蘇麗娜，陳 毅，郝益展，王少君，林云緋

前言

靈敏素質(zhì)指人體在各種復(fù)雜情況下及時(shí)改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作、協(xié)調(diào)用力的能力。專(zhuān)項(xiàng)靈敏素質(zhì)是人體運(yùn)動(dòng)技能和各種身體素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。它與人體掌握運(yùn)動(dòng)技能的數(shù)量、熟練程度及大腦皮層反應(yīng)的靈活性有關(guān)。人體掌握運(yùn)動(dòng)技能的數(shù)量越多，越熟練，大腦皮層靈活性越高，靈敏素質(zhì)就越好。靈敏素質(zhì)對(duì)人體掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)能力都起著重要作用［1］。

靈敏素質(zhì)是羽毛球練習(xí)者根據(jù)來(lái)球線路進(jìn)行快速移動(dòng)、精準(zhǔn)擊球的保證［2］。羽毛球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)要求練習(xí)者從起始位置通過(guò)交叉步、并步、墊步和蹬跨步等步法的組合快速移動(dòng)至擊球位置，完成擊球后迅速回動(dòng)至起始位置并準(zhǔn)備下一次擊球的快速移動(dòng)能力，因此提高羽毛球?qū)ｍ?xiàng)敏捷素質(zhì)是提升練習(xí)者運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的有效途徑。綜述國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)針對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)測(cè)試的測(cè)評(píng)方案的研究較少。國(guó)外學(xué)者Kusuma［3］和 Loureiro［4］各自設(shè)計(jì)了專(zhuān)門(mén)的測(cè)試裝置對(duì)練習(xí)者的敏捷性進(jìn)行測(cè)評(píng)，這兩種方案表現(xiàn)出較好的信度和效度，測(cè)試模擬度高，強(qiáng)度符合運(yùn)動(dòng)實(shí)際，但是實(shí)驗(yàn)裝置復(fù)雜且普及程度差。中國(guó)香港學(xué)者Hong等［5］設(shè)計(jì)了六點(diǎn)敏捷性測(cè)試用于測(cè)試評(píng)估羽毛球鞋的舒適性和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，但是該測(cè)試線路固定。馬騰的碩士論文中對(duì)固定線路步法練習(xí)進(jìn)行了研究，但是其6點(diǎn)米字測(cè)速的時(shí)長(zhǎng)約50秒［6］。作者在前文中對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的供能特點(diǎn)進(jìn)行了討論，羽毛球運(yùn)動(dòng)主要以磷酸原供能系統(tǒng)為主，而50秒的測(cè)試和訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)的主要供能系統(tǒng)可能主要為糖酵解供能系統(tǒng)，長(zhǎng)期鍛煉只能提高乳酸脫氫酶的活性，對(duì)磷酸化酶的活性起到一定的抑制作用。Kusuma和Loureiro各自設(shè)計(jì)的六點(diǎn)隨機(jī)測(cè)試方案的時(shí)長(zhǎng)約為14秒，該時(shí)長(zhǎng)與普通人百米的成績(jī)相近，可較好地發(fā)展受試者的磷酸原供能系統(tǒng)。

國(guó)內(nèi)雖然未對(duì)羽毛球靈敏素質(zhì)的測(cè)試和練習(xí)進(jìn)行詳細(xì)的論證，但是在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中通常還會(huì)采用目標(biāo)分布在半場(chǎng)的四角的4角搶球練習(xí)，和目標(biāo)分布在邊線的2邊搶球等練習(xí)提高練習(xí)者的專(zhuān)項(xiàng)靈敏性。作者前述研究中在國(guó)內(nèi)外研究、運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和理論推導(dǎo)的基礎(chǔ)之上提出了5種羽毛球靈敏素質(zhì)測(cè)試和訓(xùn)練方案［2］，并提出了每種測(cè)試和訓(xùn)練方案的優(yōu)缺點(diǎn)。本研究對(duì)之前提出的六點(diǎn)敏捷性測(cè)試進(jìn)行優(yōu)化，并將對(duì)優(yōu)化后的方案進(jìn)行信度和效度檢驗(yàn)，驗(yàn)證其是否能有效地反映羽毛球練習(xí)者的靈敏素質(zhì)，該研究結(jié)論將對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)的測(cè)評(píng)和發(fā)展提供相應(yīng)的理論基礎(chǔ)。

1 研究方法

1.1 受試者

21名大學(xué)校羽毛球隊(duì)男生和17名體育教育專(zhuān)業(yè)非羽毛球?qū)I(yè)男生參加本研究，分為專(zhuān)業(yè)組和普通組。要求所有受試者均為右利手且身體健康，近3個(gè)月內(nèi)未有神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等影響測(cè)試結(jié)果的疾病。

