樊婷自由寫(xiě)作者今日頭條『青云計(jì)劃』獲獎(jiǎng)?wù)?/p>

當(dāng)今社會(huì)，說(shuō)人胖，基本等同于臟話(huà)，沒(méi)有人會(huì)想被這樣“罵”，尤其是女性。那怎樣算胖呢？我們拿世衛(wèi)組織計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法，來(lái)對(duì)比一下：

男性：（身高cm-80）×70%=標(biāo)準(zhǔn)體重

女性：（身高cm-70）×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）浮動(dòng)10%為正常體重，也就是說(shuō)，按中國(guó)成年女性平均身高160cm算，體重過(guò)百（斤）是一件再正常不過(guò)的事情。

然而實(shí)際上，“好女不過(guò)百”的主流審美讓這件再正常不過(guò)的事情變得不正常了，各種不談身高和體脂率，只說(shuō)體重的論調(diào)制造了大量的身材焦慮，這種焦慮又生出了許多心理禁區(qū)，最明顯的就是：身材不自由了。

要說(shuō)最不自由的，當(dāng)屬女明星，不分國(guó)籍不分風(fēng)格，共同的特點(diǎn)就是“瘦”。不僅平時(shí)要瘦，連懷孕這種特殊時(shí)期也要瘦。

曾經(jīng)有一期《康熙來(lái)了》，大S對(duì)說(shuō)出“要么瘦，要么死”狠話(huà)的小S說(shuō)：“你不要害人了！懷孕變胖很正常。生完之后變那么瘦的只有你。然后你鼓吹這件事情，所有女人都會(huì)覺(jué)得，她們也應(yīng)該可以。而且她們的老公也會(huì)說(shuō)：你看，小S生完孩子身材都沒(méi)變，你也要跟她一樣?！?/p>

普通人就有身材自由了嗎？大潤(rùn)發(fā)商場(chǎng)曾因?yàn)橐粡埮b尺碼的建議表被diss上熱搜，可發(fā)泄完脾氣過(guò)完嘴癮，多數(shù)人依然觸亮“要么瘦要么死”的手機(jī)屏保，打開(kāi)“不瘦十斤不改名字”的賬戶(hù)，看看又有什么新上架的減肥神器。

有人說(shuō)，好身材一定是自律的結(jié)果，胖就是放縱。可作息規(guī)律、飲食健康、情緒控制、理性消費(fèi)……明明都是自律的表現(xiàn)，怎么單單“胖”就是不自律了？

雖說(shuō)身體是自己的，可這種單一審美和對(duì)完美身材的過(guò)度追捧，無(wú)形中提高了人們對(duì)女性身材的期待，加深了女性的身材焦慮，卻忽略了女性在才華、社會(huì)貢獻(xiàn)上的更多豐富面。

而更糟糕的影響，來(lái)自自己對(duì)自己的打擊：穿衣不自由，因?yàn)橹挥猩聿暮玫呐⒉庞匈Y格這么穿;愛(ài)好不自由，因?yàn)橹挥猩聿暮玫呐⑻璨藕每?情感不自由，因?yàn)橹挥忻溃ㄊ荩┑娜瞬胖档帽蝗藧?ài)……于是，有的女孩為了保持身材，什么都愿意做，不管是否健康。

可是，人生中有太多比身材更重要的事情，讀書(shū)、旅游、享受貓咪在你懷里打呼嚕、賺錢(qián)買(mǎi)下想要很久的咖啡機(jī)……賈玲的男粉不比Angelababy的少，有趣的靈魂跟好看的皮囊，是有得較量的。

大家可以合理飲食、適當(dāng)鍛煉，但實(shí)在不必苛求自己保持身材完美。你完全可以自信大膽地化妝、跳舞、穿自己喜歡的衣服，就如大碼超模Ashley Graham在TED演講中所說(shuō)的：“那些總是對(duì)自己不滿(mǎn)意的姑娘們，你需要知道，你們是獨(dú)一無(wú)二并且無(wú)比美麗的，那是超越了身材的美。而這種美，永遠(yuǎn)不會(huì)褪色?！?/p>

我們無(wú)法阻止別人說(shuō)什么，但一定要接納真實(shí)的自己，實(shí)現(xiàn)真正的身材自由。每種身材都有自己獨(dú)特的美，怎樣的你都值得好好對(duì)待。