楊希川

真相一：痘痘貼不能治療痤瘡

近年來，痘痘貼成了很多人的必需品，尤其是對痘痘進(jìn)行快捷處理或者是長痘又需要化妝的時候，痘痘貼便成了有力的幫手。但事實上，痘痘貼并不能治療痤瘡。痘痘貼一般是用在有破口的痘痘上，不能隔著皮膚吸走膿皰，貼在未破的痘痘上反而不利于痤瘡的消退。

真相二：針清不適合所有的痤瘡類型

只有黑頭粉刺或者是體積較大的，有明顯凸起的頑固性閉合粉刺才建議針清。而且針清一般只是局部治療的輔助手段，不作為常規(guī)治療方案。

真相三：長痘不一定是螨蟲引起的

蠕形螨是一種寄生在人體毛囊和皮脂腺內(nèi)的常見微生物。通常是無害的，但某些人可能會因此引發(fā)蠕形螨病，局部會產(chǎn)生免疫炎癥反應(yīng)；免疫力低下人群更容易發(fā)生。

目前痤瘡和蠕形螨之間的關(guān)系尚無定論。

真相四：飲食不是導(dǎo)致痤瘡發(fā)生的主要原因

目前只有兩種類型的飲食是可能與痤瘡發(fā)生有關(guān)的，一是高糖飲食，二是高乳制品飲食。民間所謂的“發(fā)物”———牛肉、羊肉、海鮮等既不是高糖食物，也不是乳制品，對痤瘡的影響也沒有被證實，無需過多的忌口，盲目的忌口可能會造成飲食不均衡?？赡苡行┤擞X得吃辣會長痘，但辣椒和痤瘡的關(guān)系并不確切。

真相五：用手摸臉不會長痘

痤瘡的發(fā)病主要與痤瘡丙酸桿菌有關(guān)，這些微生物平時多數(shù)存在于毛囊皮脂腺中，屬于共生微生物，只是在局部微生物平衡被打破以及油脂溢出旺盛條件下才可能引起痤瘡。

真相六：臉上不同位置長痘，不代表內(nèi)臟有問題

不同位置長痘的主要原因是每個人皮脂腺的數(shù)量和分布位置不一樣，而且每個人對雄激素的敏感性也不相同，出油旺盛的地方更加容易長痘，例如額頭、鼻翼等。

這樣祛痘才安心

●痤瘡患者可以選用弱酸性或者中性pH值的溫和洗面奶。用手指輕柔洗臉，并用溫水沖洗。通常一日2次即可，不需要頻繁清潔。

●痤瘡患者應(yīng)尋找非致粉刺性的護(hù)膚品和化妝品，可使用控油保濕系列護(hù)膚品。

●不建議頻繁使用片狀面膜或者在臉上敷的時間過長，這有可能會引起皮膚過度水合而加重痤瘡。

●不要自行擠痘和挑粉刺，這樣更容易留下痘印和痘坑。

●加強防曬，防曬可以預(yù)防長期紫外線暴露誘發(fā)粉刺形成，以及對于減少炎癥后留下的痘印也有一定的幫助。

●學(xué)會調(diào)控個人情緒，長期負(fù)面情緒也會導(dǎo)致痘痘加重。