陳明祥

一、基本動(dòng)作技能的分類與作用

（一）基本動(dòng)作技能的分類

動(dòng)作技能定義為由身體、頭和/或肢體活動(dòng)構(gòu)成的指向目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)[1]，根據(jù)維度劃分為一維和二維，其中根據(jù)大小肌肉或大小肌肉群參與的程度而進(jìn)行分類的方法屬于一維分類法。筆者所指的基本動(dòng)作技能采用的是一維分類法，主要是指由大肌肉或肌肉群參與的基本動(dòng)作技能，是指向體育與健康學(xué)科幼兒園小小班至小學(xué)生中低段的年齡階段。

基本運(yùn)動(dòng)技能（FMS）是兒童時(shí)期隨著年齡的變化而獲得和發(fā)展的粗大動(dòng)作技能，是更為復(fù)雜的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)[2]。由大肌肉或肌肉群參與的基本動(dòng)作技能分為穩(wěn)定性動(dòng)作技能、移動(dòng)性動(dòng)作技能、操作性動(dòng)作技能3類[3]（表1），共計(jì)35個(gè)基本動(dòng)作。穩(wěn)定性動(dòng)作技能是指感覺(jué)到身體各部位間平衡關(guān)系改變時(shí)，能正確而迅速地以適當(dāng)?shù)膭?dòng)作加以調(diào)整的能力[3]。根據(jù)身體著地點(diǎn)的變化，細(xì)分為雙腳著地的軸心動(dòng)作、單腳著地的直立支撐動(dòng)作和支撐點(diǎn)變化的倒立支撐。移動(dòng)性動(dòng)作技能是指身體從直立姿勢(shì)，向水平或垂直方向移動(dòng)的技能[3]。根據(jù)移動(dòng)性動(dòng)作模式，將其細(xì)分為走跑類、跳躍類、滑步類和攀爬類4個(gè)類別。跳躍類根據(jù)水平、45°和垂直3個(gè)方向，再細(xì)分為水平方向的單腳跳、立定跳遠(yuǎn)，45°方向的前跨跳，垂直方向的雙腳縱跳和行進(jìn)間踏跳步?；筋惛鶕?jù)向前、向側(cè)和向后，可再細(xì)分為前滑步、側(cè)滑步和后撤步。攀爬類根據(jù)水平和向上2個(gè)方向，可再細(xì)分為垂直攀爬和水平攀爬。操作性動(dòng)作技能是指發(fā)出或接收外在物體的技能[3]。根據(jù)發(fā)出或接收外在物體分為2類，再結(jié)合手眼和腳眼操作，以及動(dòng)作模式，選取10個(gè)操作性基本動(dòng)作。

基本動(dòng)作技能的黃金發(fā)展和學(xué)習(xí)時(shí)間是哪個(gè)年齡段呢？加拿大的曼尼托巴省的體育課程專家們認(rèn)為，動(dòng)作發(fā)展歷程有6個(gè)主要過(guò)程：反射期、根本期、基本期（2～8歲）、一般期（9～11歲）、特殊期（12～15歲）、專門期（15歲以上）[4]。結(jié)合Dale A. Ulrich的大肌肉動(dòng)作發(fā)展測(cè)試量表和常模的研究、Greg Payne和耿培新等提出的“關(guān)于60%的男女兒童達(dá)到基本動(dòng)作技能水平的不同階段的對(duì)應(yīng)年齡”、專家訪談，以及筆者近10年在福建省兒童大肌肉動(dòng)作發(fā)展的實(shí)踐研究，基本動(dòng)作技能發(fā)展的敏感期為2～10周歲，即幼兒園小小班至小學(xué)四年級(jí)階段，因此，要將這3類基本動(dòng)作技能列為這一階段的必修必學(xué)內(nèi)容。

