劉書利

摘要：心理健康教育在教學領域發(fā)展中扮演著重要角色，與學生的全面發(fā)展和綜合素質(zhì)水平等有著緊密聯(lián)系。本篇文章就心理健康教育對高職院校學生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響展開論述。首先對學生面對職業(yè)規(guī)劃時的心理特征進行了簡單分析，隨后闡述了心理健康教育的積極影響，包括提高學生職業(yè)素養(yǎng)、培養(yǎng)學生自我減壓能力和引導學生職業(yè)規(guī)劃管理，希望能對有關學者的研究提供有利參考。

關鍵詞：高職院校班主任工作;心理健康;教育;高職院校學生職業(yè)規(guī)劃

基于“大學專科”這一學歷條件，面對就業(yè)崗位競爭力較大的社會環(huán)境，許多高等職業(yè)技術院校（以下簡稱高職院校）學生會對日后的就業(yè)問題上產(chǎn)生一定壓力與困擾。為此，有的學院為在校學生配備了心理咨詢中心;有的學院甚至已經(jīng)開設了專門的職業(yè)生涯規(guī)劃課程。而如何發(fā)揮高職院校班主任心理健康教育的輔助引導作用，為學生提供正向的職業(yè)規(guī)劃引導，也成為了很多身為班主任的同行關注的重點。

1.高職院校學生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中的心理特征

1.1自卑的心理

導致學生產(chǎn)生自卑心理的因素有很多。除了自身性格特點、受教育環(huán)境以及專業(yè)能力外，還與家庭條件和思想價值觀念等有很大聯(lián)系。如有的學生專業(yè)水平較其他同學要差，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時不敢“高攀”，導致所選擇的職業(yè)路線與自身真實能力不相符，使其錯失更有含金量的就業(yè)機會。也有一些學生會因為家庭環(huán)境因素而不能選擇理想職業(yè)，與其他人進行職業(yè)對比后產(chǎn)生自卑心理而逐漸失去自信心，妨礙健全人格的形成，影響了未來的發(fā)展，進而更深遠地阻礙個人價值的實現(xiàn)。

1.2焦慮的心理

在社會環(huán)境逐漸趨于復雜化的影響下，很多學生會產(chǎn)生焦慮心理。一方面是因為學生在面對在校期間較大的學業(yè)任務量時會難以投入更多精力在職業(yè)規(guī)劃上。而當要真正思考未來發(fā)展方向時，又會受時間緊迫感和周圍親朋的壓迫感而產(chǎn)生焦慮心理。另一方面則是因為，部分學生會過于依賴學校所營造的良好氛圍，而對社會環(huán)境中存在諸多未知、不可測因素帶來的緊張心理，導致越是臨近畢業(yè)其內(nèi)心的焦慮程度呈幾何倍數(shù)增加，導致個人情緒和生活狀態(tài)劇變，給職業(yè)生涯合理規(guī)劃造成了不利影響。

1.3迷茫的心理

對自我認知不夠清晰的學生在面對職業(yè)生涯規(guī)劃時會存在迷茫心理。如有些學生會對很多不同類型的職業(yè)感興趣，在個人能力上也有一定的自信心，但是在真正做選擇時卻會因自身實習經(jīng)驗有限或未來發(fā)展目標不明確等而產(chǎn)生迷茫心理，導致最終所選擇的職業(yè)不能滿足長遠發(fā)展需要。另外，有些學生的主觀意識很容易受他人影響而快速發(fā)生改變，當周圍人在職業(yè)規(guī)劃上為其提出了多種建議后，學生的思緒就會受到干擾，在面對職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)選擇時就會產(chǎn)生迷茫心理。

2.高職院校班主任介入心理健康教育對學生職業(yè)生涯規(guī)劃的積極影響

2.1提高高職院校學生職業(yè)素養(yǎng)

