路明 白城師范學(xué)院

身體活動的提高得益于體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成，能讓人終身參與體育鍛煉的可能性增加很多。依據(jù)研究顯示，青少年在小學(xué)一年級到三年級時是身體活動習(xí)慣養(yǎng)成最關(guān)鍵的時期，也就是低年級小學(xué)生。正因如此，需要關(guān)注低年級的小學(xué)生的身體活動和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，這樣有利于對其是否能夠終身參加體育的趨勢進(jìn)行預(yù)測。

一、研究目的與意義

本研究以低年級小學(xué)生學(xué)習(xí)行為養(yǎng)成為研究主體，以體育活動為出發(fā)點，旨在探索其對小學(xué)生學(xué)習(xí)行為的影響，分析白城市文化小學(xué)發(fā)展中的不足并結(jié)合實際提出相應(yīng)的完善對策，以此來深化該領(lǐng)域的研究，加強小學(xué)生的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣培養(yǎng)。通過研究體育活動與低年級小學(xué)生學(xué)習(xí)行為養(yǎng)成的相關(guān)性研究，總結(jié)出體育活動的開展不僅有助于小學(xué)生學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的養(yǎng)成，而且有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展，為低年級小學(xué)生的體育活動打下良好基礎(chǔ)。

二、低年級小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的基本情況

（一）身體素質(zhì)的基本情況

通過對低年級體質(zhì)測試項目的觀察，不同的檢測項目考察學(xué)生不同身體部位狀態(tài)，如：仰臥起坐主要對學(xué)生的耐力進(jìn)行了檢測，坐位體前屈對學(xué)生的身體的柔韌度進(jìn)行了考察等。體質(zhì)成績?nèi)绫?所示。

表1 低年級體質(zhì)測試成績

根據(jù)表1的調(diào)查結(jié)果可以看出，大部分學(xué)生的體重處于正常范疇內(nèi)，飲食搭配比較合理，占了總?cè)藬?shù)的72%；有13%的學(xué)生可以在近幾天飲食較多，處于超重狀態(tài)；另外，有13%和2%的學(xué)生明顯飲食不太規(guī)范，處于肥胖和超低的體重狀態(tài)，這個數(shù)據(jù)表明超過25%的學(xué)生的體重都不符合規(guī)范，達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)。

（二）學(xué)生體育活動時間及頻率

對低年級小學(xué)生而言，在開展體育活動的初期，缺乏一定的趣味性，也很難堅持下來。而根據(jù)研究顯示，通常情況下，在有同伴共同從事體育活動的情況下，學(xué)生對體育活動的興趣會大大增加，同時進(jìn)行體育活動的時間也會大幅增加。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)校對于小學(xué)生體育活動的時間安排為1小時。低年級在課余時間參加體育活動的時間如表2所示：

表2 低年級課余時間體育活動時間情況

表2中顯示，有43個人可以保證每一次進(jìn)行體育活動時間為一個小時以上，所占比例為66%，而也有34%的人在體育活動中時間不足1個小時。

（三）學(xué)生體育活動習(xí)慣及興趣基本情況

學(xué)生體育活動習(xí)慣的情感要素主要包括：興趣、情緒、自尊自信、責(zé)任、價值和人際關(guān)系的需求。通常情況下，家長擁有良好的體育活動習(xí)慣，對體育活動有一定的興趣，那么在長期的相處和教育中，便會下意識地帶動孩子一起進(jìn)行體育活動，在陪伴中培養(yǎng)孩子對體育活動的興趣，增加趣味性，同時也在體育活動中，使家長和孩子之間的聯(lián)系互動更加緊密。

通過對學(xué)生興趣的評價可判斷出，大多數(shù)學(xué)生對于體育運動有著極強的興趣，所占比例為94%。

對于不同的身體活動，學(xué)生都會有不同的看法，有的人喜歡，有的人不喜歡。根據(jù)具體的一項項目做出了問卷調(diào)查，效果如表4所示。學(xué)校內(nèi)的大部分學(xué)生都很喜歡參與身體運動項目，他們認(rèn)為身體運動屬于一種課后的放松，可以讓他們感受到運動的快樂，大概有90%的學(xué)生屬于“很高興”和“非常高興”的范疇；有6個學(xué)生可能不是特別喜歡，覺得身體運動“一般”；1個學(xué)生屬于“不高興”的分類。從表中可以明顯看出，很多學(xué)生對身體運動是非常感興趣的，所以這位學(xué)生并不是因為興趣問題才比較排斥運動。

表4 低年級學(xué)生體育活動習(xí)慣要素的得分人數(shù)分布情況

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果情況，將每道題不同分?jǐn)?shù)獲得的人數(shù)歸納如表5所示。

從表5可以看出，大多數(shù)學(xué)生的每一題得分都在3分以上。有人認(rèn)為參加體育運動會嚴(yán)重影響他們的身體。有18人認(rèn)為參加體育運動會影響他們身體以及情緒，基于此，培養(yǎng)學(xué)生在體育活動中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以及提高學(xué)生的運動能力也就變得非常重要。

