摘要：通過Polar Team2心率測試系統(tǒng)對不同年齡、不同BMI體質(zhì)指數(shù)的消防員在不同訓練類型下的訓練中平均心率、最大心率、訓練結(jié)束3分鐘后即刻心率進行數(shù)據(jù)采集，利用多指標正交試驗法進行數(shù)據(jù)處理，得到消防員運動性疲勞影響因素的主次順序。

關(guān)鍵詞：消防員;運動性疲勞;正交試驗法

中圖分類號：G804.2? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ?文章編號：2096-1227（2021）02-0077-03

運動性疲勞是指機體的生理過程不能持續(xù)其機能在特定水平或不能維持預定的運動強度的生理現(xiàn)象。消防救援隊伍實行24小時執(zhí)勤戰(zhàn)備，職能定位多，訓練任務重，高溫環(huán)境熱應激以及消防裝備的不利影響，都會使消防員出現(xiàn)不同程度的運動性疲勞。消防員出現(xiàn)運動性疲勞后如果得不到及時恢復，勢必會造成工作效率下降，訓練成績停滯不前，甚至出現(xiàn)訓練事故。如果消防員在災害事故現(xiàn)場出現(xiàn)嚴重的運動性疲勞，體力不支，后果更是不堪設想。

心率（HR）是評定運動性疲勞最簡易的指標，一般常用基礎心率、運動中心率和恢復期心率對運動性疲勞進行診斷。按照訓練--適應理論，隨著訓練水平的提高，完成同樣運動負荷時，心率有逐漸減少的趨勢。如果在一段時期內(nèi)，從事同樣強度的定量負荷，運動中心率增加，則表示身體機能狀態(tài)不佳。人體進行一定強度運動后，經(jīng)過一段時間休息，心率可恢復到運動前狀態(tài)，身體疲勞時，心血管系統(tǒng)機能下降，可使運動后心率恢復時間延長。因此，可將訓練后的心率恢復時間作為疲勞診斷指標[1]。本實驗選擇消防員訓練中平均心率、最大心率、訓練結(jié)束3分鐘后即刻心率作為運動性疲勞的評判指標。

通過查閱大量的文獻資料以及實地調(diào)研發(fā)現(xiàn)，與消防員運動性疲勞程度聯(lián)系最為緊密的三個因素分別為訓練類型、消防員的BMI體質(zhì)指數(shù)和年齡，水平（A）--訓練類型的分級依據(jù)來自《運動訓練學》中對體能主導類運動項目的分類，水平（B）--BMI指數(shù)和水平（C）--年齡的分級依據(jù)均來自《消防員職業(yè)健康標準》。

對于消防員來講，體能訓練科目與技能訓練科目存在一定的相關(guān)性。研究表明，在11項常訓體能訓練科目中，100m負重是效益最高的科目，對沿拉梯鋪設水帶、兩盤水帶連接、攀登6m拉梯、100m障礙等技能訓練科目均有促進作用，而且影響程度較高;5000 m跑是效益第二的科目，對沿拉梯鋪設水帶、兩盤水帶連接、30m翻越板障操、100m障礙等技能訓練科目均有促進作用[3]。因此將水平（A）--訓練類型中的速度性指標定為100m負重，耐力性指標定為5000m跑，快速力量性指標定為50KG杠鈴臥推，每組15個，共三組。

一、實驗設計

（一）實驗設備

本實驗使用Polar Team2心率測試系統(tǒng)，由主機座1臺，心率傳感器20個，心率帶20條，接收器1個以及安裝了Polar Team2測試軟件的個人電腦組成。實驗者通過對收集到的心率數(shù)據(jù)進行分析，了解實驗對象的身體狀況和疲勞情況，為實驗對象的每一名隊員建立個人檔案，包括身體狀況、整體表現(xiàn)、訓練強度，避免受傷及訓練過度。

（二）實驗對象

實驗對象為某消防救援總隊某支隊某特勤消防站9名身體健康的官兵，其基本信息如下。

（三）實驗方法

實驗方法為多指標正交試驗法，用來確定訓練類型、BMI指數(shù)、年齡這三個因素的主次順序。

（四）實驗步驟

1.為保證實驗對象身體狀態(tài)良好，排除因素（A）中不同訓練類型互相干擾導致疲勞累積對實驗結(jié)果的影響，實驗分三次進行，每次一種訓練類型。

2.通過Polar Team2心率測試系統(tǒng)實時監(jiān)測，得到實驗對象的平均心率和最大心率，同時記錄其訓練開始時間和結(jié)束時間。

3.訓練結(jié)束后輸出數(shù)據(jù)到數(shù)據(jù)庫，查詢得到訓練結(jié)束3分鐘后即刻心率。

以隊員陳某某速度性訓練100m負重為例，游標時間為00：00：39-00：00：58，平均心率為156，最高心率為176，查詢數(shù)據(jù)庫得到00：03：58時的心率為141，即訓練結(jié)束3分鐘后即刻心率為141。

二、數(shù)據(jù)處理

（一）選正交表

本實驗是一個3因素3水平的實驗，由于不考慮交互作用，所以選用正交表L9（34）來安排實驗。

（二）明確實驗方案

（三）按規(guī)定的方案實驗，得出實驗結(jié)果

三、結(jié)語

1.影響訓練中平均心率大小的因素主次順序為：訓練類型，年齡，BMI體質(zhì)指數(shù)

2.影響訓練中最大心率大小的因素主次順序為：訓練類型，年齡，BMI體質(zhì)指數(shù)

3.影響訓練結(jié)束3分鐘后即刻心率大小的因素主次順序為：訓練類型，BMI體質(zhì)指數(shù)，年齡

綜合來看，消防員運動性疲勞影響因素的主次順序為訓練類型，年齡，BMI體質(zhì)指數(shù)。

參考文獻：

[1]鐘運健.心率變異性在運動性疲勞診斷中應用的實驗研究[D].江西：江西師范大學，2004.

[2]田麥久.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社，2000：36.

[3]張曉青等.消防員體能訓練對技能訓練的影響分析[J].軍事體育學報，2013，32（3）：61-64.

作者簡介：李強（1990-），男，陜西漢中人，碩士學歷，初級專業(yè)技術(shù)職務。