（集寧師范學(xué)院 內(nèi)蒙古 烏蘭察布 012000）

引言

實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練是體育訓(xùn)練的重要組成部分，實(shí)戰(zhàn)化視域下對體育訓(xùn)練提出了更加嚴(yán)格的要求，無形中也為體育訓(xùn)練的發(fā)展帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。隨著時代的發(fā)展進(jìn)步，戰(zhàn)爭形態(tài)和作戰(zhàn)樣式已經(jīng)逐步發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，如戰(zhàn)爭的突破性、嚴(yán)酷性等，都會對自身的心理和身體素質(zhì)提出嚴(yán)格要求。為了能夠全面提升實(shí)戰(zhàn)化效率，就要始終以實(shí)戰(zhàn)為導(dǎo)向、以任務(wù)為牽引，講科學(xué)理論與體育訓(xùn)練實(shí)踐活動相融合，在精準(zhǔn)掌握體育訓(xùn)練現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，重視實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練活動的開展。本文從體育訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化背景與重要性入手，展開闡述，針對實(shí)戰(zhàn)化視域下體育訓(xùn)練的具體發(fā)展策略進(jìn)行全面探討。

1、體育訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化背景與重要性

1.1、體育訓(xùn)練與戰(zhàn)爭和實(shí)戰(zhàn)具有緊密關(guān)聯(lián)

從歷史角度對體育實(shí)戰(zhàn)化內(nèi)容進(jìn)行全面分析，體育訓(xùn)練與戰(zhàn)爭和實(shí)戰(zhàn)之間的確具有緊密關(guān)聯(lián)。對實(shí)戰(zhàn)“化”進(jìn)行分析，就是像實(shí)戰(zhàn)一樣，體育訓(xùn)練要與實(shí)際戰(zhàn)爭之間具有較強(qiáng)的相似性。體育訓(xùn)練是在革命戰(zhàn)爭時期的每一次實(shí)戰(zhàn)中發(fā)展起來的，像射擊、手榴彈、刺槍、超越障礙體育訓(xùn)練項(xiàng)目，都是通過多起歷史事件總結(jié)出來的，具有較強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)化突出特點(diǎn)。比方說，在解放戰(zhàn)爭時期，我軍充分運(yùn)用戰(zhàn)爭間隙高效開展練兵運(yùn)動，如“大比武、大練兵”等實(shí)踐操作，不僅能夠強(qiáng)健體魄，同時也為三大戰(zhàn)役和渡江戰(zhàn)役取得勝利創(chuàng)造了條件。為了能夠全面提升訓(xùn)練效果，就要通過充分運(yùn)用每一次的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會，保證體育訓(xùn)練有效性。

1.2、實(shí)戰(zhàn)化是“三從一大”訓(xùn)練理念的繼承與創(chuàng)新

“三從一大”訓(xùn)練理念的具體內(nèi)容是指從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)三種不同的角度出發(fā)，開展大量的運(yùn)動訓(xùn)練。其中“從實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)”是對“三從一大”訓(xùn)練理念的精準(zhǔn)概括。比賽訓(xùn)練場與真正的戰(zhàn)場僅有一步之遙，“三從一大”訓(xùn)練理念對實(shí)際的練兵思想具有重要影響。隨著時代的變化與發(fā)展，實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練活動備受關(guān)注，緊緊結(jié)合體育訓(xùn)練需求進(jìn)行分析，準(zhǔn)確落實(shí)實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練活動，在滿足現(xiàn)代社會體育訓(xùn)練需求的基礎(chǔ)上，全面提升部隊(duì)體育訓(xùn)練與管理效率。

1.3、實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練是信息化訓(xùn)練的本質(zhì)要求

在信息化背景下，實(shí)際開展體育訓(xùn)練活動期間，始終都要堅(jiān)持以練為戰(zhàn)的思想觀念，真正從實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，準(zhǔn)確落實(shí)練兵訓(xùn)練工作；在奠定實(shí)戰(zhàn)基礎(chǔ)方面投入更多的時間和精力，通過這樣的方式全面提升實(shí)際作戰(zhàn)能力。實(shí)戰(zhàn)化的體育訓(xùn)練，將從難、從嚴(yán)作為本質(zhì)要求，并且在實(shí)際訓(xùn)練期間的基本標(biāo)準(zhǔn)具有一致性。在與實(shí)際戰(zhàn)爭環(huán)境相似的環(huán)境下的摔打部隊(duì)，是全面提升實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練效率的重要舉措。體育訓(xùn)練能否向?qū)崙?zhàn)化方向轉(zhuǎn)變，對于能否提升訓(xùn)練效果具體直接影響。這就要求實(shí)際開展體育訓(xùn)練活動期間，緊緊圍繞使命任務(wù)進(jìn)行分析，不斷豐富實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練項(xiàng)目，選用最具有成效的方式進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而達(dá)到全面提升體育訓(xùn)練效果的最終目的。