表5 低年級學(xué)生情緒要素各題目得分人數(shù)分布情況

表3 低年級學(xué)生體育活動習(xí)慣興趣要素的得分人數(shù)分布情況

三、影響學(xué)生體育活動習(xí)慣的因素

（一）個人身體素質(zhì)影響因素

對于體育運動的了解，一方面可以為小學(xué)生進(jìn)行體育活動提供一定的理論基礎(chǔ)，另一方面對他們形成正確的運動方式產(chǎn)生了重要的影響，符合對于小學(xué)生體育運動可持續(xù)培養(yǎng)的要求。所具有的體育運動知識，對于具體的體育活動起著協(xié)調(diào)作用，通過基礎(chǔ)知識不斷的調(diào)整體育活動技巧，更重要的便是促進(jìn)了健康運動的發(fā)展。

（二）外部環(huán)境影響因素

孩子的健康正常不但需要學(xué)校的教導(dǎo)，家長也是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要榜樣。家長在社會上所經(jīng)歷的事情，孩子未來也會面對，這就需要學(xué)生與家長多進(jìn)行交流互動，讓他們平時就多了解一些社會常識，提高自身的思想觀念。很多孩子在沒有上學(xué)的時候就一直以家長為榜樣，會根據(jù)家長的期望做出一些改變，喜歡去模仿家長的行為，希望可以得到他們的認(rèn)同。因此，很多學(xué)生對身體運動方面的了解也有一部分是來自于家長的，會無意間從家長身上學(xué)習(xí)到一些基本知識。

（三）學(xué)生體育活動習(xí)慣及興趣影響因素

對小學(xué)生而言最好的學(xué)習(xí)方式便是，通過激勵的方式培養(yǎng)他們的興趣愛好。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老師對表現(xiàn)較差的小學(xué)生的態(tài)度比較嚴(yán)厲時，他們情緒會顯得越發(fā)低落，只為完成任務(wù)而進(jìn)行活動，而并非興趣愛好。但是如果老師對學(xué)生進(jìn)行鼓勵時，其結(jié)果迥然不同。當(dāng)老師將體育動作通過游戲的方式向小學(xué)生展現(xiàn)時，一定程度上提高了小學(xué)生進(jìn)行體育活動的興趣。如果學(xué)生將體育活動的動作完成的較好時，老師對其進(jìn)行鼓勵，小學(xué)生會更加有動力接著下面的練習(xí)，從而也就提高了學(xué)生的自信心。

四、提高低年級學(xué)生體育活動習(xí)慣養(yǎng)成的對策

（一）提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略

良好的體魄是從事其他一切活動的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)的提高是十分重要的，身體素質(zhì)的好壞影響著一個人的發(fā)展。因此，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強體魄刻不容緩。首先，要使學(xué)生認(rèn)識到擁有一個健康體魄的重要性，培養(yǎng)學(xué)生自覺的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)；其次，同伴之間應(yīng)該相互督促，共同進(jìn)行體育活動；再次，家長要起到督促作用，促使學(xué)生堅持身體運動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)；最后，老師應(yīng)該為身體活動提供正確指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生鍛煉身體。

（二）提高學(xué)生體育活動時間及頻率的策略

環(huán)境是影響學(xué)生體育運動時間的一個重要因素，很大幾率影響學(xué)生的運動興趣，所以學(xué)校應(yīng)該增加第二課堂體育活動時間，讓更多學(xué)生參與到體育活動中去，從而喜愛體育活動，這樣就增加了體育活動的頻率，也提升了鍛煉時間。個人也要明白運動帶來的積極好處，良好的運動可以愉悅心情，促進(jìn)身體健康發(fā)展，所以要積極鍛煉，每周抽空進(jìn)行一次體育鍛煉，打打球或者跑步，增加體育活動時間。

（三）學(xué)生體育活動興趣的策略

學(xué)生在與同伴的玩耍和活動之中形成了良性的合理競爭，無意識地增加了身體活動時間以及頻率，由此可見，同伴在學(xué)生參與身體活動中產(chǎn)生了一定的積極影響。首先，學(xué)生應(yīng)該擺脫不自信，積極參加運動，與志同道合的朋友進(jìn)行交流。其次，學(xué)校應(yīng)該對體育課所教授的內(nèi)容存在的問題進(jìn)行糾正，依據(jù)學(xué)生的喜好，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一定的創(chuàng)新，而不是一味搞拿來主義。最后，老師應(yīng)該經(jīng)常舉辦一些體育活動，讓學(xué)生在體育活動過程中體會團(tuán)隊理念，從而激發(fā)他們進(jìn)行體育運動的活力，家長更應(yīng)該讓孩子融入團(tuán)體活動中，讓他們在團(tuán)體活動中相互成長。

綜上所述，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強鍛煉能力，同伴之間相互促進(jìn)，家長督促學(xué)生進(jìn)行鍛煉，學(xué)校應(yīng)該要多舉辦體育活動。合理安排小學(xué)生進(jìn)行體育活動的時間以及運動頻率，從而促進(jìn)小學(xué)生身體全面發(fā)展。提升小學(xué)生體育認(rèn)知能力培養(yǎng)，學(xué)生自覺加強對身體活動方面知識的了解，家長與學(xué)生一起共同進(jìn)步，提升自己的運動常識，而學(xué)校應(yīng)該多開展體育衛(wèi)生常識的普及課程。提高小學(xué)生參與體育活動的興趣，從而克服他們的不自信；與同伴一起更多地共同參與到身體活動之中，相互之間形成良性競爭關(guān)系；家長和老師應(yīng)關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，更多的采取鼓勵措施；