（二）基本動(dòng)作技能的作用

體育與健康學(xué)科中的基本動(dòng)作技能的作用類似于語(yǔ)文學(xué)科中基礎(chǔ)性的單個(gè)漢字，英語(yǔ)學(xué)科中基礎(chǔ)性的單詞。其基礎(chǔ)性就如同建筑物中的地基，地基的牢固程度決定了所建建筑物樓層層數(shù)的上限，好的動(dòng)作表現(xiàn)同樣依賴于基本動(dòng)作技能，基本動(dòng)作技能和體能基本上決定了運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的上限。如，雙腳縱跳，對(duì)于這個(gè)動(dòng)作掌握熟練與否在一定程度上決定了籃球運(yùn)動(dòng)中雙腳起跳的投籃和搶籃板球的表現(xiàn)、排球運(yùn)動(dòng)中攔網(wǎng)和扣球的表現(xiàn);又如，上手投球，其動(dòng)作熟練與否在一定程度上決定了排球運(yùn)動(dòng)中上手發(fā)球和扣球的表現(xiàn)、羽毛球運(yùn)動(dòng)中上手擊打高遠(yuǎn)球和扣球的表現(xiàn)，因?yàn)樗鼈儗儆谕粋€(gè)動(dòng)作模式;再如，擊固定球，其動(dòng)作熟練與否在一定程度上決定了羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球、排球側(cè)面下手發(fā)球和高爾夫揮桿動(dòng)作的表現(xiàn)，因?yàn)樗鼈円矊儆谕粋€(gè)動(dòng)作模式。

二、基本動(dòng)作技能的發(fā)展與評(píng)價(jià)

在教學(xué)中，應(yīng)通過(guò)開(kāi)展深度學(xué)習(xí)和優(yōu)化評(píng)價(jià)解決基本動(dòng)作技能的發(fā)展與評(píng)價(jià)問(wèn)題，即通過(guò)“學(xué)習(xí)目標(biāo)、課堂評(píng)價(jià)、課堂教學(xué)”一致性和“評(píng)價(jià)基于目標(biāo)、評(píng)價(jià)引領(lǐng)教學(xué)”實(shí)現(xiàn)。

（一）開(kāi)展深度學(xué)習(xí)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和基本動(dòng)作技能的發(fā)展

深度學(xué)習(xí)是多維度、多模式的綜合學(xué)習(xí)和整體學(xué)習(xí)[5]。學(xué)科深度教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與組織以學(xué)科特定內(nèi)容和學(xué)生對(duì)該內(nèi)容的學(xué)習(xí)狀況的分析和理解為基礎(chǔ)[6]?；隗w育課堂的特點(diǎn)，體育深度學(xué)習(xí)主要從學(xué)生、教材和環(huán)境3個(gè)維度進(jìn)行綜合創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)活動(dòng)（見(jiàn)表2）。其中學(xué)生維度主要分為教學(xué)開(kāi)始前的學(xué)情分析和教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)中的教學(xué)活動(dòng)，環(huán)境維度分為場(chǎng)地、器材、視聽(tīng)覺(jué)等要素。只有遵循以學(xué)科核心素養(yǎng)導(dǎo)向的學(xué)習(xí)目標(biāo)為中心，采用引領(lǐng)性和針對(duì)性的學(xué)習(xí)主題、挑戰(zhàn)性和應(yīng)用性的學(xué)習(xí)活動(dòng)或任務(wù)、持續(xù)性和發(fā)展性的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)、適切性和安全性的學(xué)習(xí)環(huán)境為主體的深度學(xué)習(xí)實(shí)踐模型，才能更好地掌握基本動(dòng)作技能。

1.重視技能概念和動(dòng)作概念的深度理解和遷移應(yīng)用，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)認(rèn)知領(lǐng)域的發(fā)展

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》指出：“課程在充分發(fā)揮教師教學(xué)過(guò)程中主導(dǎo)作用的同時(shí)，十分重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生掌握體育與健康學(xué)習(xí)的方法，并學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)。”

體育與健康課程高度重視學(xué)生的發(fā)展需要，從課程設(shè)計(jì)到學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，始終以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為中心。秉承感知身體、認(rèn)知身體、保護(hù)身體、磨練身體、塑造身體、控制身體、運(yùn)用身體的教學(xué)理念，在體育與健康學(xué)科的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生要在磨練身體、學(xué)會(huì)控制和運(yùn)用身體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中認(rèn)知自己的身體能夠做什么動(dòng)作，因此要提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作技能的深度理解，主要包括技能概念和動(dòng)作概念，技能概念主要指向運(yùn)用和控制身體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作概念主要指向認(rèn)知自己的身體能夠做什么動(dòng)作。在深度理解的基礎(chǔ)上，再遷移應(yīng)用?，F(xiàn)就穩(wěn)定性動(dòng)作技能、移動(dòng)性動(dòng)作技能、操作性動(dòng)作技能舉例闡述（表3）。

