靈婷

無論是正常老化，還是神經(jīng)病理變化，人類大腦的認知功能都會逐漸衰退。在現(xiàn)今高強度高壓力的社會環(huán)境中，保護大腦健康、延緩衰老，已經(jīng)成了一個重要的課題。

最近發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，人際交往中的“傾聽”，有助于延緩阿爾茨海默癥等疾病的相關(guān)跡象出現(xiàn)。

美國紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的研究人員分析了參與實驗研究者的腦容量變化、神經(jīng)心理學(xué)評估結(jié)果，以及每個人報告的人際互動信息，發(fā)現(xiàn)傾聽對認知彈性提供的幫助最為明顯。那些在四五十歲時能找到更多傾聽者的人，大腦認知的年齡要比缺少傾聽者的人年輕四歲左右。

所謂認知彈性是指個人實際認知表現(xiàn)與根據(jù)年齡、病理變化預(yù)期的認知表現(xiàn)之間的差異。

這項研究表明，我們可以為自己和所愛的人采取一些行動，有機會延緩認知老化或預(yù)防阿爾茨海默病癥狀發(fā)展。面對尚無治愈方法的阿爾茨海默病，這么做尤為重要。AFF0A036-B80C-4562-8286-3D557337B314