戴美虹
俗話說得好:“三十年河?xùn)|,三十年河西?!逼鋵?,有時候都不用經(jīng)過這么漫長的時間,只要一年,人就能發(fā)生巨大的變化。
我親愛的老爸就是一個典型的例子。一年前,他可不像現(xiàn)在這么帥氣。那時,他肥頭大耳,胖成一個“球”,跟現(xiàn)在比,簡直判若兩人。
那時,老爸挺著一個巨大的啤酒肚,走起路來,肚子上的肥肉一顫一顫的,十分“活潑”。大熱天,站久了,他會汗流浹背,活像剛爬上岸的海豹。老爸“不堪重負(fù)”,經(jīng)過一番認(rèn)真考慮,他開啟了痛苦的減肥之旅。
首先,老爸每頓飯從三碗變成了一碗,就算饞得流口水也忍著。還有,老爸忍痛把他最愛吃的薯片、巧克力交給了我們。別看老爸一時“痛快”,沒準(zhǔn)兒我們一不留神,這些零食又會落到他手上。保險起見,我們把零食放在了老爸從不進(jìn)的廚房里。
果不其然,一個云淡風(fēng)輕的傍晚,剛吃完飯,老爸先開口了:“今天天氣挺不錯,你們可以出去散散步啊!”
我看了看窗外,點點頭:“我們一起出去吧!”
“我還沒做運動呢,你們?nèi)グ?,我留在家里做運動?!崩习至ⅠR回答。
“好啊,但你不能偷吃零食!”我眼珠子一轉(zhuǎn),脫口而出。
剛出門,妹妹就一臉擔(dān)心:“姐,你相信老爸嗎?”
我笑嘻嘻地說:“我知道他會偷吃,所以才假裝答應(yīng)的,等著吧!”
我朝妹妹眨了眨眼,掉頭回家,以迅雷不及掩耳之勢把門打開,高聲喊道:“老爸,媽媽忘帶手機(jī),我回來給她拿!”
只見老爸正抱著零食從廚房走出來,他看到我,臉頓時漲得通紅。我早已心知肚明,一臉壞笑:“爸爸,你進(jìn)廚房是想學(xué)做飯嗎?做飯也不用拿巧克力和薯片吧?”聽了我的話,他不好意思地抓了抓耳朵,舔了舔嘴唇。我呢,毫不留情地罰他做了一百個仰臥起坐。
要知道,減肥光少吃飯是不可能有效果的,還得配合運動。老爸還算是一個挺有毅力的人,他每天早上六點準(zhǔn)時起床,圍著小區(qū)跑上整整一個小時?;貋頃r,他大汗淋漓,站的地方會流下一攤汗水。老爸還專門買了兩個小啞鈴,天天在家里呼哧呼哧地喘著粗氣訓(xùn)練……
經(jīng)過一年的努力與付出,以前像“球”一樣的老爸,如今終于是“穿衣顯瘦,脫衣有肉”啦!
413000湖南省益陽市人民路小學(xué)1509班
指導(dǎo)老師? 陳伯樂