春天最宜養(yǎng)肝，女性養(yǎng)肝繞不開逍遙散。逍遙散最善于解決的問題就是肝郁血虛，脾失健運(yùn)。

逍遙散比止痛藥強(qiáng)多了

困擾女性的痛有三種：痛經(jīng)、頭痛、乳房脹痛。但其實(shí)根源大都在兩個(gè)字：氣郁。

比如痛經(jīng)，寒性痛經(jīng)用暖寶寶就能緩解大半，但氣郁的痛經(jīng)，熱敷幾乎沒用，而且是越痛越煩，越煩越痛。這時(shí)就需要解郁，逍遙散的柴胡、薄荷可以起作用，再把血一補(bǔ)，脾一養(yǎng)，就可以了。

比如頭痛，尤其是經(jīng)前還有壓力大的時(shí)候，甚至?xí)吹孟胪隆ｅ羞b散里用生姜降逆止嘔，用白術(shù)茯苓健運(yùn)脾氣，根本上通了，才能真的不痛。

比如乳房脹痛還有肋下不舒，一切胸肋部位的不舒服，正是逍遙散的主證。有人形容就像胸部被繩子勒著，整個(gè)人都沒法放松，逍遙散就能解除這種感受。

逍遙散真能美容

年輕的女生氣血旺盛，容易郁而生熱，臉上長痘痘;年紀(jì)漸長的女士，往往是虛郁兼有，不止長斑，整個(gè)人還無精打采不潤澤。尤其老年斑，正是血虛加血瘀的表現(xiàn)。逍遙散正好能解開這個(gè)復(fù)雜的困局，疏肝解郁本身就是它的強(qiáng)項(xiàng)。

這不僅僅是解決臉蛋問題，肝通了血足了，搬走的不止是臉上的痘痘斑點(diǎn)，還有身體各處的毒素淤阻，身心都會(huì)大變樣，還你一張干凈的臉蛋。

逍遙散也可足浴

這個(gè)方子最傳統(tǒng)的服用方法是散劑，所以才叫逍遙散，要先把其他藥打粉，再加水加入生姜薄荷煮來喝?，F(xiàn)在市面上更常見的是逍遙丸，服用起來方便。

但其實(shí)還有一種方法：足浴。尤其是肝郁嚴(yán)重，脾胃不好的人，有時(shí)候哪怕藥吃進(jìn)去了，脾胃不能好好運(yùn)化，藥效都發(fā)揮不好。如果通過藥物泡腳，讓有效成分通過經(jīng)絡(luò)而達(dá)于體內(nèi)，可能直接有效。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》 3.22）