蕊紅

父親今年九十歲。作為年逾九十老壽星，雖然耳朵有點(diǎn)背，眼睛有點(diǎn)花，但身體倍棒，吃嘛嘛香。而且最主要的是，他幽默，樂(lè)觀(guān)，與人為善。對(duì)于人生，對(duì)于生命和健康，他有著自己的處世原則和見(jiàn)解。當(dāng)有人讓他介紹長(zhǎng)壽的秘訣時(shí)，他說(shuō)：“我雖然活了九十歲，但說(shuō)起長(zhǎng)壽的秘訣，還真沒(méi)有。我一輩子喜歡養(yǎng)花，如果說(shuō)養(yǎng)花算是一種長(zhǎng)壽之道的話(huà)，那我的長(zhǎng)壽大概跟養(yǎng)花有關(guān)?！?/p>

父親的話(huà)，勾起了我的回憶。作為工人的父親退休較早，從55歲退休后，找了個(gè)比較清閑的兼職。閑暇之余，就愛(ài)上了養(yǎng)花，至今已經(jīng)35年。開(kāi)始的時(shí)候，父親閑來(lái)無(wú)事，便在房前屋后種一些家?；ɑ?，比如月季、雞冠花、夾竹桃、一對(duì)紅之類(lèi)的。一年四季，父親不管工作有多累，回家顧不得休息，便侍弄他那些花草。父親說(shuō)侍弄花草，是他最好的減壓方式，無(wú)論在外邊遇到多少的煩心事，看到那些蓬勃向上，生生不息的花草，賞心悅目盛開(kāi)的花朵，他便渾身充滿(mǎn)了使不完的勁，什么煩惱都煙消云散了。

之后，愛(ài)花的父親變成了“花癡”，他不僅將房前屋后都栽上了花，還買(mǎi)來(lái)一些盆栽花養(yǎng)殖，其中不乏名貴的品種。有了盆栽花，家里一年四季都是春天，寒冷的冬季，室內(nèi)花卉爭(zhēng)奇斗艷，美不勝收。這些鮮花在點(diǎn)綴了生活的同時(shí)，也愉悅了父親母親的心情。兩位老人整天樂(lè)呵呵，我每次回家，都能聽(tīng)到他們的笑聲。心情好自然就身體好，與同齡人相比，他們的身體特別健康。

看著老有所樂(lè)越活越精神的父親，我想起了一段民間流傳的諺語(yǔ)：“花中自有健身藥，養(yǎng)花種草，不急不惱，有動(dòng)有靜，不生余病，種花增福，賞花長(zhǎng)壽。愛(ài)花養(yǎng)性，常在花間走，能活九十九?！倍詈筮@一句，在父親身上，應(yīng)該改成“常在花間走，能活一百一十九?！?這些民間諺語(yǔ)從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明，養(yǎng)花能延年益壽，是有一定道理的。老年人以花為伴，不僅能愉悅心情，還能健康長(zhǎng)壽，以花交友，家庭和睦，鄰里融洽。

將這些感受說(shuō)給父親聽(tīng)，父親哈哈一笑，說(shuō)：“你總結(jié)得對(duì)，但是比較膚淺，不全面。我站在科學(xué)的角度，再給你總結(jié)老年人養(yǎng)花的幾條好處吧，你聽(tīng)聽(tīng)看，是不是這回事。一是養(yǎng)花能凈化室內(nèi)空氣。很多老年人不愛(ài)活動(dòng)，大部分時(shí)間在家里待著，特別是冬天室內(nèi)有暖氣，天冷開(kāi)窗少，空氣干燥且污染嚴(yán)重，要是在家里養(yǎng)上幾盆可以?xún)艋諝獾幕ê途G植，不僅能讓人賞心悅目，讓老年人保持愉快的心情，還可以有效地凈化室內(nèi)空氣，一舉兩得。二是養(yǎng)花可以改善身心健康。與花為伴的日子，當(dāng)你每天睜開(kāi)眼睛，看到室內(nèi)窗臺(tái)上、陽(yáng)臺(tái)上、房前屋后都是一片郁郁蔥蔥的綠植，香氣襲人姹紫嫣紅的鮮花，置身其中，讓人心情大好。三是養(yǎng)花可以讓老年人更加熱愛(ài)生活。老年人賦閑在家，與外部世界接觸的少，在家寂寞孤獨(dú)久了，人也變得內(nèi)向，對(duì)很多事情提不起興致，有種老而無(wú)用的沮喪感。這個(gè)時(shí)候，多養(yǎng)幾盆花，像照料孩子一樣去照料它，播種、施肥，等待花開(kāi)，漸漸在這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)變得更加熱愛(ài)生活，對(duì)生活充滿(mǎn)熱情。四是養(yǎng)花對(duì)于老年人也是一種鍛煉。如今很多老年人患有各種慢性病，其實(shí)有些慢性病，追根溯源還是因?yàn)閯?dòng)得少，就比如高血糖，老年人整天窩在家里光吃不動(dòng)，漸漸血糖就高了。養(yǎng)花是一種體力活，可以有效地讓老年人動(dòng)起來(lái)，通過(guò)種花種草，讓身體各種機(jī)能運(yùn)動(dòng)起來(lái)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。五是養(yǎng)花可以調(diào)理老年人的一些慢性病。因?yàn)?，有些花的葉、莖、根有藥用價(jià)值。比如肺不好的種百合花，不僅可以觀(guān)賞花，它的鱗莖可以平肝、潤(rùn)肺;患有高血壓的，可以種金銀花、菊花，用花瓣泡茶飲，填充香枕助眠，可以有效地降壓、清熱解毒、清腦;愛(ài)感冒和患有腸炎的，可以種米蘭、茉莉?！?/p>

父親總結(jié)性的“發(fā)言”，讓我對(duì)他刮目相看了。不但具有詩(shī)情畫(huà)意，而且所講的知識(shí)點(diǎn)都特別實(shí)用，特別有借鑒性。父親話(huà)音剛落，滿(mǎn)懷崇拜的我就伸出大拇指給他點(diǎn)了贊：“父親，什么都不說(shuō)了，一個(gè)字，牛！”