王國(guó)慶 陳朝陽(yáng) 胡正春 葉婉婷 謝輝 宿州學(xué)院

在全民健康的大背景下，隨著健康生活理念深入人心，體育鍛煉理念逐漸走進(jìn)人們的日常生活中。體適能訓(xùn)練是近年來(lái)我國(guó)的一個(gè)新熱點(diǎn)項(xiàng)目，屬于朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，在中國(guó)一二線城市發(fā)展良好。體適能訓(xùn)練越來(lái)越被國(guó)內(nèi)學(xué)者所重視，對(duì)體適能訓(xùn)練的研究也正處于上升的大趨勢(shì)。

一、體適能訓(xùn)練的概念與意義

身體健康的概念最早出現(xiàn)在美國(guó)。1971年，美國(guó)總統(tǒng)體育與競(jìng)技委員會(huì)將體適能解釋為個(gè)人在不感到疲倦的情況下進(jìn)行日常工作（學(xué)習(xí)）的能力，同時(shí)還具有享受休閑的閑散能力，以及應(yīng)對(duì)突然變化和壓力的身體適應(yīng)能力[1]。運(yùn)動(dòng)體適能和健康體適能是體適能的兩大模塊，人們常說(shuō)的體適能是指健康體適能，健康體適能是與人們身心健康有緊密聯(lián)系的體適能，由心肺功能、肌肉力量和身體柔韌性等組成，維護(hù)人們自身健康的基本條件之一就是擁有健康體適能，也是人們保持愉悅心情完成平日工作和慢性疾病發(fā)生率下降的先決條件[2]。

國(guó)內(nèi)專家將體適能概念定義為：在平日生活中，人們?cè)谕瓿晒ぷ骱笕匀挥凶銐虻臅r(shí)間和精力去享受更好的生活，且具有應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的事務(wù)的能力。體適能訓(xùn)練的范圍很廣，包括體育鍛煉、身體成分、反應(yīng)時(shí)間和其他測(cè)試[1]。根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀況，選擇最合適的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練強(qiáng)度，增強(qiáng)體質(zhì)，以適應(yīng)日常生活、娛樂、工作、社交等綜合能力。體適能訓(xùn)練的對(duì)象也非常廣泛，可以是體育健康領(lǐng)域的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，也可以來(lái)自普通群體。體適能訓(xùn)練可以根據(jù)自己的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行，也可以由體育健康領(lǐng)域的專業(yè)教練制定。體適能訓(xùn)練可以在不同的年齡階段和地域民族進(jìn)行。體適能訓(xùn)練是針對(duì)人體多功能系統(tǒng)的訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容涵蓋面廣，不僅包括耐力訓(xùn)練和肌肉能力訓(xùn)練，還包括反應(yīng)能力訓(xùn)練、應(yīng)變能力訓(xùn)練、肢體協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練、平衡能力訓(xùn)練、身體柔韌性訓(xùn)練、身體平衡能力訓(xùn)練等[3]。

二、數(shù)據(jù)來(lái)源與研究方法

（一）研究數(shù)據(jù)來(lái)源

此文所統(tǒng)計(jì)的相關(guān)文獻(xiàn)來(lái)自中國(guó)知網(wǎng)庫(kù)（CNKI）和宿州學(xué)院圖書館，通過(guò)輸入“兒童體適能訓(xùn)練、體適能訓(xùn)練”關(guān)鍵詞來(lái)對(duì)中國(guó)知網(wǎng)庫(kù)內(nèi)所有文獻(xiàn)資料進(jìn)行搜集并篩選，搜索所有時(shí)間段的學(xué)術(shù)論文、期刊等所有相關(guān)文獻(xiàn)，初步檢索到273篇關(guān)于體適能訓(xùn)練研究相關(guān)的文獻(xiàn)，其中40篇兒童體適能訓(xùn)練，224篇國(guó)內(nèi)體適能訓(xùn)練文獻(xiàn)，9篇國(guó)外文獻(xiàn)。相關(guān)專著包括：王健、何玉秀主編的《健康體質(zhì)》，闡述了體育活動(dòng)促進(jìn)身心健康的理論和方法，分析了體育活動(dòng)缺乏的心理原因，提出了有效的干預(yù)措施[4]；沈建偉、阮伯仁主編的《體質(zhì)基礎(chǔ)理論》，包括體質(zhì)概論、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)科學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心肺耐力素質(zhì)、肌肉素質(zhì)、身體成分與體重控制、柔韌性與伸展、壓力的理解與治療等[5]；魏野、張崇彥、高東華主編的《體育健身理論與實(shí)踐》，課程包括健康理論、體質(zhì)與體育、體育與奧林匹克文化、心理健康與體育鍛煉、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)處方研究、生理健康、運(yùn)動(dòng)與醫(yī)療保健、身體健康、野外定向、籃球、傳統(tǒng)氣功健身等[6]。為方便解析，根據(jù)解析軟件的格式要求，文獻(xiàn)信息全部以CAJ形式導(dǎo)出。

