世界上約有10%的人口被不同程度的聽力問題困擾，其中1/3是由于持續(xù)暴露在噪聲環(huán)境中所致。據(jù)統(tǒng)計，我國聽力障礙的發(fā)病率大約為1.62%，聽力障礙患者多達2 000萬，并且以每年2萬～4萬人的速度遞增。

對聽力造成損傷的“元兇”有哪些

聽力損失臨床上統(tǒng)稱為耳聾，分為傳導性耳聾、神經(jīng)性耳聾和混合性耳聾。不良生活習慣是引起聽力損失的常見原因，長期大音量使用耳機隨身聽，病毒感染，以及各種外傷、中耳炎癥、濫用耳毒性藥物、工作壓力太大，等等，都會造成聽力損失。

噪聲損傷 近年來，各類電子產(chǎn)品如手機、ipad等層出不窮，許多年輕人喜歡在公共場所、公交、地鐵甚至馬路上邊走邊欣賞音樂，音量也開得較大。長年累月受到噪聲刺激，會造成內(nèi)耳神經(jīng)細胞的退行性改變，就是我們常說的聽覺感受器提前老化，出現(xiàn)耳鳴、聽力減退。

藥物損傷 許多藥物包括慶大霉素、卡拉霉素等抗生素，以及一些退燒藥、鎮(zhèn)痛藥等，都可能對特異性個體或者敏感性個體造成不可逆的聽力損傷。

工作壓力和過度疲勞 當今社會職場競爭激烈，工作壓力大，許多白領長時間高強度工作、熬夜等，導致大腦高度緊張、機體抵抗力下降、血壓升高、內(nèi)聽動脈痙攣缺血等，均可導致內(nèi)耳損傷，出現(xiàn)耳鳴、聽力減退。

病毒感染 各種原因引起的機體抵抗力下降均可導致病毒感染，尤其是帶狀皰疹病毒、腮腺炎病毒，極易造成內(nèi)耳以及聽神經(jīng)損傷，導致不明原因的突發(fā)性耳聾。

中耳炎癥 反復上呼道感染、鼻炎、扁桃體炎、腺樣體肥大等，可導致急性或慢性中耳炎、滲出性中耳炎，最終損傷中耳的傳音功能；或者造成鼓膜穿孔、聽小骨壞死中斷或者鼓膜粘連，使得外界聲音無法正常傳至內(nèi)耳，導致聽力減退。

各種外傷 掏耳不慎、炮仗近距離爆炸、被打耳光，甚至是情侶間耳部接吻不慎，都會導致鼓膜外傷性穿孔，引起聽力減退。

此外，懷孕期間病毒感染、感冒、不恰當用藥以及遺傳性因素等，可導致新生兒耳發(fā)育異常，導致聽力損傷或聽覺器官發(fā)育不全，引起先天性耳聾。隨著年齡的增長，耳部會出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)退行性變化，導致老年人聽力減退或老年性耳聾。其中較多見的是神經(jīng)性耳聾，其特點為語言分辨率下降，即聽得到聲音，卻聽不清語言。

養(yǎng)成良好習慣保護我們的聽力

1.少用耳機，避免長時間在高噪聲環(huán)境下使用耳機。每日使用耳機欣賞音樂不宜超過1小時，音量控制適中。

2.高噪聲環(huán)境工作人員應做好勞動保護，如佩戴防噪聲耳塞等。年輕人不宜經(jīng)常在酒吧、游戲機房停留太多時間。

3.防止耳毒性藥物濫用，尤其是上呼吸道感染者不濫用慶大霉素、丁胺卡拉霉素、鏈霉素等耳毒性藥物。

4.勞逸結(jié)合，加強鍛煉，早起早睡，避免工作壓力過大和熬夜過多，提高機體對各種病毒感染的抵御能力。

5.戒除不良掏耳習慣，尤其不要在人多、走動的地方掏耳，防止不慎碰傷。

6.逢年過節(jié)燃放炮仗時要避免距離太近，防止爆炸聲所導致的爆震傷。

7.積極防治中耳炎及其鄰近器官炎癥，包括鼻竇炎、扁桃體炎、腺樣體肥大等，防止演變成慢性中耳炎。防止游泳、洗澡、洗頭時耳道進水，如有進水應及時正確清除。

8.加強孕期保健和產(chǎn)前檢查，及時篩查先天性疾病與缺陷。避免懷孕期間各種病毒感染或細菌感染，孕期用藥需咨詢專業(yè)醫(yī)生。

9.保持樂觀心情，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，適當補充核桃等堅果類食物，可延緩老年性耳聾的發(fā)展進程。

10.積極防治高血壓、動脈硬化、腎病、糖尿病等慢性疾病，也能減緩聽力損傷的發(fā)生。