周云 張山
摘 要:2020年的春天注定在中國人心中留下一抹難忘的記憶,新型冠狀病毒肺炎席卷中國大地,一場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”正在進(jìn)行中。這場疫情不僅給罹患者帶來了軀體上的病痛,也給我國青少年群體帶來了更為深遠(yuǎn)的社會和心理層面的影響。隨著疫情的不斷發(fā)展,隨著抗擊疫情工作的不斷推進(jìn),越來越多的心理問題也逐漸顯露出來,心理危機(jī)干預(yù)工作刻不容緩。心理危機(jī)干預(yù)的效果不是短期且直觀的,具有受眾面廣而復(fù)雜,需求量強(qiáng)烈而持久,影響力深入而細(xì)微的特點(diǎn)。心理危機(jī)干預(yù)工作的另一項(xiàng)重要任務(wù)就是用科學(xué)的精神、態(tài)度、思維和手段,研究和探討在新型冠病毒肺炎疫情面前,青少年呈現(xiàn)出的不同心理和行為狀態(tài)及其變化規(guī)律,心理危機(jī)干預(yù)措施要展示出針對性、有效性、時(shí)效性,要更加符合當(dāng)?shù)氐纳鐣幕厣?/p>
關(guān)鍵詞:疫情; 創(chuàng)傷; 應(yīng)激反應(yīng); 干預(yù)
中圖分類號:B844? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A? ? ? 文章編號:1006-3315(2021)2-051-003
一、創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)的概述
自然災(zāi)難會對個(gè)體的心理健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,創(chuàng)傷后個(gè)體可能出現(xiàn)許多消極的心理反應(yīng),例如抑郁、焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)等。在諸多災(zāi)后心理痛苦反應(yīng)中,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是最常見的心理障礙類型。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙主要是指暴露于極端壓力事件發(fā)展出來的特殊癥狀,美國精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊第四版修訂版(DSM-Ⅳ-RT)對創(chuàng)傷壓力的界定為親身經(jīng)歷或者目睹足以危及或嚴(yán)重傷害個(gè)人生命、身體、財(cái)產(chǎn)的創(chuàng)傷事件,并體驗(yàn)到強(qiáng)烈的害怕、無助或恐怖的感受。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是精神疾病的一種,只有少部分創(chuàng)傷經(jīng)歷者符合它的診斷標(biāo)準(zhǔn)。然而大部分經(jīng)歷過創(chuàng)傷的人可能或多或少會出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)(PTSS)。而根據(jù)DSM-Ⅳ-RT,創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)的簇群主要可以包括3類:反復(fù)的創(chuàng)傷體驗(yàn)、持續(xù)逃避與創(chuàng)傷相關(guān)的提示物或麻木反應(yīng),以及持續(xù)性的高度警覺。
相較于成人,兒童、青少年是災(zāi)后心理障礙的高危人群,他們更容易發(fā)展出心理創(chuàng)傷癥狀。因?yàn)?,他們正處于人格建立的關(guān)鍵時(shí)期,心理尚不成熟健全。盡管與成人一樣,應(yīng)激反應(yīng)也被認(rèn)為是青少年暴露于創(chuàng)傷后最常見的心理反應(yīng)。但是,兒童青少年的應(yīng)激反應(yīng)與其它成人表現(xiàn)出的應(yīng)激反應(yīng)有所不同,主要區(qū)別表現(xiàn)在閃回或闖入性思維這一維度上。在這方面,成人大多表現(xiàn)為會做與創(chuàng)傷有關(guān)的噩夢,而兒童青少年由于大腦大多未完全成熟,尚不能準(zhǔn)確地用語言描述出噩夢的內(nèi)容,因此時(shí)常會從噩夢中驚醒或者在夢中尖叫,并且可能轉(zhuǎn)化為頭痛、胃腸不適等軀體癥狀表現(xiàn)出來。因此,青少年創(chuàng)傷后癥狀的特殊性以及自然災(zāi)害對應(yīng)激反應(yīng)影響的長期性使得對青少年創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行研究十分必要。
二、青少年應(yīng)激反應(yīng)的類型
在經(jīng)歷疫情危機(jī)事件過程中,青少年可能出現(xiàn)心理應(yīng)激和生理應(yīng)激兩類反應(yīng)。
