1 資料與方法

1.1 一般資料

在某大學(xué)城心理普查(采用癥狀自評量表SCL-90)結(jié)果異常的學(xué)生中招募70名被試者，隨機(jī)選取35名為干預(yù)組，其余35名為對照組。

1.2 研究工具

1.2.1 SCL-90癥狀自評量表 目前應(yīng)對最廣泛的心理健康狀況測量量表，共有90個項(xiàng)目1～5級評分，包括強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、敵對、偏執(zhí)、軀體化、精神病性及其他(飲食及睡眠)共10個因子。得分越高代表心理健康水平越低。

1.2.2 社會支持評定量表 肖水源編制，共有10個項(xiàng)目，包括客觀支持(3條)、主觀支持(4條)和對社會支持的利用度(3條)三個維度。得分越高代表社會支持情況越好。

1.3 干預(yù)方法

根據(jù)愛衛(wèi)(1971)關(guān)于朋輩心理互助技巧的劃分[1]制定本研究的干預(yù)方法。對照組不予干預(yù)。對干預(yù)組實(shí)施6次朋輩心理互助干預(yù)，每周1次，每次約1.5～2 h。干預(yù)內(nèi)容包括：a)相識階段。建立團(tuán)隊(duì)，增加相互認(rèn)識了解，明確團(tuán)隊(duì)契約，強(qiáng)調(diào)保密原則。b)互助技能—“傾聽”。通過“解開千千結(jié)”“你說我畫”，情景模擬以及分組討論，掌握傾聽過程中的言語技巧和非言語技巧。c)互助技能—“建議”。通過話題討論，角色扮演，體驗(yàn)人際互助過程中的建議技巧。d)互助技能—“共情”。通過心理情景劇，角色扮演，體驗(yàn)共情的四個層次，并掌握共情技巧。e)互助技能—“積極關(guān)注”。通過“戴高帽”“尋寶總動員”，掌握積極關(guān)注技巧。f)互助技能—“尊重”。通過案例討論，角色扮演，體驗(yàn)并掌握人際互助過程中的尊重技巧。最后，結(jié)束階段，分享感受和總結(jié)收獲。

干預(yù)組和對照組在干預(yù)前后分別進(jìn)行SCL-90癥狀自評量表和社會支持評定量表的測查。干預(yù)后測結(jié)束后，給與對照組被試者心理健康主題講座。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS20.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，使用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 干預(yù)前兩組癥狀自評和社會支持比較(見表1)

表1 干預(yù)前兩組癥狀自評和社會支持比較 分

2.2 干預(yù)后兩組癥狀自評差異分析(見表2)

表2 干預(yù)后兩組癥狀自評差異分析 分

2.3 干預(yù)后兩組的社會支持差異分析(見表3)

表3 干預(yù)后兩組的社會支持差異分析 分

3 討論

有研究顯示，朋輩心理互助可以提高大學(xué)新生的心理自助和幫助他人的能力，實(shí)施朋輩心理互助也可有效降低大學(xué)新生的焦慮與抑郁[2，3]。本研究中，設(shè)身處地傾聽、理解支持、積極關(guān)注、理性建議等互助方式，不僅為同伴提供心理援助，幫助其解決心理問題，同時(shí)改善自我調(diào)節(jié)能力，提升自我心理健康水平?？梢娕筝呅睦砘ブ軌蚋纳菩睦砦C(jī)大學(xué)生的心理健康狀況。

社會支持系統(tǒng)是引發(fā)個體產(chǎn)生心理危機(jī)的重要因素之一[4]。社會支持可以有效緩沖外界壓力，減弱應(yīng)激反應(yīng)，促進(jìn)良好情緒體驗(yàn)，提高應(yīng)對能力等。本研究中，朋輩心理互助為同學(xué)們提供了相互傾聽、理解尊重、真誠表達(dá)的機(jī)會，形成了社會支持網(wǎng)絡(luò)，通過角色扮演、心理情景劇、案例討論等形式，針對“共情”“積極關(guān)注”“尊重”等互助技能等專題訓(xùn)練，真實(shí)表達(dá)自我、體驗(yàn)到他人設(shè)身處地理解、獲得并感受到他人支持，提高了人際互助能力。在教育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)校重視加強(qiáng)和構(gòu)建大學(xué)生的社會支持系統(tǒng)，重點(diǎn)關(guān)注社會支持系統(tǒng)薄弱的同學(xué)，可以充分發(fā)揮大學(xué)生朋輩心理自助模式優(yōu)勢。