2、體育訓(xùn)練的改革與變化

2.1、體育訓(xùn)練的中大變革

對體育訓(xùn)練現(xiàn)階段面臨的具體形式進(jìn)行全面分析，結(jié)合實(shí)際狀況推動體育訓(xùn)練變革的發(fā)展，具體表現(xiàn)在指導(dǎo)思想、發(fā)展目標(biāo)、關(guān)鍵性任務(wù)、相應(yīng)政策等各個方面。隨著社會整體的發(fā)展進(jìn)步，體育訓(xùn)練在改革與變化的過程中產(chǎn)生了頂層設(shè)計(jì)的現(xiàn)象。為了能夠進(jìn)一步提升體育訓(xùn)練改革效率，就要從組織管理、方法步驟、訓(xùn)練保障、獎懲機(jī)制、訓(xùn)練項(xiàng)目、訓(xùn)練成績評定等方面進(jìn)行統(tǒng)一要求和規(guī)范，對體育訓(xùn)練機(jī)制進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，為今后提升體育訓(xùn)練效果提供重要依據(jù)。比方說，要編寫并印發(fā)與《軍事體育訓(xùn)練大綱》相配套相應(yīng)手冊、制定器材訓(xùn)練準(zhǔn)則、積極組織專業(yè)人員到基層進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)、開展與體育訓(xùn)練題材相關(guān)聯(lián)的專題調(diào)研活動，進(jìn)一步推動體育訓(xùn)練活動高效開展。

2.2、體育訓(xùn)練變革的根本動因

貫徹并落實(shí)習(xí)近平主席的強(qiáng)軍思想，對體育訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化水平提出了較高的要求，真正做到強(qiáng)軍強(qiáng)體，全面提升實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練效果。體育訓(xùn)練變革工作的開展，能夠不斷提升受訓(xùn)人員的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，是滿足多元化體育訓(xùn)練任務(wù)的必然選擇。體育訓(xùn)練是訓(xùn)練的關(guān)鍵性訓(xùn)練活動，其最終的目標(biāo)就是滿足戰(zhàn)爭需求。為了能夠高效解決各項(xiàng)矛盾問題，就要準(zhǔn)確落實(shí)體育訓(xùn)練變革工作。隨著信息化社會的發(fā)展，運(yùn)動技能與特殊環(huán)境不相符的現(xiàn)象日益明顯，逐步提升體育訓(xùn)練變革速度，緊跟時代發(fā)展趨勢。將實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練理念與體育訓(xùn)練進(jìn)行全面結(jié)合，不僅僅只是思想觀念的轉(zhuǎn)變，同時也是提升訓(xùn)練效果的關(guān)鍵舉措。總之，體育訓(xùn)練變革工作是訓(xùn)練的必然選擇，在實(shí)際發(fā)布《體育訓(xùn)練大綱》之后，體育訓(xùn)練效果顯著提升。在明確體育訓(xùn)練變革的根本動因之后，結(jié)合現(xiàn)階段體育訓(xùn)練的各個比較薄弱環(huán)節(jié)存在的矛盾進(jìn)行分析，制定完善的解決方案，全面增強(qiáng)氣勢。

3、實(shí)戰(zhàn)化視域下體育訓(xùn)練的發(fā)展策略

在實(shí)際落實(shí)體育實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練活動期間，要全面滿足 “戰(zhàn)訓(xùn)一致”的需求，為體育訓(xùn)練提供良好環(huán)境，使其充分發(fā)揮功能作用，進(jìn)一步提升戰(zhàn)斗力。不僅如此，體育訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化發(fā)展過程中，還要將體能以及心理素質(zhì)訓(xùn)練與武器裝備、戰(zhàn)場環(huán)境、兵種崗位等各項(xiàng)因素以及訓(xùn)練項(xiàng)目相結(jié)合，要打破“體能訓(xùn)練是體能訓(xùn)練”這種落后思想的束縛，緊緊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)、貼近戰(zhàn)場環(huán)境進(jìn)行體育訓(xùn)練，保證體育訓(xùn)練有效性。

