【美】《紐約雜志》3月24日

楊安澤是出生于美國(guó)紐約州的華裔企業(yè)家，曾經(jīng)參加2020年美國(guó)大選的民主黨黨內(nèi)初選，因?yàn)樘岢隽恕叭窕臼杖搿?、“給每個(gè)美國(guó)人發(fā)1000美元”等主張，在社交媒體上引發(fā)廣泛討論，但最終不敵拜登、桑德斯等人，退出了競(jìng)選。最近，楊安澤正式報(bào)名參加紐約市長(zhǎng)選舉。民主黨定于明年6月22日舉行預(yù)選，提名市長(zhǎng)候選人。民調(diào)顯示，在已經(jīng)報(bào)名的三十余人中，楊安澤的支持率領(lǐng)先，因?yàn)樵诳偨y(tǒng)大選中積攢的名氣，大部分選民都能認(rèn)出他來(lái)。在參選的57天里，他已經(jīng)籌集到650萬(wàn)美元的資金，同樣遙遙領(lǐng)先于其他人。不過民調(diào)同樣顯示，有一半的紐約人還沒有拿定主意要選誰(shuí)，根據(jù)歷史經(jīng)驗(yàn)，這些人要到選前一個(gè)月左右才會(huì)做出決定，也就是說(shuō)，5月份選舉才會(huì)進(jìn)入白熱化。而其他候選人已經(jīng)對(duì)楊安澤展開了攻擊，試圖把他塑造成一個(gè)畢業(yè)于私立學(xué)校、不差錢、不切實(shí)際的候選人。楊安澤迄今為止的策略是保持選舉的積極基調(diào)，避免陷入互相攻擊的摔泥漿游戲。

更長(zhǎng)久、更健康地生活：生物鐘的秘密

【德】《明鏡》3月27日

每年3月最后一個(gè)周末，政府都會(huì)將時(shí)鐘調(diào)前一個(gè)小時(shí)，進(jìn)入夏令時(shí)。德國(guó)在1916年戰(zhàn)爭(zhēng)年代引入了它，以便可以晚一些開燈。事實(shí)證明夏令時(shí)有助節(jié)省能源。但另一方面，如果人體的生物鐘失調(diào)，則會(huì)對(duì)許多人造成傷害，這超出了大多數(shù)人的認(rèn)知。研究表明，時(shí)間變化會(huì)擾亂免疫系統(tǒng)，并增加中風(fēng)、心臟病發(fā)作、抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。呂貝克大學(xué)的研究人員分析了超過一千萬(wàn)名AOK保險(xiǎn)公司被保險(xiǎn)人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)在秋季調(diào)整為冬令時(shí)后的30天內(nèi)，有相當(dāng)數(shù)量的被保險(xiǎn)人出現(xiàn)慢性炎癥性腸道疾病突然惡化的狀況。時(shí)間的變動(dòng)會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，因?yàn)槿祟悷o(wú)法足夠快地調(diào)整自身生物鐘。旅行者知道時(shí)差問題，但困擾身體和靈魂的不僅是飛往其他時(shí)區(qū)的航班，還有現(xiàn)代技術(shù)。無(wú)論LED燈發(fā)光還是智能手機(jī)亮起，人造光源都會(huì)干擾人們的生物鐘。晚上進(jìn)食使消化系統(tǒng)始終處于忙碌狀態(tài)，而夜間工作又剝奪了人們休息的恢復(fù)階段。不僅是時(shí)間變化，其他情況下也有許多人遭受生物鐘失調(diào)的困擾。德國(guó)約有80%的雇員抱怨睡眠問題。光是最重要的時(shí)鐘，時(shí)間生物學(xué)家因此建議可以早上在樹林里散步或跑步，并強(qiáng)烈建議睡眠時(shí)保持手機(jī)關(guān)閉。同時(shí)，食物攝入也會(huì)向生物鐘提供重要信號(hào)，這就是為什么人們不應(yīng)一直進(jìn)食，且應(yīng)該盡可能規(guī)律進(jìn)食時(shí)間。

亞特蘭大槍擊案意味著什么？

【美】《時(shí)代》3月29日

3月16日，美國(guó)佐治亞州亞特蘭大地區(qū)的按摩店遭遇血腥槍擊，共有8人喪生，其中包括6名亞裔女性。此次槍擊案不是孤立事件，這只是今年以來(lái)發(fā)生的針對(duì)亞裔的超過500宗仇恨犯罪中的一宗而已，而從2020年3月19日到2021年2月28日，有記錄的針對(duì)亞裔的歧視事件已經(jīng)有3795宗。發(fā)動(dòng)此次襲擊的嫌犯是21歲的白人男子羅伯特·亞倫·朗（Robert Aaron Long）。他在被捕后面臨8項(xiàng)重罪指控，目前他已經(jīng)認(rèn)罪，并稱自己有“性癮”，對(duì)按摩店發(fā)起攻擊是為了消除自己受到的“誘惑”，是一種報(bào)復(fù)行為。而對(duì)亞裔女性而言，種族主義和厭女癥往往交織在一起，一方面認(rèn)為她們有異國(guó)風(fēng)情，是別樣的性對(duì)象，另一方面又認(rèn)為她們沉默隱忍好欺負(fù)。在美國(guó)，這種刻板印象已經(jīng)深入人心，并在這次事件中以非常殘酷的方式表現(xiàn)出來(lái)。歷史上，亞裔在美國(guó)一直飽受歧視和種族暴力之苦，而近年來(lái)的“模范少數(shù)族裔”迷思讓很多人淡忘和模糊了歷史，但這次，一切再次變得清晰可辨。