(一)應(yīng)激引起的心理反應(yīng)
可分兩類:一是積極的心理反應(yīng);另一種是消極的心理反應(yīng)。積極的心理反應(yīng)是指適度的皮層喚醒水平和情緒喚起;注意力集中;積極的思維和動機(jī)的調(diào)整。這種反應(yīng)有利于機(jī)體對傳入信息的正確認(rèn)知評價(jià)、應(yīng)對策略的抉擇和應(yīng)對能力的發(fā)揮。消極的心理反應(yīng)是指過度喚醒(焦慮)、緊張;過分的情緒喚起(激動)或低落(抑郁);認(rèn)知能力降低;自我概念不清等。這種反應(yīng)妨礙個(gè)體正確的評價(jià)現(xiàn)實(shí)情境、選擇應(yīng)對策略和應(yīng)常應(yīng)對能力的發(fā)揮。
(二)應(yīng)激引起的生理反應(yīng)
Cannon從動物在緊急事例面前表現(xiàn)出的“搏斗或逃跑”反應(yīng)中發(fā)現(xiàn),這種機(jī)制涉及同化(副交感,膽堿能)功能的抑制和異化(交感、腎上腺能)功能的激活。這兩個(gè)過程的結(jié)合保證了動物在遭遇緊急情況時(shí)能量的需要,從而提出了交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)在應(yīng)付劇變時(shí)“移緩濟(jì)急”的生理原則,與此有關(guān)的各種內(nèi)臟及軀體活動變化都遵循這一原則。心理應(yīng)激的神經(jīng)、內(nèi)分泌后果是因人而異的(與所處情境、社會角色、群體中的地位相關(guān)),因害怕喪失控是產(chǎn)生的“戰(zhàn)斗-逃跑”的起動與杏仁核有關(guān);而受至與群體隔離或行動受挫而致抑郁時(shí),可能與海馬及腎上腺皮質(zhì)機(jī)能有關(guān)。
生理性應(yīng)激反應(yīng)及其恢復(fù)過程稱為生理應(yīng)激,它包括三個(gè)階段:
第一階段對刺激產(chǎn)生直接反應(yīng)及代償反應(yīng),比如運(yùn)動中呼吸加快,血壓升高等;
第二階段是對刺激部分出現(xiàn)全適應(yīng),如身體適應(yīng)了訓(xùn)練,細(xì)胞活動加強(qiáng),抵抗力增強(qiáng);
第三階段是刺激停止后的恢復(fù)過程,應(yīng)激反應(yīng)逐漸消失,體內(nèi)環(huán)境恢復(fù)到刺激前的情況(由于適應(yīng)機(jī)制的存在,這時(shí)體內(nèi)環(huán)境可能有所改善)。運(yùn)動訓(xùn)練的目的就在于使運(yùn)動員對增大的負(fù)荷產(chǎn)生適應(yīng),應(yīng)激反應(yīng)可視為訓(xùn)練過程的一種生理學(xué)機(jī)制。
三、青少年創(chuàng)傷后的心理反應(yīng)狀況及其相互關(guān)系
(一)青少年創(chuàng)傷后的心理反應(yīng)狀況
以往研究發(fā)現(xiàn),應(yīng)激障礙和抑郁是創(chuàng)傷后的個(gè)體最普遍出現(xiàn)的心理反應(yīng),因此我們也重點(diǎn)考察了青少年的應(yīng)激障礙和抑郁等消極心理反應(yīng)的狀況及其隨時(shí)間的變化趨勢。同時(shí),以往研究也發(fā)現(xiàn),創(chuàng)傷不僅會給個(gè)體帶來消極的身心反應(yīng),還可能使個(gè)體在與創(chuàng)傷的抗?fàn)幹邪l(fā)生積極的改變,實(shí)現(xiàn)PTG,因此我們對疫情后青少年P(guān)TG的狀況及其發(fā)展趨勢也進(jìn)行了考察。
(二)性別和年齡對創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)潛在發(fā)展類型的影響
整理國外有關(guān)創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)發(fā)展軌跡的研究發(fā)現(xiàn),無論是自然災(zāi)害還是人為災(zāi)害,性別和年齡都是應(yīng)激反應(yīng)潛在發(fā)展類型的重要預(yù)測因素。就性別而言,女性可能是災(zāi)后發(fā)生創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)癥狀的危險(xiǎn)因素。一項(xiàng)關(guān)于2008年艾克颶風(fēng)的縱向研究結(jié)果表明,相較于心理韌性型創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)發(fā)展軌跡,女性更可能是延遲發(fā)作型或持續(xù)發(fā)作型。相較于男性,女性面對壓力時(shí)更多地使用消極應(yīng)對方式,對壓力反應(yīng)更強(qiáng)烈,并且女性在創(chuàng)傷后可能面對更多的負(fù)性生活事件,這可能是女性的創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)軌跡不太可能是心理韌性型的原因。Johannesson于2005年對印尼海嘯的幸存者進(jìn)行了長達(dá)6年的追蹤研究也得到了類似的結(jié)果。該研究還指出年齡小的人更可能是心理恢復(fù)型的。此外,一項(xiàng)關(guān)于世貿(mào)大廈恐怖襲擊事件非傳統(tǒng)響應(yīng)人員(例如建筑工人)長達(dá)8年的研究結(jié)果表明,年齡較大的女性的創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)發(fā)展更可能呈持續(xù)發(fā)作型。
