彭慧玲

〔關(guān)鍵詞〕死亡教育;親子關(guān)系;情緒疏導(dǎo)

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）08-0066-02

一、輔導(dǎo)室里的哀思和悔恨

小A是一名美術(shù)生，最近幾周，老師反映她畫畫時總是默默流眼淚，常常一個人躲起來哭，卻又不愿意說出原因。有一天她主動來到輔導(dǎo)室。

“老師，我真的扛不住了，我想外婆?！?/p>

“發(fā)生了什么事？”我關(guān)心地問道。

學(xué)生的眼淚馬上涌出來：“我外婆走了，我很害怕。幾個月前，她一直說肚子痛，然后去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是胃癌晚期，時間不多了。父母不忍心告訴她，就帶她回湖南老家養(yǎng)病，沒想到才過了20多天，她就去世了。媽媽說怕影響我學(xué)習(xí)，讓我不要回去送她。外婆走后，我就越來越難受，我是她帶大的，我總是想起她，我覺得自己很沒用，都沒有見到她最后一面。我也不敢跟家里人說，怕父母會擔(dān)心和難過。還有我開始害怕死亡，擔(dān)心自己也會得病死掉?！?/p>

學(xué)生斷斷續(xù)續(xù)說了一通，我忙著遞紙巾，撫摸她的雙手，讓她稍微平靜下來。這樣的案例并非個案，沒過多久，輔導(dǎo)室又來了一個白凈的女孩子小B，她說她有件事情壓在心里幾個月了，一直都沒有辦法釋懷。原來小B也遇到了親人離世。小B的外公是在疫情期間去世的，外公有高血糖，那天又喝了一些酒，吃錯了藥，開始出現(xiàn)頭暈等不舒服的癥狀。父母當(dāng)時要送他去醫(yī)院，可是外公卻不愿意去，認(rèn)為自己休息一會就會好起來。后來，外公是救護車?yán)叩模虺藻e藥沒有及時治療引起并發(fā)癥，在ICU搶救了幾天后，人就沒了。爸媽覺得她還小，怕影響她上網(wǎng)課，不讓她去醫(yī)院見外公，連葬禮也沒讓她參加。

“老師，我最接受不了的是，外公走之前那晚，還跟我一起躺在床上聊天。我很愧疚，我覺得如果當(dāng)時我們及時送外公去醫(yī)院，他就不會死了！明明知道吃錯藥會導(dǎo)致嚴(yán)重后果，卻任由外公留在家里，是我們害死了外公?！?/p>

聽到這里，我真的很心疼我們的孩子，無論是小A的外婆還是小B的外公，都是從小陪伴她們成長的親人，可以說是這些老人帶大了她們?？上攵?，孩子對老人有著怎樣深厚的感情。她們都已經(jīng)是高中生了，父母仍然選擇讓我們的孩子回避死亡，不讓孩子與親人告別，擔(dān)心孩子受到傷害，讓孩子專心學(xué)習(xí)?？墒敲鎸τH人離世，我們的孩子真的不會悲傷嗎，還能安安穩(wěn)穩(wěn)地坐在教室里讀書嗎？我們欠孩子一個跟親人告別的機會，欠孩子一堂“死亡教育課”。

二、正確面對死亡，學(xué)會珍惜生命

心理學(xué)家研究指出，兒童在4歲左右就會產(chǎn)生死亡的概念，如果無法得到父母的引導(dǎo)，容易對死亡產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知，進而產(chǎn)生負(fù)面的情緒，影響一生。因此，親人離世后，面對不同年齡階段的孩子，我們要給予不同的教育引導(dǎo)，幫助孩子正確面對死亡。

如何向?qū)W齡前兒童（3～6歲）解釋“死亡”，是家長比較困擾的事情，他們既對朝夕相處的親人有著強烈的依賴，又很容易對死亡產(chǎn)生“恐懼”和“誤解”。有部分家長會選擇善意的欺騙，如“奶奶睡著了”“奶奶給寶寶買玩具去了”“奶奶去了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方”，這樣的解釋看似容易被孩子接受卻不可取。無論是“睡著了”還是“買玩具”“去很遠(yuǎn)的地方”，都會讓孩子有所期待，期待親人回來，而總有一天孩子會發(fā)現(xiàn)，自己被“騙”了，孩子不但會失望，也會對父母的承諾產(chǎn)生懷疑。面對3至6歲的孩子，我們可以通過一些繪本故事向孩子解釋死亡，也可以通過植物、動物來做比喻，例如，花草在春天開花，夏天茂盛，秋天落葉，冬天凋零，所有的生命都會有一個生長—茂盛—死亡的過程。跟孩子解釋時，注意盡量避免用恐怖的語句和神情，以溫和的語調(diào)、簡單的詞語，潛移默化地引導(dǎo)孩子形成一種對死亡理智且平和的態(tài)度。