2.創(chuàng)設(shè)深度學(xué)習(xí)的具體活動(dòng)，促進(jìn)基本動(dòng)作技能的掌握

在提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知水平的同時(shí)，還要加強(qiáng)基本動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)。如，小學(xué)三年級(jí)的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，首先，應(yīng)進(jìn)行學(xué)情分析，小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生經(jīng)過(guò)幼兒園和小學(xué)一二年級(jí)的學(xué)習(xí)，具備了一定的空間感、時(shí)間感和方向感，能夠理解簡(jiǎn)單的動(dòng)作概念和技能概念;學(xué)生已經(jīng)掌握大部分的穩(wěn)定性動(dòng)作技能、一部分的移動(dòng)性動(dòng)作技能（如，雙腳縱跳、行進(jìn)間踏跳步等）和操作性動(dòng)作技能;具備一定的體能水平，正處于速度、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡性的快速發(fā)展期。

其次，分析教材，立定跳遠(yuǎn)能夠提高學(xué)生的時(shí)間感、空間感、方向感、跳躍能力、下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，其動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)包括做準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)雙臂向后擺動(dòng)，同時(shí)雙腿屈膝，上體稍前傾，起跳時(shí)雙臂向前上方快速充分伸展，雙腳同時(shí)快速用力起跳，騰空前半段時(shí)間髖、膝、踝基本成一條直線，騰空后半段收大腿后前伸小腿，雙腳落地的同時(shí)手臂下壓。動(dòng)作重點(diǎn)是雙臂向前上方快速充分伸展，雙腳同時(shí)快速用力起跳，動(dòng)作難點(diǎn)是上下肢及軀干的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)方式上宜采用直接傳授和間接傳授（探索式和引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)式）相結(jié)合、以間接傳授為主的方式，主要采用分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、誘導(dǎo)練習(xí)法等練習(xí)方法。如，誘導(dǎo)練習(xí)法，為了讓學(xué)生掌握雙臂向前上方快速充分伸展這一教學(xué)重點(diǎn)，可采用2名學(xué)生1組，輔助者手持張開(kāi)的紙張置于練習(xí)者正面髖部這一高度，讓練習(xí)者進(jìn)行擺臂練習(xí)，要求用力快速地?fù)舸蚣垙垼軌驅(qū)⒓垙埓蝻w或者打破最佳，練習(xí)者同時(shí)稍跳起。教學(xué)手段可采用人工智能評(píng)價(jià)提高評(píng)價(jià)的合理性和及時(shí)性。

最后，分析深度學(xué)習(xí)的環(huán)境要素，場(chǎng)地可選擇室外暖色調(diào)且平整的塑膠場(chǎng)地，或者室內(nèi)木地板的場(chǎng)地，器材可選擇暖色調(diào)的不同高度的小跨欄架、小體操墊等，以及有利于讓學(xué)生掌握雙臂向前上方快速充分伸展這一動(dòng)作的紙張，數(shù)量上要滿足中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的要求。最好選擇自然光，比較暖和的天氣，練習(xí)時(shí)搭配節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)。

基于以上考慮，可根據(jù)教學(xué)活動(dòng)的完成人數(shù)、時(shí)間、速度、高度、遠(yuǎn)度、方向、旋轉(zhuǎn)、力量、路線、目標(biāo)等，循序漸進(jìn)地安排如下教學(xué)活動(dòng)：安排讓學(xué)生探索不同手臂姿勢(shì)的立定跳遠(yuǎn);引導(dǎo)學(xué)生回答采用不同手臂姿勢(shì)的立定跳遠(yuǎn)的身體感受和跳躍的遠(yuǎn)度;讓學(xué)生探索采用不同下蹲程度的立定跳遠(yuǎn);引導(dǎo)學(xué)生回答采用不同下蹲程度的立定跳遠(yuǎn)的身體感受和跳躍的遠(yuǎn)度;引導(dǎo)學(xué)生觀察教師示范完整動(dòng)作若干次，以及示范手臂動(dòng)作若干次，安排2名學(xué)生1組的單臂和雙臂擊打紙張的練習(xí);安排立定跳遠(yuǎn)手臂動(dòng)作模式的原地跳起練習(xí)（包括不展腹和展腹）;安排采用立定跳遠(yuǎn)手臂動(dòng)作模式的連續(xù)向前跳躍練習(xí)（包括不展腹和展腹）;安排跳躍小跨欄架和小體操墊的練習(xí);安排設(shè)置不同目標(biāo)的立定跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)自我的比賽;安排不同速度、高度、力量、方向、遠(yuǎn)度的立定跳遠(yuǎn)探索活動(dòng)，體驗(yàn)認(rèn)知身體、操控身體和運(yùn)用身體的過(guò)程;安排發(fā)展軀干肌肉力量和耐力、身體協(xié)調(diào)性的體能練習(xí)。