(三)主觀害怕對創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)潛在發(fā)展類型的影響
雖然創(chuàng)傷暴露程度對創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)有較好的正向預(yù)測作用,但這并不意味著暴露于創(chuàng)傷事件的個(gè)體都會出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)。這可能是因?yàn)閷κ転?zāi)者來說創(chuàng)傷暴露僅是一個(gè)外部客觀的事件,還需要通過內(nèi)部心理活動才能對個(gè)體的認(rèn)知行為產(chǎn)生影響。有研究者指出,經(jīng)歷創(chuàng)傷的恐懼情緒可能是這其中的一個(gè)不可忽視的因素。根據(jù)Pyszczynski和Kesebir在2011年提出的焦慮緩沖的紊亂假設(shè),經(jīng)歷創(chuàng)傷事件的個(gè)體會出現(xiàn)恐懼和焦慮的情緒,而這種情緒會增加個(gè)體對認(rèn)知中創(chuàng)傷事件的提取次數(shù),導(dǎo)致闖入性思維,并可能伴有回避行為以及對與創(chuàng)傷相關(guān)線索的高度喚醒。在這個(gè)理論基礎(chǔ)上,有實(shí)證研究者發(fā)現(xiàn)受災(zāi)者的主觀害怕的情緒確實(shí)可能會誘發(fā)創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)的出現(xiàn)。
(四)認(rèn)知改變對創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)潛在發(fā)展類型的影響
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的社會認(rèn)知理論認(rèn)為,認(rèn)知改變是導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的重要原因,且認(rèn)知改變與主觀害怕情緒一樣都是影響創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)的近端因素。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的認(rèn)知理論可以解釋為什么一部分人的創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)會隨著時(shí)間消失,而另一部分人卻出現(xiàn)慢性的創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)。Horowitz的應(yīng)激反應(yīng)綜合征理論認(rèn)為,個(gè)體有將新的創(chuàng)傷信息整合于已有心理認(rèn)知圖式的需要。這種整合的需要會促使記憶中的那些與創(chuàng)傷有關(guān)的信息反復(fù)地、無意識地被加工,并且會以強(qiáng)迫思維、閃回或噩夢等方式闖入意識中來。如果能夠完成創(chuàng)傷信息的整合,則創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)會逐漸消失。但如果信息加工失敗,也可能會致使一部分與創(chuàng)傷有關(guān)的信息并未被完全整合,而是仍然活躍在記憶中,這也就增加了出現(xiàn)慢性創(chuàng)傷后反應(yīng)的可能性。換句話說,個(gè)體對于創(chuàng)傷認(rèn)知的調(diào)整(負(fù)性認(rèn)知改變)是創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)如何發(fā)展的重要預(yù)測因素,實(shí)證研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。
(五)社會支持對創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)潛在發(fā)展類型的影響
