王月冰

徐靜蕾曾在微博上這樣形容自己的幸福愛(ài)情：“我時(shí)常有病，你永遠(yuǎn)有藥。”這句話戳中了我們的心，我們時(shí)常“有病”，但不一定總會(huì)有藥。

身體的病可以找醫(yī)生，但情緒上的病卻往往束手無(wú)策，要知道，并非每個(gè)人身邊都有一個(gè)藥師愛(ài)人。因此，很多時(shí)候我們只能自己找藥，于是有人給自己建了情緒藥房。

安媛是保險(xiǎn)行業(yè)的，這是個(gè)非常挑戰(zhàn)心理素質(zhì)的職業(yè)。幾年前，經(jīng)朋友介紹，安媛想發(fā)展我成為她的客戶，有一天，我們約好下午2點(diǎn)見(jiàn)面，結(jié)果單位臨時(shí)有事，我5點(diǎn)才趕到約定地點(diǎn)，原本以為她多少會(huì)有點(diǎn)負(fù)面情緒，但她卻笑著說(shuō)要感謝我，因?yàn)樵诘任业倪@段時(shí)間里，她將她寫(xiě)了一個(gè)月的小說(shuō)順利結(jié)尾了。

看著我驚訝的表情，安媛告訴我，做保險(xiǎn)這一行，等客戶是常有的事，遭到拒絕更是常見(jiàn)，起初，她很難過(guò)，有幾次差點(diǎn)要放棄，直到有位非常成功的前輩田姐姐告訴她：“學(xué)會(huì)安撫和治愈自己的情緒是人生之必然，給自己建一個(gè)情緒藥房吧，你會(huì)平和而強(qiáng)大很多?！?/p>

田姐姐的情緒藥房是品酒，最初是紅酒，后來(lái)是威士忌，最后迷上了高檔啤酒，不貴，但口感非常好。心情不好時(shí)，找個(gè)安靜地方，從包里掏出一小瓶啤酒，品味酒中滋味，慢慢地，郁悶會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)消散掉，然后漱口，滿血復(fù)活。如今，田姐姐不但保險(xiǎn)賣得好，還是成功的高端啤酒代理商、很多精英人士的購(gòu)酒顧問(wèn)。

田姐姐說(shuō)，煩惱不能沉積，因?yàn)閷?duì)身體不好，也不能隨意發(fā)泄，那么只能找合適的方式消解它，建立一個(gè)能讓自己覺(jué)得心情愉悅的情緒藥房，讓煩惱在其中蒸發(fā)掉，特別好。

安媛一直喜歡看小說(shuō)，曾夢(mèng)想自己能成為小說(shuō)家，于是她決定把寫(xiě)小說(shuō)作為自己的情緒藥房。每次遭到拒絕或長(zhǎng)久地等待客戶時(shí)，她就會(huì)寫(xiě)小說(shuō)，把各種情緒和期待寫(xiě)進(jìn)小說(shuō)里，借助小說(shuō)人物發(fā)泄出來(lái)，當(dāng)然也在寫(xiě)作過(guò)程中自省。每寫(xiě)完一個(gè)場(chǎng)景或一個(gè)章節(jié)，她都會(huì)覺(jué)得自己的郁悶得到了排遣，心中又升起新的期待與自信。慢慢地，安媛的情緒藥房生產(chǎn)出不少小說(shuō)，其中不乏優(yōu)秀作品，而她個(gè)人也早已成為駕馭情緒的高手，云淡風(fēng)輕卻又力道強(qiáng)勁。

我的同事廖知在我們公司負(fù)責(zé)部門間的協(xié)調(diào)，其實(shí)就是夾心餅干，經(jīng)常兩頭不討好，換了多位同事都做不好這項(xiàng)工作。而廖知卻總是有足夠的耐心去跟雙方解釋，對(duì)于誤會(huì)他都會(huì)一笑而過(guò)。所以有廖知做協(xié)調(diào)工作，公司部門之間和諧團(tuán)結(jié)，他也順理成章升任為總調(diào)度。

廖知的情緒藥房就是畫(huà)鞋子設(shè)計(jì)圖，他幾乎對(duì)全球各大品牌的鞋子都有了解，仔細(xì)研究各種經(jīng)典款，在其基礎(chǔ)上做創(chuàng)新，比如刺繡、拼接、手繪等等，畫(huà)著畫(huà)著，心中的郁悶就此消失。后來(lái)他嘗試著去聯(lián)系廠家，給他們推薦鞋子的設(shè)計(jì)圖，就這樣，他設(shè)計(jì)的鞋子竟然真的做出來(lái)了，質(zhì)量不錯(cuò)，網(wǎng)絡(luò)直播賣得紅火。這種成就感更為廖知排遣負(fù)面情緒增加了正能量。

還有位朋友的情緒藥房是品茶，研究茶葉、茶道、茶藝，甚至眾籌出茶葉品牌，因其對(duì)茶的了解和茶葉確實(shí)做得有水平，上百位企業(yè)家加入眾籌，而且股份不斷溢價(jià)。這樣的情緒藥房里，長(zhǎng)出了青翠的茶山。

人生在世，各種不如意層出不窮，負(fù)面情緒是一只或大或小的怪獸，一不小心就能吞噬我們，如何消釋它，遠(yuǎn)不是幾句心靈雞湯就能解決的，給自己建立一個(gè)合適的情緒藥房，認(rèn)真地、慢慢地沉靜、洗滌、治愈，刷新出清爽而生機(jī)勃勃的自己，實(shí)在是一件美好而有力的事?。?/p>

責(zé)編/高爽

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