3.1、緊緊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)背景，強(qiáng)化體育與專業(yè)訓(xùn)練關(guān)系

體育訓(xùn)練并不是單獨(dú)存在的，也并不是只是簡單的跑步，而是與專業(yè)訓(xùn)練緊密相連。如針對兵種專業(yè)的體育訓(xùn)練而言，就要緊緊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)背景進(jìn)行體育訓(xùn)練，對實(shí)戰(zhàn)中極易產(chǎn)生具體狀況進(jìn)行分析，將一些具有分散性的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行全面融合，準(zhǔn)確落實(shí)連續(xù)實(shí)施。具體表現(xiàn)為可以將單兵5km武裝越野、400m障礙、3種姿勢射擊連貫組訓(xùn)等項(xiàng)目進(jìn)行融合訓(xùn)練，這樣不僅能夠增強(qiáng)體育訓(xùn)練的連貫性，同時也能精準(zhǔn)的展現(xiàn)出沖擊突破的真實(shí)作戰(zhàn)進(jìn)程。在實(shí)際進(jìn)行障礙射訓(xùn)練期間，要制定全面性的訓(xùn)練方案，將體育訓(xùn)練與班組協(xié)同進(jìn)行全面結(jié)合；將身體素質(zhì)訓(xùn)練融入于戰(zhàn)術(shù)背景的軍事訓(xùn)練中，使體育訓(xùn)練向?qū)I(yè)性訓(xùn)練方向進(jìn)行轉(zhuǎn)變，進(jìn)而能夠同步提升身體素質(zhì)、體育素養(yǎng)、戰(zhàn)術(shù)技能，其是實(shí)戰(zhàn)化視域下體育訓(xùn)練的發(fā)展重要路徑。

3.2、緊緊結(jié)合戰(zhàn)場環(huán)境，提升實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練效果

戰(zhàn)場實(shí)際環(huán)境是體育期間應(yīng)著重考慮的一項(xiàng)因素，要緊緊結(jié)合戰(zhàn)場環(huán)境落實(shí)該項(xiàng)工作，展開具有針對性、適應(yīng)性、仿真性的體育訓(xùn)練。與實(shí)際作戰(zhàn)任務(wù)保持一致性，仿真訓(xùn)練是提升體育訓(xùn)練效果關(guān)鍵性訓(xùn)練模式?；诖?，體育應(yīng)更加注重強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練與實(shí)際作戰(zhàn)環(huán)境全面結(jié)合、應(yīng)著重考慮實(shí)際作戰(zhàn)環(huán)境對人體生物節(jié)律的實(shí)際影響狀況，比方說，要適應(yīng)時差、適應(yīng)夜戰(zhàn)環(huán)境，還要充分考慮一些具有特殊性的戰(zhàn)場環(huán)境的氣候、溫度、地理環(huán)境等。為了能夠更好的結(jié)合戰(zhàn)場環(huán)境，提升實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練效果，就要高效的模擬未來可能性的作戰(zhàn)區(qū)域環(huán)境，不斷加大體育訓(xùn)練力度，在保證體育訓(xùn)練效率的同時，全面提升實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練科學(xué)性。

3.3、緊緊結(jié)合兵種專業(yè)，提升體育訓(xùn)練效率

體育訓(xùn)練的方式要向多元化方向轉(zhuǎn)變，不能針對多種訓(xùn)練項(xiàng)目只運(yùn)用一種訓(xùn)練方式。在實(shí)戰(zhàn)化視域下，就要緊緊結(jié)合兵種專業(yè)，以及要根據(jù)自身具體特點(diǎn)和規(guī)律，最大程度上滿足各個專項(xiàng)或是專業(yè)訓(xùn)練需求。比方說，要做到需要什么就要訓(xùn)練什么，準(zhǔn)確落實(shí)專項(xiàng)體育訓(xùn)練理念。但是現(xiàn)階段仍然有一些兵種專業(yè)在實(shí)際落實(shí)體育訓(xùn)練活動期間，對自身專業(yè)需求和特點(diǎn)缺乏全面認(rèn)知，導(dǎo)致體育訓(xùn)練具有一定的盲目性，不利于體育訓(xùn)練效果的提升。例如，對于舟橋?qū)I(yè)而言，其對臂力和腰力的要求比較高，在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)化軍育訓(xùn)練期間，就要著重開展力量訓(xùn)練，而并不是在組織5km長跑訓(xùn)練方面投入更多的時間和精力，其對于提升心肺功能以及有氧耐力具有較大幫助，但是對于提升臂力和腰力而言，作用力不夠顯著。一旦體育訓(xùn)練項(xiàng)目與兵種專業(yè)不相符合，將不利于提升專業(yè)訓(xùn)練契合度，甚至還會降低體育實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練效果。

