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        喝茶方法不對害處多

        2021-04-29 20:38:23
        華聲文萃 2021年4期
        關(guān)鍵詞:煙酒癌變咖啡因

        北京大學醫(yī)學部的一項長達10年的研究顯示,喝茶和胃癌的風險增加有關(guān)。該研究成果日前發(fā)表在《歐洲流行病學期刊》上。

        研究人員納入了455981參與者,他們來自5個城市和5個農(nóng)村地區(qū),最后結(jié)果顯示,不抽煙也不過度飲酒的人群中,每天茶葉的消耗量超過4克,胃癌的風險增加46%。

        為什么喝茶會增加患癌風險?

        第一,跟國內(nèi)人的喝茶習慣有關(guān)。

        在國內(nèi),經(jīng)常喝茶的人,同時也是抽煙喝酒的常客,該類群體經(jīng)常參與聚會,而在這個過程中,煙酒茶是先后出場的。通常在餐飲喝酒結(jié)束后,還要再通過喝茶的方式收尾,而在整個過程中,吸煙全程進行。正是因為在喝茶的過程中,順帶著抽煙喝酒了,進一步導(dǎo)致了癌癥風險的增加。

        第二,跟茶水的溫度有關(guān)。

        在國內(nèi),很多人習慣喝燙茶,尤其是功夫茶,溫度普遍在65℃以上,甚至更高。而人的消化系統(tǒng)黏膜是承受不了高溫的,一旦溫度達到65℃,就會對黏膜造成損傷。如果長期如此,黏膜會不斷地進行損傷和修復(fù),在這個過程中,就增加了細胞癌變的風險。

        因此,溫度≥65℃的飲品,已被世界衛(wèi)生組織列為二級致癌物。

        第三,跟茶的濃度有關(guān)。

        茶葉里的咖啡因會刺激胃酸的分泌,而濃茶中的咖啡因含量普遍很高,胃酸過度分泌,會刺激胃粘膜。尤其是患有慢性胃病的患者,比如胃潰瘍,喝的茶水太濃,會對胃部造成進一步的損傷,進而增加癌變的風險。

        生活中,茶不是不能喝,但要避免和煙酒一起搭配著來,尤其要避免過燙和過濃的茶,去除危險因素,方能健康飲茶。

        (據(jù)健康網(wǎng)2.22訊)

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