（二）優(yōu)化學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，提升基本技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)質(zhì)量

《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》明確提出：“堅(jiān)持科學(xué)有效，改進(jìn)結(jié)果評(píng)價(jià)，強(qiáng)化過(guò)程評(píng)價(jià)，探索增值評(píng)價(jià)，健全綜合評(píng)價(jià)，充分利用信息技術(shù)，提高教育評(píng)價(jià)的科學(xué)性、專業(yè)性、客觀性。”針對(duì)課堂教學(xué)應(yīng)從評(píng)價(jià)的主體、內(nèi)容等方面入手，以更好地優(yōu)化評(píng)價(jià)，提升教學(xué)質(zhì)量。

1.改進(jìn)評(píng)價(jià)的主體

評(píng)價(jià)主體既可以是體育教師，也可以是具備自動(dòng)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)技能的一臺(tái)設(shè)備，如，課堂教學(xué)中引入自動(dòng)評(píng)價(jià)快速跑設(shè)備，通過(guò)攝像捕捉途中跑的動(dòng)作，不僅能自動(dòng)分析學(xué)生的動(dòng)作，還能給出相應(yīng)的教學(xué)建議，提高結(jié)果評(píng)價(jià)的精準(zhǔn)度和教學(xué)效率。具體方法為智能設(shè)備通過(guò)捕捉途中跑和評(píng)價(jià)途中跑的步頻、步幅、上體前傾角度、手臂前擺角度、手臂后擺角度、雙臂擺動(dòng)方向、頭部垂直幅度、雙腳騰空時(shí)間（1個(gè)周期）、前腳掌觸地部位、擺動(dòng)腿前擺時(shí)大腿角度、擺動(dòng)腿前擺時(shí)小腿角度、后蹬腿伸髖幅度、后蹬腿蹬伸角度、后蹬腿蹬離地面后大小腿折疊角度等14個(gè)要點(diǎn)，得出定性評(píng)價(jià)的結(jié)果，進(jìn)而根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，提供途中跑的具體教學(xué)建議。

2.改進(jìn)評(píng)價(jià)的內(nèi)容

評(píng)價(jià)的內(nèi)容既要評(píng)價(jià)基本動(dòng)作技能和體能，也要評(píng)價(jià)認(rèn)知能力和情感能力。

3.改進(jìn)評(píng)價(jià)的方式

評(píng)價(jià)可采用定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，尤其要建立起基本動(dòng)作技能的“常模參照評(píng)估”和“標(biāo)準(zhǔn)參照評(píng)估”相結(jié)合的評(píng)價(jià)方式，以便檢驗(yàn)深度學(xué)習(xí)的效果。以小學(xué)雙腳跳躍大單元中的立定跳遠(yuǎn)為例，應(yīng)制訂立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和體能練習(xí)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，輔助練習(xí)可采用原地單臂擊打紙張練習(xí)、原地雙臂擊打紙張練習(xí)、原地跳起手臂練習(xí)（包括不展腹和展腹）、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作模式的連續(xù)向前跳躍練習(xí)（包括不展腹和展腹）、跳躍小跨欄架和小體操墊的練習(xí);體能練習(xí)可選用波比跳和蜥蜴爬行練習(xí)。教師應(yīng)明確和細(xì)化輔助練習(xí)和體能練習(xí)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)置優(yōu)秀、良好、及格和不及格4個(gè)評(píng)價(jià)等級(jí)，并予以更加合理、及時(shí)的評(píng)價(jià)和指導(dǎo)，更好地提升學(xué)練的效果。

4.健全綜合評(píng)價(jià)

綜合評(píng)價(jià)既要有全面的評(píng)價(jià)內(nèi)容，包括態(tài)度、認(rèn)知、基本動(dòng)作技能、體能和情感，也要覆蓋學(xué)校體育的3個(gè)方面，包括課程實(shí)施、大課間和課外體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)（體育節(jié)或單項(xiàng)比賽），并促成3個(gè)方面良性循環(huán)的形成，因此應(yīng)將基本動(dòng)作技能列為小學(xué)一至四年級(jí)大課間和課外體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)（體育節(jié)或單項(xiàng)比賽）的主要內(nèi)容。

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