一項(xiàng)近期研究表明，對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，退休其實(shí)是更幸福的事情。

你是不是和社會(huì)主流認(rèn)知保持一致，認(rèn)為退休會(huì)導(dǎo)致人生危機(jī)？ 一項(xiàng)科學(xué)研究表明，退休不僅不會(huì)導(dǎo)致生存危機(jī)，相反提供了一個(gè)重新設(shè)立人生目標(biāo)的機(jī)會(huì)。

工作為人們提供了生活結(jié)構(gòu)、目標(biāo)和身份感;而與工作相反的狀態(tài)：退休，被認(rèn)為是人生階段關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它引發(fā)了人們生活方式的重大變化、以及對(duì)自我和生命兩種概念的更新。在此前的研究表明，退休與人生目標(biāo)感之間存在負(fù)相關(guān)，這意味著退休可能會(huì)讓人感到漫無(wú)目的和迷失，甚至?xí)l(fā)生存危機(jī)。為了保障社會(huì)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，在世界人口老齡化趨于嚴(yán)重的情況下，一些政府甚至?xí)朴啅?qiáng)制性提高退休年齡的政策。

然而，最近發(fā)表在Psychological Science一項(xiàng)研究成果表明，其實(shí)退休作為人一生的重要的發(fā)展里程碑，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是值得慶祝的事情，尤其是在社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位低下的人群中，他們從不滿(mǎn)意的工作中退休，可能提供一個(gè)機(jī)會(huì)，讓人們體驗(yàn)到新的使命感和幸福感。

研究過(guò)程和結(jié)果

該文章的研究人員在進(jìn)行科學(xué)有效的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)調(diào)查和分析之前，對(duì)之前的研究結(jié)果的方法的局限性和科學(xué)性進(jìn)行了分析和比較。發(fā)現(xiàn)之前的有效數(shù)據(jù)分析，使用的是元-分析法，該方法考慮的變量單一，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他變量對(duì)退休的驅(qū)動(dòng)以及退休后的關(guān)聯(lián)性。

比如不可預(yù)測(cè)的因素如疾病、喪親之痛， 使得人們被迫提前退休，導(dǎo)致退休后目標(biāo)感下降。還比如，美國(guó)有政府政策來(lái)推動(dòng)退休的選擇，其頒發(fā)了《美國(guó)社會(huì)保障退休福利資格規(guī)則》，該規(guī)則指出福利提供給所有公民，但是需要在規(guī)則要求的年齡退休才能享受這些福利， 例如62歲或者65歲。因此，使用元-分析法，并不能排除這些因素對(duì)退休決定的影響，從而結(jié)論也不盡科學(xué)。

為了得到更全面更科學(xué)的結(jié)果，研究人員選擇了更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)分析方法準(zhǔn)-實(shí)驗(yàn)技術(shù)，來(lái)研究退休對(duì)生活目標(biāo)感的影響。在用這些科學(xué)實(shí)驗(yàn)方法來(lái)調(diào)查退休產(chǎn)生的影響之外，一些心理學(xué)的理論也是對(duì)退休可以增加幸福感表示支持。

比如，退休資源理論表明，社會(huì)資源、財(cái)務(wù)資源和心理資源可以調(diào)節(jié)退休對(duì)幸福感，身份認(rèn)同的理論也強(qiáng)調(diào)了那些工作認(rèn)同較低、或工作壓力較高的人，在退休后幸福感發(fā)生積極變化的可能性，而這些心理學(xué)分析給該研究人員的研究提供了一定背景的支持。

研究人員在一個(gè)具有全國(guó)代表性的美國(guó)縱向小組（N=8，113）中，使用工具變量分析來(lái)分離其他因素：疾病、喪親之痛、政策驅(qū)動(dòng)而導(dǎo)致退休的變量，并揭示了退休對(duì)4年～8年生活目標(biāo)感的積極性的因果影響。

他們還使用這些數(shù)據(jù)來(lái)檢驗(yàn)退休的影響是否在短期（1年～4年）或長(zhǎng)期（4年～8年） 之間存在差異，這長(zhǎng)時(shí)間的深入研究和探索，取得了受訪(fǎng)者的特征信息，給研究結(jié)果提供更充足的背景資料。

總的來(lái)說(shuō)，研究人員把研究對(duì)象的實(shí)際情況進(jìn)行了區(qū)分，不再一概而論說(shuō)退休一定會(huì)對(duì)人對(duì)生活產(chǎn)生消極影響，甚至生存危機(jī)，而是具體情況具體分析，記錄了哪些人的退休可能對(duì)目標(biāo)感產(chǎn)生積極影響，以及其原因。

該研究的幾個(gè)社會(huì)現(xiàn)實(shí)意義

結(jié)果表明退休導(dǎo)致生活滿(mǎn)意度增加、抑郁癥減少。盡管我們知道，工作是必須的也是值得的，但是大部人把工作與低樂(lè)趣聯(lián)系在一起，這意味著退休可能會(huì)增加幸福感。在應(yīng)用準(zhǔn)-實(shí)驗(yàn)方法解決相關(guān)分析的局限性后，作者觀(guān)察到退休對(duì)生活目的的正向影響。這種影響集中在退休后的前四年，以及對(duì)工作不滿(mǎn)意的低社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位個(gè)體。

研究結(jié)果表明，即使人們?cè)谕诵莺罂捎玫呢?cái)務(wù)資源更少，退休可以促進(jìn)幸福感，因?yàn)殡x開(kāi)不滿(mǎn)意的工作可以改善心理狀態(tài)。

在全球人口老齡化背景下，基于之前的一些研究結(jié)果，關(guān)于人口老齡化的政策討論中，傾向于要提高法定退休年齡，讓老年人工作更長(zhǎng)時(shí)間。而這篇研究結(jié)果卻表明，推遲退休的政策可能會(huì)產(chǎn)生不利的心理影響，尤其是對(duì)弱勢(shì)群體。因此，這一發(fā)現(xiàn)對(duì)這種政策的決定有重要意義和影響。

對(duì)未來(lái)研究的方向的展望

作者提出或許可以跳出研究退休的影響和意義，轉(zhuǎn)而將研究方向放在我們對(duì)生活目標(biāo)的整體評(píng)估上，未來(lái)的研究可以使用特定的方法和技術(shù)手段，更直接地調(diào)查和研究人們可能從工作中獲得的樂(lè)趣或目標(biāo)。

最后，超越工作與退休的矛盾對(duì)立，作者提出了新的探討方向，到底活著的意義是什么？

生活有目標(biāo)感，被認(rèn)為是一種激勵(lì)因素，能讓人們對(duì)生活產(chǎn)生普遍的意義感。工作對(duì)生活提供了一定的目標(biāo)和意義。然而，這項(xiàng)研究表明了很多人在退休之后，離開(kāi)了工作崗位之后，發(fā)現(xiàn)了生活中更有意義和目標(biāo)的事情可以做。因此，這些發(fā)現(xiàn)也闡明了， 對(duì)于不同的人，到底什么讓生活有意義，其實(shí)不盡相同。