孫敏慧

優(yōu)等生突然成績下降

17歲的小成（化名）是杭州某著名高中的高二學(xué)生。從小他就是父母口中的“別人家孩子”，懂事聽話，成績優(yōu)異，一路從重點小學(xué)升入重點初中、高中，作為尖子班的優(yōu)等生，可以說一只腳已經(jīng)踏入名牌大學(xué)的門檻?？勺罱荒?，小成卻由尖子生淪落為困難生，并非沉迷游戲、逃學(xué)、早戀等常見原因，而是升學(xué)壓力太大。

小成的學(xué)習(xí)成績是從高一下學(xué)期開始下降的，連續(xù)幾次考試排名從班級前十降到中等。一向優(yōu)秀又要強的他不能接受自己的退步，心情變得很低落，晚上失眠，白天心慌，后來更是一考試就緊張，無法發(fā)揮出正常水平。

面對父母老師的質(zhì)疑，同學(xué)的另眼相看，小成的焦慮和苦悶無處訴說，上課開始注意力不集中，記憶力變差，一次考試時更是由于過度緊張，卷子都沒有做完，成績退到班級倒數(shù)幾名。

盡管尖子班的倒數(shù)幾名在全校仍能排名中等，但小成受不了這樣的落差，覺得無地自容，對不起父母。幾經(jīng)煎熬后，他來到浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院國際醫(yī)學(xué)中心心理衛(wèi)生科禹華良副主任醫(yī)師處尋求幫助。

學(xué)霸也有煩惱

小成想尋求緩解考試緊張的方法，他告訴禹華良醫(yī)師，自己現(xiàn)在一到考試就緊張，考前吃不好睡不好，考試發(fā)揮不出來，他甚至擔(dān)心自己通不過學(xué)考。

禹醫(yī)師表示，按照以往的水平，小成所在學(xué)校的學(xué)生一般都能通過學(xué)考，小成即便成績退步，通過學(xué)考也是綽綽有余的。不過他現(xiàn)在處于過度焦慮的狀態(tài)，對自己信心全無。

像小成這樣的孩子，禹醫(yī)師碰到過不少。名校優(yōu)等生，學(xué)習(xí)成績突然下降，開始情緒低落，得不到排遣，成績持續(xù)退步，情緒越發(fā)失控，最后陷入惡性循環(huán)。有的孩子還有向外界求助的意識，而有的孩子學(xué)習(xí)興趣慢慢降低，最后甚至對學(xué)校產(chǎn)生恐懼，厭學(xué)、輟學(xué)。

這種現(xiàn)象似乎與大眾的想象不同，名校的優(yōu)等生，家長寵愛，老師喜愛，同學(xué)羨慕，不應(yīng)該是每天快快樂樂學(xué)習(xí)，什么煩惱都沒有嗎？實際上，光環(huán)背后，學(xué)霸們承受的壓力可能更大?！坝捎谏鐣h(huán)境和家庭環(huán)境的影響，這種現(xiàn)象并不少見。”禹醫(yī)師說。

“考不上一本我就無路可走”

幾十年來社會已經(jīng)形成普遍共識：知識改變命運，教育能實現(xiàn)階層躍升，高考是跨向美好人生的跳板。

這種共識導(dǎo)致了唯成績論，在學(xué)校里，孩子們的世界只剩下學(xué)習(xí)和成績，平常學(xué)習(xí)，放假補習(xí)是常態(tài)。在家庭中，父母的觀念永遠(yuǎn)是成績是第一位的，孩子只要把成績搞好，其他事情都由爸媽包辦。

這種環(huán)境無形之中給孩子傳遞了一個觀念：學(xué)習(xí)成績是最重要的，成績不好就考不上好大學(xué)，上不了好大學(xué)就找不到好工作，沒有好工作就沒有好的人生。小成告訴禹醫(yī)師：“天吶，如果考不上一本我就無路可走了。”

長期受學(xué)校和家庭的高壓包圍，很多孩子心理難以適應(yīng)，遇到學(xué)習(xí)挫折無法宣泄，就容易產(chǎn)生抵觸情緒，不想做作業(yè)，不想上學(xué)，和父母吵架等。