（二）研究方法

本文運(yùn)用文獻(xiàn)計(jì)量學(xué)的研究方法，通過(guò)整理知網(wǎng)上檢索到的“體適能訓(xùn)練”領(lǐng)域的相關(guān)文獻(xiàn)，借助Excel2016和Spass26.0等其他統(tǒng)計(jì)工具對(duì)詞數(shù)、作者等基本數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并利用知識(shí)圖譜法解析所有文獻(xiàn)之間的相互關(guān)系，探討了體適能訓(xùn)練領(lǐng)域的探索熱點(diǎn)和知識(shí)系統(tǒng)，可作為體適能訓(xùn)練研究領(lǐng)域的重要參考。

三、體適能訓(xùn)練研究結(jié)果及分析

（一）體適能訓(xùn)練研究發(fā)文量和高頻關(guān)鍵詞

我國(guó)對(duì)體適能訓(xùn)練的研究最早始于2000年，“健康中國(guó)”的發(fā)展戰(zhàn)略提出后，國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)體適能訓(xùn)練的探究越來(lái)越深遠(yuǎn)，體適能訓(xùn)練的研究文獻(xiàn)數(shù)量也在逐年呈上升的走向（見圖1），2017年之前發(fā)文量增長(zhǎng)相對(duì)緩慢，大都在10篇以下，但2017年后發(fā)文量出現(xiàn)驟增，達(dá)到了年發(fā)文量穩(wěn)定在30篇左右，這也進(jìn)一步表明國(guó)內(nèi)學(xué)者越來(lái)越看重體適能訓(xùn)練領(lǐng)域的研究。

圖1 研究文獻(xiàn)年度變化趨勢(shì)

通過(guò)檢索整理出來(lái)的國(guó)內(nèi)224篇文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，體適能訓(xùn)練的研究高頻關(guān)鍵詞除了“體適能訓(xùn)練”之外，還包含“體適能”“健康體適能”“體能訓(xùn)練”“身體素質(zhì)”“力量訓(xùn)練”“體育訓(xùn)練”等高頻詞（見圖2）。

圖2 研究文獻(xiàn)高頻詞

（二）國(guó)內(nèi)體適能訓(xùn)練研究主要作者和機(jī)構(gòu)分析

體適能訓(xùn)練領(lǐng)域的作者和團(tuán)體機(jī)構(gòu)是該領(lǐng)域研究的中流砥柱。將224篇國(guó)內(nèi)與體適能訓(xùn)練研究相關(guān)的文獻(xiàn)的作者和所屬團(tuán)體機(jī)構(gòu)的名稱一一列出，并依照同一作者和團(tuán)體機(jī)構(gòu)的發(fā)文數(shù)量由多到少排列，經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，最終獲得以下結(jié)果。

（1）國(guó)內(nèi)核心作者及團(tuán)隊(duì)分析

核心作者是某一研究領(lǐng)域的引導(dǎo)者，在224篇國(guó)內(nèi)體適能訓(xùn)練研究相關(guān)的文獻(xiàn)中（見表1），發(fā)文量2篇及以上的作者有20人，分別為黃暉明、許浩、李森、繆愛琴等，他們的研究領(lǐng)域分別為健康教育學(xué)、體育科學(xué)研究，其他發(fā)文作者的鉆研方向也都在運(yùn)動(dòng)、健康、體育研究等方向。