除上述因素外,研究者還探究了社會支持對創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)縱向發(fā)展的影響。例如,研究人員在2015年對印尼海嘯的幸存者分別在災(zāi)后14個(gè)月、3年以及6年進(jìn)行創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)追蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)在災(zāi)后14個(gè)月的時(shí)候,社會支持滿意度較低更可能預(yù)測創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)心理恢復(fù)型軌跡,而在災(zāi)后3年和6年的時(shí)候,對社會支持的低滿意度更可能預(yù)測創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)的持續(xù)發(fā)作型軌跡。這表明,隨著時(shí)間的增長,社會支持在創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)發(fā)展過程起的作用會發(fā)生變化。換句話說,就是對于社會支持的持續(xù)失望會導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)不良的發(fā)展模式。Steinert等人的綜述研究表明,那些處在支持性社會結(jié)構(gòu)中的創(chuàng)傷經(jīng)歷者創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)發(fā)展軌跡是持續(xù)發(fā)作型的可能性更小。研究者指出可能是社會支持的環(huán)境在促進(jìn)個(gè)體年積極適應(yīng)創(chuàng)傷事件方面起到很重要的作用。
四、學(xué)校心理應(yīng)激反應(yīng)干預(yù)策略
構(gòu)建學(xué)校應(yīng)激反應(yīng)干預(yù)體系的必要性來自于時(shí)代發(fā)展的需要、教育發(fā)的需要,更來自于現(xiàn)實(shí)的需要。
應(yīng)激干預(yù)往往是指“生死存亡的關(guān)頭”“危險(xiǎn)與機(jī)遇”,是強(qiáng)調(diào)“轉(zhuǎn)機(jī)與惡化的分水嶺”。所謂應(yīng)激反應(yīng),是指危機(jī)事件帶來的威脅和挑戰(zhàn)超出了人們有效應(yīng)對的能力范圍,使人們內(nèi)心的平衡被打破,從而引起混亂和不安。地震、水災(zāi)、疾病暴發(fā)、恐怖襲擊、戰(zhàn)爭等危機(jī)事件都有可能導(dǎo)致個(gè)體內(nèi)的失衡,引發(fā)其心理危機(jī)。而學(xué)校心理應(yīng)激反應(yīng),是指在學(xué)校內(nèi)外爆發(fā)的、在學(xué)校一定范圍內(nèi)引起恐慌和混亂、對學(xué)校的生存和發(fā)展造成不良影響的事件。由于這些事件給學(xué)校成員(師生、教育管理人員等)心中留下創(chuàng)傷,往往依照常規(guī)的模式或者往常的經(jīng)驗(yàn)無法解決,需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或相關(guān)部門在短時(shí)間內(nèi)做出及時(shí)的處理。
(一)構(gòu)建學(xué)校心理應(yīng)激干預(yù)體系
從廣義上以及實(shí)際效果上來說,有效的學(xué)校心理應(yīng)激反應(yīng)干預(yù)不是始于危機(jī)事件發(fā)生后的反應(yīng),而是在危機(jī)事件發(fā)生之前業(yè)已開始。完整而系統(tǒng)的學(xué)校心理應(yīng)激反應(yīng)干預(yù)體系應(yīng)包括危機(jī)發(fā)生前的預(yù)防和準(zhǔn)備、危機(jī)發(fā)生后的心理危機(jī)處理以及心理危機(jī)干預(yù)的有效性評估等三個(gè)方面。
1.確保生理需要。應(yīng)激事件發(fā)生后,學(xué)校首先要確保學(xué)生的基本生理需要,包括提供安全的場所、必要的食物和水等;同時(shí)給學(xué)生提供相關(guān)的信息,讓學(xué)生得知應(yīng)激事件的始末以及目前的情況。這樣做可以增強(qiáng)他們的安全感。只有基本的生理需要滿足了,才能進(jìn)一步開展心理干預(yù)。
2.評估心理創(chuàng)傷。在心理干預(yù)開始之前,首先要評估每個(gè)學(xué)生的心理創(chuàng)傷水平。青少年和成年人的心理需求是不同的,而且每個(gè)學(xué)生的反應(yīng)可能差異很大。評估工作最好由學(xué)校內(nèi)部及周邊的心理健康專業(yè)人員進(jìn)行(例如學(xué)校心理教師、社會工作者以及職業(yè)心理咨詢師等)。
3.提供心理干預(yù)并滿足師生的心理需求。進(jìn)行評估之后,就要針對不同的干預(yù)對象及其不同需求,提供不同形式的或分層的應(yīng)激干預(yù)。第一層是普及性的應(yīng)激干預(yù),重新建立其社會支持系統(tǒng);第二層是選擇性的應(yīng)激干預(yù),如心理教育式的團(tuán)體輔導(dǎo)、急救性質(zhì)的個(gè)體和團(tuán)體咨詢等;第三層是指定性的應(yīng)激干預(yù),主要提供給那些受到最嚴(yán)重心理創(chuàng)傷的個(gè)體。