不同于其他高等級院校，高職院校學生以就業(yè)為導向的人才培養(yǎng)方式?jīng)Q定了班主任有責任在敦促學生習得基本專業(yè)知識掌握專業(yè)技能的同時，形成良好的職業(yè)素養(yǎng)。這樣不僅對學生工作態(tài)度的明確以及積極樂觀的心理建設有推進作用，還對學生未來的工作能力有重要影響。反之，部分學生在走進社會環(huán)境前沒有較高的職業(yè)素養(yǎng)，導致在之后的工作中出現(xiàn)了拖延、懈怠或排斥工作等現(xiàn)象，既給學生帶來了較大的負面情緒，又影響了學生在用人單位、企業(yè)心目中的形象。而高職院校班主任通過與學生間的溝通了解其內(nèi)心對未來職業(yè)的真實想法，將心理健康教育融入到對學生的職業(yè)生涯規(guī)劃中，就能對學生心理進行動態(tài)引導和干預：當學生心存恐懼或焦慮時，給予其正能量的支撐，指引學生“向內(nèi)”找到自己的心理資源，能以勇敢的心態(tài)從容面對即將到來的工作。

2.2培養(yǎng)高職院校學生自我減壓能力

面對學習、生活以及未來工作上的壓力，成年不久的高職學生內(nèi)心常會產(chǎn)生跌宕復雜的情緒。一來這些情緒的干擾會影響學生的思想觀念，二來會導致學生做出一些偏激的行為。這個時候需要高職班主任在審時度勢中及時配合專職輔導員、協(xié)調(diào)好家庭教育資源進行學生的心理健康教育，盡量避免極端事件的發(fā)生。如在日常觀察方面，班主任要針對即將步入社會的學生進行階段性的心理觀察，根據(jù)其心理變化及狀態(tài)制定妥善的心理健康教育方案。其次，在觀察中可以通過分類記錄的方式（如本學院的《重點學生情況監(jiān)控記錄》，來了解、處理、記錄不同類型學生的心理壓力承受情況，從而使學生處于安全可控狀態(tài)。最后，教師要對觀察記錄進行整合分析，根據(jù)學生的共性和差異特點來選擇合適的心理教育模式，從而為學生提供更貼切、適宜的心理引導。通過這樣的教育手段，學生能在老師的幫助下逐漸緩解心理壓力，并找到并習得符合自身習慣的減壓方法，提高自身抗壓能力，面對今后的職業(yè)道路。

2.3引導高職學生進行職業(yè)規(guī)劃管理

科學利用心理健康教育能幫助高職學生提高職業(yè)規(guī)劃管理能力，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。第一，有些學生的職業(yè)目標和理想與個人所具備的能力存在矛盾點，導致學生在職業(yè)規(guī)劃上沒有一個清晰的界限，存在過于理想化的特點。這會令其在后期投入工作后受到理想與現(xiàn)實間的“高落差”的沖擊，產(chǎn)生沮喪感、挫敗感;甚至有可能輕易放棄。對此類學生進行心理健康教育后，能幫助學生明確現(xiàn)實世界與內(nèi)心理想世界之間的區(qū)別，讓學生以更客觀的心態(tài)來進行職業(yè)規(guī)劃。第二，執(zhí)念較強的學生在面對職業(yè)規(guī)劃時會根據(jù)內(nèi)心早已選定好的職業(yè)來選擇發(fā)展方向，但卻會忽視社會中存在的各種阻礙因素，如職位要求、地理條件或職業(yè)市場前景等，使學生所規(guī)劃的職業(yè)路線不能得到充分落實。所以高職院校班主任可通過心理健康教育來對此類學生進行心理疏導，幫助學生理清所選職業(yè)的利弊關系，讓學生對職業(yè)規(guī)劃管理做出理性的選擇。

結(jié)論：

如今，很多高職院校班主任在日常工作中都提高了對學生心理健康教育的重視，并嘗試根據(jù)高職學生獨有的心理狀態(tài)對教育理念和教育模式等進行適當調(diào)整，以此來為學生成長提供更好的引領。對于存在職業(yè)規(guī)劃問題和焦慮心理的學生，高職院校班主任可利用較其他教師或心理輔導人員更多的與學生接觸時間和溝通的機會，與其進行及時的交流。在掌握學生心理基本狀態(tài)的前提下，針對學生的個性發(fā)展和職業(yè)方向，充分結(jié)合高職學生的“興趣”、“能力”等給予正向的心理疏導;幫助學生緩解心理壓力與負擔。為學生形成切合自身條件和就業(yè)實際的職業(yè)愿景，錨定合理的職業(yè)目標、制定出符合學生自身發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃而努力。

參考文獻

[1]任艷.心理健康教育對學生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響探析[J].廣西教育學院學報，2019，（4）：154-158.