對于小學(xué)階段的兒童來說，他們在學(xué)校學(xué)習(xí)中，已經(jīng)對“生”和“死”形成初步概念，那么家長就可以直接跟孩子說：“一個人死了，生命就沒有了，心臟不跳了，也不呼吸了?！焙⒆右呀?jīng)明白，親人離世就代表永遠(yuǎn)不會回來了，這時候我們需要引導(dǎo)孩子珍惜生命，因為生命如此短暫。親人雖然離開我們了，但是卻活在我們的心里。推薦一部影片《尋夢環(huán)游記》，這部動畫片是以墨西哥亡靈節(jié)為背景，講述小男孩米蓋爾追逐音樂夢想時不小心進入亡靈世界而展開的冒險故事。影片中的死亡不再可怕，肉體的“死亡”并非真正意義上的死亡，只要家人的思念和愛還在，生命就會一直延續(xù)下去。這會讓孩子不再恐懼死亡，也可以讓孩子更能接受親人的離世。

中學(xué)階段，我們顯然已經(jīng)不能欺騙我們的孩子了，我們也無須再向孩子解釋死亡。但是，這個階段的孩子非常敏感，也學(xué)會了隱藏情緒，有些孩子會怕父母擔(dān)心，面對親人的離世表現(xiàn)得很冷靜，其實內(nèi)心暗潮涌動。對于中學(xué)生來說，我們可以和孩子談?wù)撍劳?，更要讓孩子有機會與親人告別，家長不能以學(xué)習(xí)為借口屏蔽孩子表達(dá)悲傷的機會。孩子已經(jīng)有能力直面死亡，并且需要釋放悲傷，如果不讓孩子參與葬禮，孩子會覺得自己不孝順從而有愧疚的心理。其實，讓我們的孩子正確面對死亡，體驗悲傷，他才懂得珍惜生命的可貴，珍惜親人陪伴的日子。

三、幫助孩子重回生活正軌

親人離世，大人們都沉浸在悲傷之中，往往忽略了孩子也會悲傷。大人們可以抱團宣泄悲傷，繼而投入忙碌的工作，慢慢從失去親人的陰霾中走出來。但是，對于我們的孩子來說，他們的世界很簡單，學(xué)齡前孩子甚至只有爸爸媽媽。當(dāng)一個朝夕相處的親人去世時，他們可能比大人還要傷心。因此，我們作為家長，需要重視孩子失去至親之后的心理狀態(tài)，給予及時疏通和引導(dǎo)，有以下幾點建議：

（一）接受失去至親的事實

有些親人的離開太過倉促，大人和孩子一時間都不能接受親人的離開。我們需要和孩子一道回憶親人在世時的溫馨時刻，然后花時間去接受親人的離開。引導(dǎo)孩子去看到生命的無常和短暫，我們能做的，唯有更加珍惜彼此的陪伴。

（二）處理負(fù)面情緒

首先，家長要關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)。如果孩子長時間沉浸在悲傷之中，情緒波動也比較大，需要跟教師說明情況，與教師一起多關(guān)注孩子，直到孩子走出悲傷，迎接新生活。家長要允許自己的孩子適當(dāng)發(fā)泄他的情緒，否則孩子容易“憋”出問題。鼓勵孩子宣泄情感，告訴孩子，想哭一定要哭出來，不要認(rèn)為哭是丟人的、軟弱的。也不用擔(dān)心父母會更難過，畢竟失去了親人，我們都會一樣難過。大人會哭，孩子也會，這是一種正常的情緒和自然的情感流露。

除了悲傷之外，有些孩子因為參與“葬禮”產(chǎn)生恐懼情緒，此時家長要給予足夠的陪伴和疏導(dǎo)。課余時間多帶孩子出去放松，引導(dǎo)孩子正確面對死亡，認(rèn)識到死亡并沒有那么可怕。

（三）學(xué)會寄托哀思

家長可以引導(dǎo)孩子以畫畫、寫信的方式寄托對家人的思念，并告訴他們，雖然離世的親人和我們不在一個世界，但是會感受到寶貝的愛和思念。也可以學(xué)習(xí)西方國家一些做法，在葬禮之后，一家人圍坐在一起，大家一起回憶逝世的親人在世時一些有趣的事情，表達(dá)自己對他（她）的思念和感情。追悼、寫信、畫畫或者回憶親人等儀式活動，可以幫助我們的孩子與親人告別，完成健康的分離。

（四）調(diào)整適應(yīng)，生活回歸正軌

大人需要以身作則，正常地工作和生活，來引導(dǎo)孩子不要停止自己目前正常的學(xué)習(xí)生活。工作、學(xué)習(xí)之余，找一些適合家長和孩子共同參與的活動，或者到戶外走走，放松心情。潛移默化地引導(dǎo)孩子走出悲傷，投入現(xiàn)實生活，更加珍惜我們彼此陪伴的日子。

死亡教育離我們很近，不用很刻意，也不能被忽視。從如實告訴孩子世界不完美開始，一同理解和經(jīng)歷死亡，才是對他的最大保護。能夠正確地面對死亡，才會更加珍惜生命的來之不易。

（作者單位：廣東省佛山市實驗中學(xué)，佛山，528000）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