表1 2000年1月—2021年12月發(fā)表文章數(shù)量2以上作者

通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，排在前五位的作者每人最多發(fā)表文獻(xiàn)數(shù)量不超過(guò)5篇，最多的僅有3篇，且研究體適能訓(xùn)練的學(xué)者大多來(lái)自于專業(yè)的體育高校，擁有專業(yè)性的知識(shí)，這說(shuō)明了我國(guó)在體適能訓(xùn)練研究領(lǐng)域的研究人員有待加強(qiáng)。從研究團(tuán)體的角度來(lái)看，我國(guó)體適能訓(xùn)練領(lǐng)域的學(xué)者多數(shù)是“孤軍奮戰(zhàn)”，組建團(tuán)體的學(xué)者很少，且團(tuán)體力量較弱，聚集性差，學(xué)者之間的交流很少，這也是影響我國(guó)體適能訓(xùn)練研究的重要因素之一。

（2）發(fā)文機(jī)構(gòu)分析

機(jī)構(gòu)發(fā)布的文獻(xiàn)數(shù)量反映了該機(jī)構(gòu)在某一研究范疇的研究概述，也代表了該機(jī)構(gòu)在某一領(lǐng)域的影響力程度（見圖3）。在國(guó)內(nèi)224篇有關(guān)體適能訓(xùn)練研究的文獻(xiàn)中，排在前列的出版物是《當(dāng)代體育科技》占15.66%，《文體用品與科技》占14.46%，《體育風(fēng)尚》占7.23%，《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》占4.82%，《遼寧師范大學(xué)學(xué)報(bào)》占3.61%。在所檢索到的所有出版物中，文獻(xiàn)數(shù)量占比超過(guò)10%的只有《當(dāng)代體育科技》與《文體用品與科技》，且發(fā)文量較多的一般都是研究體育健康方面的機(jī)構(gòu)，其余機(jī)構(gòu)發(fā)文量較少，體育專業(yè)類的院校發(fā)文量比非體育類院校多，這也說(shuō)明在體適能訓(xùn)練領(lǐng)域中與體育方面有關(guān)的機(jī)構(gòu)研究較多，社會(huì)其他機(jī)構(gòu)的研究較少，研究力度也較低，發(fā)文量低。同時(shí)，機(jī)構(gòu)與機(jī)構(gòu)之間也偏向于獨(dú)立鉆研，兩者之間的聯(lián)系相對(duì)較少。這些數(shù)據(jù)都說(shuō)明了我國(guó)在體適能訓(xùn)練方向的研究實(shí)力還是相對(duì)薄弱的，要想達(dá)成體適能訓(xùn)練方向的長(zhǎng)久研究，就應(yīng)該從加強(qiáng)機(jī)構(gòu)與機(jī)構(gòu)之間的學(xué)術(shù)合作研究開始，增加機(jī)構(gòu)之間的交流互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)資源共享，促進(jìn)體適能訓(xùn)練研究的深入發(fā)展。

圖3 文獻(xiàn)核心期刊來(lái)源分布

四、國(guó)內(nèi)體適能訓(xùn)練研究階段

（一）第一階段

該階段為體適能訓(xùn)練研究的初始階段，對(duì)文獻(xiàn)可視化分析結(jié)果可以很直觀的看出，在2018年之前，我國(guó)學(xué)者在體適能訓(xùn)練方面的研究文獻(xiàn)屈指可數(shù)，平均每年的發(fā)文量?jī)H在5篇左右，10篇以上的寥寥無(wú)幾（見圖4）。盡管早在2000年，體適能訓(xùn)練一詞就被很多學(xué)者提出，但在這一時(shí)期，國(guó)內(nèi)學(xué)者并沒有在體育研究中對(duì)體適能訓(xùn)練有深入的認(rèn)識(shí)，也沒有將健康體適能訓(xùn)練的概念引入公眾視野。

圖4 研究文獻(xiàn)年度變化趨勢(shì)