(二)學(xué)校心理應(yīng)激干預(yù)團(tuán)隊(duì)的建立
建設(shè)學(xué)校系統(tǒng)的心理應(yīng)激干預(yù)團(tuán)隊(duì),可以從微觀和宏觀兩個(gè)角度加以考慮。微觀層面:學(xué)校內(nèi)部的應(yīng)激干預(yù)團(tuán)隊(duì)建設(shè);宏觀層面:更大區(qū)域范圍和更加系統(tǒng)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)。學(xué)校內(nèi)部心理應(yīng)激干預(yù)團(tuán)隊(duì)的規(guī)模取決于學(xué)校的大小,一般是3-7人。
(三)對心理應(yīng)激干預(yù)的展望
1.在應(yīng)激干預(yù)團(tuán)隊(duì)中要兼顧具體成員的組成和職能。學(xué)校建立的團(tuán)隊(duì),應(yīng)和當(dāng)?shù)氐慕炭扑妊芯繖C(jī)構(gòu)進(jìn)行合作,開展危機(jī)前的預(yù)防工作,在社會上形成一個(gè)完整而高效的心理健康教育體系和結(jié)構(gòu),從整體上維護(hù)和預(yù)防師生的心理鍵康。
2.借鑒國外經(jīng)驗(yàn),進(jìn)一步完善應(yīng)激干預(yù)團(tuán)隊(duì)的建設(shè),保證團(tuán)隊(duì)成員各司其職,相互配合,從而及時(shí)、有效地開展應(yīng)激反應(yīng)中的心理疏導(dǎo)、干預(yù)工作。關(guān)注應(yīng)激反應(yīng)中學(xué)校管理人員、教師、心理學(xué)專業(yè)教師以及校外援助人員的資源整合、分工合作;關(guān)注學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師等在應(yīng)激反應(yīng)中的心理健康與情緒應(yīng)激狀態(tài)。
3.建立客觀反映人類發(fā)展的人文和社會因素評價(jià)指標(biāo),要求心理學(xué)重視發(fā)展與教育各項(xiàng)指標(biāo)的研究。對于經(jīng)歷危機(jī)的師生進(jìn)行應(yīng)激干預(yù)之后,定期對干預(yù)的效果進(jìn)行長期追蹤評估,確保干預(yù)的有效性;編制并驗(yàn)證中國文化背景下心理應(yīng)激干預(yù)的測驗(yàn)工具。
4.進(jìn)一步細(xì)化學(xué)校心理應(yīng)激干預(yù)體系:幼兒園應(yīng)激干預(yù)心理預(yù)案、中小學(xué)校園應(yīng)激心理預(yù)案、高級中學(xué)校園應(yīng)激心理預(yù)案、大學(xué)校園應(yīng)激心理預(yù)案。收集并整理《我國校園危機(jī)管理案例集》及開發(fā)校園應(yīng)激反應(yīng)管理課程,這一系列縱深的研究,定會讓校園應(yīng)激反應(yīng)管理更加科學(xué),更符合時(shí)代的要求。
通過對以上心理干預(yù)實(shí)踐的闡述,我們也提出了建立學(xué)校心理應(yīng)激干預(yù)體系的設(shè)想,強(qiáng)調(diào)完整而系統(tǒng)的學(xué)校心理應(yīng)激干預(yù)體系應(yīng)包括危機(jī)發(fā)生前的預(yù)防和準(zhǔn)備、危機(jī)發(fā)生后的心理危機(jī)處理以及心理危機(jī)干預(yù)的有效性評估三個(gè)方面;為了確保這一體系的良好運(yùn)行,需要建設(shè)學(xué)校內(nèi)部的心理應(yīng)激干預(yù)團(tuán)隊(duì)和學(xué)校內(nèi)外聯(lián)動的心理應(yīng)激干預(yù)隊(duì)伍,從而保證學(xué)校心理應(yīng)激干預(yù)體系的有效運(yùn)行。
本文系2020年度江蘇省社會心理學(xué)會新冠肺炎疫情專項(xiàng)課題《疫情下青少年創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙發(fā)展軌跡研究》研究成果,課題批準(zhǔn)號:20SSXGH015
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[9]王文超,伍新春,周宵.(2018)青少年創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙和創(chuàng)傷后成長的狀況與影響因素——汶川地震后的10年探索,北京師范大學(xué)學(xué)報(bào):社會科學(xué)版266(2),1400-1412
[10]林崇德,伍新春,張宇迪,臧偉偉,周宵,戴艷.(2013)汶川地震30個(gè)月后中小學(xué)生的身心狀況研究.心理發(fā)展與教育,29(6),631-640