禹醫(yī)師介紹，有的孩子從小學(xué)習(xí)成績一直很好，形成了要強的性格，自我要求高，不能容忍自己的成績比別人差，覺得一旦成績差了，生活所有好的方面都不復(fù)存在，沒有希望了。小成對自己的認(rèn)知就是如此，“??？除了學(xué)習(xí)成績，我還有其他優(yōu)點嗎？我沒有?！?h3>孩子成績下降警惕心理層面問題

孩子在學(xué)習(xí)期間難免會有壓力，但該孩子沒法調(diào)整好自己的心態(tài)，最終影響到學(xué)業(yè)，這個案例的背后有很多心理層面的問題。

首先，“小成有明顯的焦慮情緒，并出現(xiàn)了生理癥狀，如失眠、心跳加快、心慌等，持續(xù)時間超過了半年，明顯影響了他的社會功能。這已經(jīng)達(dá)到焦慮癥的地步了！”禹醫(yī)師分析道，“這就需要醫(yī)療干預(yù)了。”面對小成的無助，禹醫(yī)師制訂了藥物和心理治療雙重方案，通過藥物減輕心慌、失眠、焦慮等癥狀，同時進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療。

其次，孩子的心理問題往往是外因和內(nèi)因相互作用的結(jié)果。禹醫(yī)師表示，外因需要通過內(nèi)因才能起作用，孩子對外在壓力的認(rèn)知偏差往往導(dǎo)致情緒障礙發(fā)生。要糾正孩子的認(rèn)知偏差，心理治療很有必要。系統(tǒng)的心理治療，可以很好地緩解情緒，改變認(rèn)知，幫助重新樹立信心。

“我在心理治療中，常常會用到催眠治療，因為催眠治療能很好地放松身體，緩解情緒，打開心結(jié)，激發(fā)潛能。”禹醫(yī)師介紹道，“催眠治療是一門很古老也很成熟的技術(shù)，孩子的催眠易感性往往很高，所以催眠治療對青少年情緒障礙可以產(chǎn)生很大的幫助?！?/p>

還有，一個孩子出現(xiàn)了心理問題，首先要想到家庭有沒有問題。往往孩子的心理問題和家庭息息相關(guān)，因此，禹醫(yī)師在對孩子進(jìn)行心理治療時，會建議家長共同參與，也會進(jìn)行家庭心理治療。

經(jīng)過幾個月的治療，小成的焦慮減輕許多，成績排名也在逐步上升。

人生道路千萬條全面發(fā)展很重要

小成不是個案，讀書是很多孩子當(dāng)前階段唯一關(guān)注的焦點。有的孩子在學(xué)習(xí)之外沒有其他興趣愛好，學(xué)校和家長也把成績當(dāng)做唯一，一旦孩子在學(xué)習(xí)上受到挫折，自信心下降，自我滿足感缺失，而又沒有其他興趣愛好等能夠彌補這些缺失，孩子就容易出現(xiàn)情緒障礙，陷入成績下降的惡性循環(huán)。

學(xué)習(xí)成績固然重要，但家長不能把學(xué)習(xí)當(dāng)作孩子生活中唯一重要的目標(biāo)。禹醫(yī)師表示，家長要有意識地培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)，讓孩子保持一些讀書以外的興趣愛好，使他們的生活有更多“支撐點”。

這其實是一舉兩得，課余時間適度享受興趣愛好能夠愉悅身心，讓孩子學(xué)習(xí)時更加全情投入。而當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上暫時遇到挫折，也可以靠這些興趣愛好紓解情緒，不至于把自信心全部擊垮。

同時，家長及周圍的教育工作者們，要引導(dǎo)孩子正確的學(xué)習(xí)觀，引導(dǎo)孩子們思考為什么上學(xué)，為什么讀書，上學(xué)的意義是什么。適當(dāng)年齡的孩子，也可以引導(dǎo)思考人生的意義等價值觀方面的問題。

總之，人生道路千萬條，不能唯成績論，身心全面發(fā)展，活出生命的意義更有利于孩子的成長。