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        日常謹(jǐn)防聲帶病變

        2021-01-28 10:39:31王小梅
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2021年1期
        關(guān)鍵詞:沙啞逆流喉嚨

        王小梅

        微血管破裂 聲音會(huì)改變

        造成聲帶受損的高危人群,以教職、業(yè)務(wù)、主播、歌手最多,最常見的問題就是聲帶結(jié)節(jié),俗稱聲帶長繭。過度使用聲帶或是發(fā)聲位置錯(cuò)誤也會(huì)造成聲帶結(jié)節(jié)或是聲帶麻痹,其余則是疾病引起的聲帶病變。

        一般人群比較容易發(fā)生的聲帶受損,以“尖叫型聲帶結(jié)節(jié)”為多,小朋友到了游樂園或是見到朋友太開心,放聲尖叫,喉嚨的微血管破裂,聲音就會(huì)沙啞。

        病毒刺激 感冒也會(huì)沙啞

        感冒出現(xiàn)的聲音沙啞也是人們常會(huì)碰到的情形,感冒引起的聲音沙啞,是感冒病毒刺激聲帶,使聲帶麻痹,進(jìn)而造成聲音沙啞。許多人會(huì)誤以為聲音沙啞是感冒的前兆,事實(shí)上,感冒造成的聲音沙啞應(yīng)該是感冒癥狀痊愈后才會(huì)出現(xiàn),若是感冒前就已經(jīng)有聲音沙啞的問題,恐是其他疾病引起。

        人們對(duì)于聲音沙啞的病識(shí)感不強(qiáng),多會(huì)認(rèn)為“過幾天就會(huì)好”,若是聲音沙啞卻持續(xù)使用不正確的發(fā)聲方式,嘶吼唱歌、一直說話等,聲帶可能發(fā)生不可逆的損傷,出現(xiàn)聲帶結(jié)節(jié)。若聲音沙啞后有適當(dāng)?shù)男菹?,但兩周后聲音仍舊沒有改變,就得擔(dān)心是其他疾病引起。

        不煙不酒 受損多屬良性

        因疾病引起的“燒聲”以胃食道逆流最為常見,胃酸逆流到喉嚨,喉嚨的組織較食道脆弱,不斷侵蝕就會(huì)造成聲帶受損。另外,也可能是肺癌、甲狀腺、喉部術(shù)后引起,若超過兩周都沒有痊愈,一定要提高警覺。

        一般的聲帶受損皆屬于良性,如聲帶結(jié)節(jié)、聲帶息肉、聲帶纖維化等。不過,若平時(shí)有抽煙喝酒的習(xí)慣,就可能是喉癌引起,癥狀持續(xù)未改善,醫(yī)師能通過纖維鏡、硬式纖維鏡等找出病灶。

        咽喉逆流 比胃酸逆流難治

        真正因?yàn)槲甘车滥媪饕鸬穆晭軗p,臨床上并不多,最多的應(yīng)該是“咽喉逆流”,有三到四成聲帶受損的患者是因?yàn)檠屎砟媪饕?,該疾病比胃食道逆流更難治療。所謂“咽喉逆流”是指胃酸逆流到喉嚨后,胃液中的“胃蛋白酶”會(huì)留在咽喉,胃蛋白酶主要是消化食物的酵素,活躍于酸性的環(huán)境,一旦胃酸再次逆流或是吃宵夜,就會(huì)活化殘留在喉嚨的胃蛋白酶,不斷刺激喉嚨、聲帶,聲帶就可能出現(xiàn)萎縮或是其他病變。

        常清喉嚨 恐是胃酸逆流征兆

        很多人有清喉嚨的習(xí)慣,清喉嚨對(duì)于聲帶來說,每一次都是負(fù)擔(dān),會(huì)讓聲帶水腫,進(jìn)而出現(xiàn)聲音變化。常清喉嚨也可能是胃食道逆流的征兆,因?yàn)楹韲叼つげ蝗缫酝搴韲禃?huì)讓口水平均分布在喉嚨,暫時(shí)得到舒緩,建議少清喉嚨避免聲帶受損。

        但隨著年紀(jì)增加,喉嚨的黏膜自然會(huì)變少,建議長輩可以多喝水,保持喉嚨濕潤,喝水也有一定的技巧,千萬別一次猛灌,每次200毫升慢慢喝,也是保護(hù)喉嚨的好方法。

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