3.4、緊緊結(jié)合攜裝攜彈，強(qiáng)化作戰(zhàn)能力

體育實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練應(yīng)具有較強(qiáng)的系統(tǒng)性，比方說，要從簡單的訓(xùn)練項(xiàng)目到具有一定難度的訓(xùn)練項(xiàng)目、要從簡單的訓(xùn)練項(xiàng)目到具有一定復(fù)雜性的訓(xùn)練項(xiàng)目；從基礎(chǔ)到應(yīng)用、從徒手到攜裝、從營區(qū)到野戰(zhàn)等，按部就班的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，逐步提升實(shí)戰(zhàn)技能。同時體育實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，還應(yīng)逐步加強(qiáng)全副武裝的訓(xùn)練力度，攜裝攜彈真實(shí)有效的到野外環(huán)境進(jìn)行訓(xùn)練。現(xiàn)階段有一些兵種的體育訓(xùn)練比較注重攜裝攜彈訓(xùn)練，比方說，線通信兵爬電線桿、背線跑、500m放線跑等訓(xùn)練活動，通過此種方式，有助于提升體育實(shí)戰(zhàn)化專業(yè)訓(xùn)練質(zhì)量。此外，在落實(shí)實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練活動期間，還要注重提升作戰(zhàn)能力，將體育訓(xùn)練項(xiàng)目與相對應(yīng)的作戰(zhàn)武器進(jìn)行結(jié)合訓(xùn)練，這樣不僅能夠提升戰(zhàn)場實(shí)際適應(yīng)能力，同時也能實(shí)現(xiàn)提升作戰(zhàn)能力的訓(xùn)練目標(biāo)。

3.5、有氧與無氧訓(xùn)練結(jié)合，合理優(yōu)化實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練比例

實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練活動至關(guān)重要，要將有氧與無氧訓(xùn)練相結(jié)合，注重開展體能訓(xùn)練活動，在科學(xué)合理開展肌肉訓(xùn)練活動的過程中，還要重視速度、力量、敏感度、爆發(fā)力等多種項(xiàng)目的訓(xùn)練。在實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練理念全面落實(shí)的概況下，合理優(yōu)化多種不同種類訓(xùn)練項(xiàng)目在實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練中所占比例，是現(xiàn)階段提升訓(xùn)練效果的必然選擇。保證無氧訓(xùn)練有效性，是深化訓(xùn)練強(qiáng)度、多肌群參與的力量爆發(fā)訓(xùn)練活動的基礎(chǔ)性要求，對于未來順利開展實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練活動具有重要意義。除此之外，還要合理調(diào)整訓(xùn)練與休息時間，保證受訓(xùn)人員始終處于健康狀況。

4、結(jié)束語

總而言之，隨著社會發(fā)展趨勢的不斷變革，在實(shí)際落實(shí)體育訓(xùn)練訓(xùn)練活動期間，要貫徹并落實(shí)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練理念，為作戰(zhàn)做好準(zhǔn)備以及要為戰(zhàn)斗進(jìn)行訓(xùn)練，始終堅(jiān)持“戰(zhàn)訓(xùn)一致”原則，充分展現(xiàn)出體育實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練新狀態(tài)。這就要勇于面對現(xiàn)階段體育訓(xùn)練活動期間的各項(xiàng)挑戰(zhàn)，及時找出較為突出的矛盾問題，牢牢把握實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練的重要地位，在不斷創(chuàng)新實(shí)戰(zhàn)化體育訓(xùn)練方式、更新訓(xùn)練模式的基礎(chǔ)上，高效完成黨在新時代背景下的強(qiáng)軍目標(biāo)。