（二）第二階段

這一階段是體適能訓(xùn)練研究的發(fā)展階段，隨著“健康中國(guó)”發(fā)展戰(zhàn)略的提出，以及2018年教育部發(fā)布的《體育與健康監(jiān)測(cè)結(jié)果報(bào)告》，指出當(dāng)代青少年存在的各種健康問題，呼吁大家關(guān)注青少年的身體發(fā)育，加強(qiáng)體育鍛煉[7]。國(guó)內(nèi)體適能訓(xùn)練方面的研究文獻(xiàn)呈大幅度增長(zhǎng)，平均每年發(fā)表的與體適能訓(xùn)練相關(guān)的文獻(xiàn)在30篇以上（見圖5）。兩項(xiàng)政策的出臺(tái)，極大的推動(dòng)了我國(guó)體適能訓(xùn)練的探析。

圖5 研究文獻(xiàn)年度變化趨勢(shì)

五、結(jié)論

在健康體適能的領(lǐng)域中，“體適能訓(xùn)練”概念的引進(jìn)加速了國(guó)內(nèi)體育教育制度的改革，讓國(guó)內(nèi)體適能訓(xùn)練領(lǐng)域的研究更趨于成熟。從過(guò)往的研究成果來(lái)看，我國(guó)學(xué)者對(duì)體適能訓(xùn)練領(lǐng)域的研究已經(jīng)逐漸深入，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：

一是從研究體適能訓(xùn)練的作者及研究團(tuán)體來(lái)看，國(guó)內(nèi)在該領(lǐng)域的作者發(fā)文量較少，團(tuán)體之間的合作不夠多，作者與作者之間更偏向獨(dú)立鉆研。二是從發(fā)文機(jī)構(gòu)上看，大多機(jī)構(gòu)分布在經(jīng)濟(jì)相對(duì)繁榮的地區(qū)，發(fā)展中地區(qū)機(jī)構(gòu)相對(duì)較少。三是從國(guó)內(nèi)體適能訓(xùn)練的研究進(jìn)程來(lái)看，雖然和國(guó)外學(xué)者的研究成果相比處于平緩發(fā)展進(jìn)程，研究成果的水平與國(guó)際上仍有一定差異，但從研究?jī)A向和內(nèi)容來(lái)看已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，我國(guó)體適能訓(xùn)練研究已經(jīng)從起初的高校課程應(yīng)用領(lǐng)域研究，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閮和⒗先恕⒋蟊姺较虻难芯?，且向健康方面和帶?dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面靠近。

總體來(lái)看，國(guó)內(nèi)體適能訓(xùn)練的研究?jī)?nèi)容正在趨于豐富，研究范圍也在逐步擴(kuò)大。從關(guān)注國(guó)民的身體健康研究機(jī)構(gòu)到如今正在蓬勃發(fā)展的體適能訓(xùn)練館數(shù)量，從受眾人群兒童、老年等諸多方面都有極其重要的作用。

六、建議

一是文獻(xiàn)作者方面：鼓勵(lì)國(guó)內(nèi)非體育專業(yè)類院校的學(xué)者，增強(qiáng)作者的聚集性和團(tuán)隊(duì)的力量，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的交流，增加我國(guó)在體適能訓(xùn)練領(lǐng)域的研究人員。

二是研究機(jī)構(gòu)方面：鼓勵(lì)非體育方向的發(fā)文機(jī)構(gòu)，為人口稀少和發(fā)展中地區(qū)輸送體育專業(yè)類人才，減少機(jī)構(gòu)之間的獨(dú)立研究情況，加強(qiáng)機(jī)構(gòu)與機(jī)構(gòu)之間的交流。

三是內(nèi)容開發(fā)方面：一是側(cè)重不同年齡階段的人在體適能各方面的區(qū)別，二是研究針對(duì)不同年齡階段的生長(zhǎng)規(guī)律和特點(diǎn)的訓(xùn)練內(nèi)容，遵循科學(xué)性、規(guī)律性、發(fā)展性、趣味性、合理性，以期不同年齡的人可以根據(jù)他們的身體特征和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行不同的體育鍛煉，從而獲得更好的健康效果。