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        飲藥茶巧降壓

        2021-01-28 10:39:31王榮華
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2021年1期
        關(guān)鍵詞:頭痛高血壓

        王榮華

        中醫(yī)認(rèn)為,高血壓多由精神緊張,憂思郁結(jié),嗜食肥甘,飲酒過度等使肝腎陰陽失調(diào),脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱,育陰潛陽,滋腎滌痰等為主。下面介紹幾款有助于降壓的藥茶方。

        橘皮茶? 配方:橘皮、杏仁、老絲瓜各10克,白糖少許。制法:老絲瓜、橘皮洗凈,杏仁去皮一同入鍋,加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮20~30分鐘,稍涼去渣,加入白糖拌勻。功效:祛痰除濕,適用于高血壓之癥見頭暈?zāi)垦?、?dòng)則加劇、頭脹如蒙、惡心嘔吐、胸悶脘痞、苔白或厚膩。

        槐花山楂茶? 配方:槐花、山楂各10克。制法:水煎代茶飲用。功效:清肝、降火、行血,適用于高血壓之癥見頭痛頭脹、眩暈時(shí)作、面紅耳赤、舌質(zhì)紅、苔黃、脈弦數(shù)有力。

        向日葵果盤茶? 配方:向日葵果盤30~60克。制法:切成小塊,加水適量,煎煮取汁,加適量蜂蜜當(dāng)茶飲。功效:平肝、祛風(fēng)、清熱,適用于高血壓之癥見頭痛頭脹、眩暈時(shí)作、面紅耳赤、舌質(zhì)紅、苔黃、脈弦數(shù)有力。

        玉蘭花茶? 配方:大玉蘭花20克。制法:開水沖泡,加糖代茶飲服。功效:祛風(fēng)利竅,適用于高血壓之癥見頭痛掣痛、鼻塞、苔白、脈浮等。

        蓮子心茶? 配方:蓮子心2克。制法:開水沖泡,代茶飲用。功效:清心降火,適用于高血壓之癥見頭脹、心悸、失眠、尿黃、舌尖紅等。

        夏菊茶? 配方:夏枯草、野菊花各10克。制法:沖入沸開水,泡10~20分鐘,當(dāng)茶飲。功效:疏風(fēng)清熱,適用于高血壓病之癥見頭痛頭脹、眩暈時(shí)作、面紅耳赤、舌質(zhì)紅、苔黃、脈弦數(shù)有力。

        菊花烏龍茶? 配方:杭菊花10克,烏龍茶3克。制法:入杯用滾水沖泡,不拘時(shí)飲用,宜常服。功效:清熱、疏風(fēng)、明目,適用于高血壓之癥見頭痛頭脹、眩暈時(shí)作、面紅、舌紅苔黃、脈弦數(shù)有力。

        雙花茶? 配方:金銀花250克,菊花250克,山楂250克,蜂蜜500毫升,食用香精20毫升。制法:金銀花擇凈,用水泡洗后,放在鍋內(nèi);山楂擇凈,用水沖洗干凈;菊花擇后,用水淘洗,同山楂一起放入鍋內(nèi),注入清水(約5000毫升),用文火燒沸熬30分鐘,即可起鍋,濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi),用文火加熱保持微沸,燒至色微黃,粘手成絲即可。將煉制過的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內(nèi),攪拌均勻,待蜂蜜全部溶化后,用紗布過濾去渣,冷卻后即成。每次50~100毫升,每日2次。功效:清熱疏風(fēng)、清肝明目,適用于高血壓之癥見頭痛頭脹、眩暈時(shí)作、面紅耳赤、舌質(zhì)紅、苔黃、脈弦數(shù)。

        香蕉皮茶? 配方:香蕉皮(或果柄)30~60克。制法:洗凈,加水適量,煮取汁,當(dāng)茶飲。功效:養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、清熱,適用于高血壓之癥見頭暈、口干、便秘、尿黃等。

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