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        傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)的深度融合發(fā)展研究

        2021-02-04 07:18:48朱文軍黃延生洪慶林
        食品界 2021年1期
        關(guān)鍵詞:發(fā)展

        朱文軍 黃延生 洪慶林

        摘要:傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生作為優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化的組成部分,對(duì)于推動(dòng)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)意義。博大精深的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)是傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的根基,其中還包含中國(guó)古代醫(yī)、儒、佛的文化精髓。通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)的融合發(fā)展工作探究,也能了解其中的健身價(jià)值和意義,增強(qiáng)人們對(duì)于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與中醫(yī)文化的正確認(rèn)知,推動(dòng)人們身心健康發(fā)展。

        關(guān)鍵詞:傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生;中醫(yī)學(xué);深度融合;發(fā)展

        引言

        在中國(guó)傳統(tǒng)文化發(fā)展的過(guò)程中,極大地推動(dòng)了我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生文化的創(chuàng)新發(fā)展。傳統(tǒng)文化養(yǎng)生與中醫(yī)學(xué)來(lái)源于中國(guó)傳統(tǒng)文化,二者屬于人體文化的性質(zhì)范疇,在哲學(xué)理論基礎(chǔ)、文化等方面相互融合、滲透。加強(qiáng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)的深度融合發(fā)展,能更好地促使人們形成保持機(jī)體平衡的發(fā)展意識(shí)。二者深度融合發(fā)展,對(duì)于推動(dòng)身心健康、弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化也能產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

        一、突出深度融合的戰(zhàn)略目標(biāo)

        在全民健身計(jì)劃綱要實(shí)施的過(guò)程中,提出關(guān)于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)深度融合發(fā)展的新要求,也給傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生文化的發(fā)展提供廣闊的空間。在傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)的深度融合發(fā)展中,還要突出二者深度融合的戰(zhàn)略目標(biāo),強(qiáng)化人們對(duì)于二者融合工作的正確認(rèn)識(shí),還要通過(guò)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,幫助強(qiáng)化人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)活力、調(diào)節(jié)心血管循環(huán)系統(tǒng)功能。從而推動(dòng)人體身心健康發(fā)展,解決存在的身心發(fā)展問(wèn)題。同時(shí),傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生貴在養(yǎng),通過(guò)養(yǎng)生的形式讓人心曠神怡、精力充沛,還能使人的身心得到協(xié)調(diào)和健康發(fā)展。因此,需要加強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)的深度融合發(fā)展工作理念進(jìn)行宣傳,讓人們能夠積極結(jié)合二者深度融合的發(fā)展目標(biāo),使心理處于積極狀態(tài),提升心理平衡。傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)的深度融合,無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)形式上,還是調(diào)節(jié)人的心理狀態(tài)方面,都能達(dá)到推動(dòng)人身心健康發(fā)展的主要目標(biāo),所以讓傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生成為中醫(yī)學(xué)的重要組成部分,能夠充分發(fā)揮傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)在全民健康計(jì)劃綱要中的戰(zhàn)略作用。

        二、優(yōu)化深度融合的發(fā)展內(nèi)容

        傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和中醫(yī)學(xué)在深度發(fā)展中,二者存在很多的相似內(nèi)容和教育內(nèi)容,所以通過(guò)優(yōu)化二者深度融合發(fā)展內(nèi)容的方式,吸引更多人,讓其具有更高的鍛煉價(jià)值。在中醫(yī)學(xué)發(fā)展的過(guò)程中,可以將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生中的太極拳、太極劍、五禽戲等運(yùn)動(dòng)內(nèi)容融入中醫(yī)學(xué)發(fā)展中,并采用將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與中醫(yī)學(xué)發(fā)展內(nèi)容結(jié)合的方式,達(dá)到鍛煉個(gè)人身心的目標(biāo), 使個(gè)人能夠修身、養(yǎng)心、養(yǎng)性,提升身體發(fā)展水平和增強(qiáng)體質(zhì)。在二者融合的過(guò)程中,還需要結(jié)合傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生理念,展現(xiàn)出與時(shí)俱進(jìn)的精神,積極對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生理念和精神進(jìn)行宣傳,加強(qiáng)中醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之間的有機(jī)統(tǒng)一,不斷將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生滲透在中醫(yī)學(xué)的各個(gè)方面。

        三、合理挖掘與整理養(yǎng)生方法

        在社會(huì)發(fā)展的過(guò)程中,隨著人們生活水平的提高,對(duì)于傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)等發(fā)展需求逐漸增加。而且太極拳、五禽戲等深受廣大人民喜愛(ài),對(duì)于促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。在傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生文化與中醫(yī)學(xué)融合發(fā)展中,還要堅(jiān)持科學(xué)化、規(guī)范化的發(fā)展方向,合理挖掘與整理養(yǎng)生方法,并且從生理學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)等多種角度,探索中醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之間的融合方式,進(jìn)而不斷整理出一套與現(xiàn)代文明相適應(yīng)的能夠強(qiáng)身健體、延年益壽的健身方法,不斷提升中醫(yī)學(xué)發(fā)展工作水平,通過(guò)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展注入新的活力,提升二者融合發(fā)展工作時(shí)效性。

        結(jié)語(yǔ)

        傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與中醫(yī)學(xué)之間存在相似性,還需要結(jié)合這種相似性特點(diǎn),加強(qiáng)二者之間的深度融合,突出二者融合目標(biāo)、優(yōu)化融合內(nèi)容,提升融合水平。

        作者簡(jiǎn)介:

        朱文軍(1975.9- ),男,漢族,陜西咸陽(yáng)人,碩士,講師,主要研究方向:運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。

        黃延生,山東單縣人,研究生學(xué)歷,碩士學(xué)位,講師,主要研究方向:運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

        洪慶林,男,碩士,講師,主要研究方向:運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

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