1.2 測(cè)試方法

1.2.1 測(cè)試方案

六點(diǎn)靈敏測(cè)試。如圖1所示，分別在標(biāo)準(zhǔn)羽毛球單打塑膠場(chǎng)地的右前場(chǎng)（1位置）、左前場(chǎng)（2位置）、左邊線（3位置）、右邊線（4位置）、右后場(chǎng)（5位置）和左后場(chǎng)（6位置）分別各倒放一個(gè)羽毛球。一名測(cè)試者站立于網(wǎng)（NET）后，用羽毛球拍隨機(jī)指向場(chǎng)中的不同位置，要求受試者從起始位置（Start）以交叉步和蹬跨步的組合步法快速移動(dòng)至目標(biāo)位置用右手推倒羽毛球并快速回動(dòng)至起始位置；回動(dòng)至起始位置后，受試者隨機(jī)給出下一個(gè)指令，受試者按照上述要求推倒下一個(gè)羽毛球后快速回動(dòng)，直至6個(gè)羽毛球全部推倒后則測(cè)試結(jié)束。完成上述所有測(cè)試所用的時(shí)間被用于評(píng)價(jià)羽毛球六點(diǎn)靈敏素質(zhì)的優(yōu)劣。

圖1 六點(diǎn)靈敏測(cè)試示意圖

5米折返跑。如圖2所示，在羽毛球塑膠場(chǎng)地畫(huà)間隔為5米的平行線，要求線長(zhǎng)1.2米。受試者站立于一條線的外側(cè)，當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始的指令后快速移動(dòng)至另外一條線，要求雙腳全部過(guò)線并轉(zhuǎn)身（180°），然后在快速移動(dòng)至開(kāi)始位置，按照上述動(dòng)作再完成4個(gè)來(lái)回。在整個(gè)測(cè)試過(guò)程中，受試者共完成5個(gè)來(lái)回，奔跑距離為50m。應(yīng)用秒表記錄受試者完成測(cè)試所用的時(shí)間來(lái)評(píng)價(jià)其靈敏性。記錄兩次測(cè)試的最短用時(shí)，兩次間歇4min［7］。

圖2 5米折返跑示意圖

1.2.2 測(cè)試流程

首先，通過(guò)簡(jiǎn)短的問(wèn)卷對(duì)受試者進(jìn)行篩查，測(cè)量受試者的身高、體重，并讓受試者熱身并熟悉測(cè)試內(nèi)容。其次，對(duì)專(zhuān)業(yè)組進(jìn)行5 m折返跑測(cè)試，測(cè)試兩次取最好成績(jī)。再次，對(duì)普通組和專(zhuān)業(yè)組進(jìn)行六點(diǎn)靈敏測(cè)試，測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，每次測(cè)試間隔1min。最后，間隔兩小時(shí)后，對(duì)專(zhuān)業(yè)組再進(jìn)行第二次六點(diǎn)靈敏測(cè)試。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

同時(shí)效度采用皮爾遜積聚相關(guān)系數(shù)檢驗(yàn)分析專(zhuān)業(yè)組5米折返跑和六點(diǎn)靈敏測(cè)試的相關(guān)系數(shù)。結(jié)構(gòu)效度采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)比較專(zhuān)業(yè)組和普通組完成六點(diǎn)靈敏測(cè)試所用的時(shí)間。重測(cè)信度采用組內(nèi)相關(guān)系數(shù)對(duì)專(zhuān)業(yè)組在間隔時(shí)間前后的結(jié)果進(jìn)行比較分析。顯著性差異為P＜0.05。

2 結(jié)果

表1 受試者基本情況表

同時(shí)效度的檢驗(yàn)對(duì)六點(diǎn)靈敏測(cè)試和5米折返跑進(jìn)行了皮爾遜積矩相關(guān)系數(shù)的檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)二者顯示出較強(qiáng)的相關(guān)性（如圖2所示，r=0.61，p＜0.05）

結(jié)構(gòu)效度的檢測(cè)結(jié)果顯示專(zhuān)業(yè)組羽毛球?qū)ｍ?xiàng)靈敏跑的用時(shí)（13.55±1.18 s）明顯短于普通組（14.35±1.03 s），（t38=-2.228，P＜0.05）。

重測(cè)信度我們采用log10對(duì)實(shí)際數(shù)據(jù)進(jìn)行轉(zhuǎn)換，組內(nèi)相關(guān)系數(shù)（ICC=0.774），顯示出較強(qiáng)的一致性程度。

圖3 六點(diǎn)靈敏測(cè)試與5米折返跑的相關(guān)性檢驗(yàn)

3 分析和結(jié)論

本研究對(duì)前述研究中［2］的設(shè)計(jì)進(jìn)行了優(yōu)化，讓一名測(cè)試人員站在網(wǎng)后隨機(jī)給出運(yùn)動(dòng)指令，在原有設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上使非開(kāi)鏈的運(yùn)動(dòng)模式變得隨機(jī)，不可預(yù)測(cè)，使新的測(cè)試模式對(duì)于真實(shí)運(yùn)動(dòng)實(shí)際的模擬度更高，更加能反映被測(cè)試者的羽毛球靈敏專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)。

測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)六點(diǎn)靈敏測(cè)試同5米折返跑顯示出較強(qiáng)的相關(guān)性，說(shuō)明該方案可以較好地反映受試者的靈敏素質(zhì)。5米折返跑是Adam等人在1988年提出的靈敏性測(cè)試方案，是全世界公認(rèn)的靈敏性測(cè)試的黃金標(biāo)準(zhǔn)。本研究同時(shí)效度的測(cè)試結(jié)果為0.61，而Loureiro測(cè)試中的相關(guān)系數(shù)為0.83［4］，二者產(chǎn)生差異的原因可能與受試者的訓(xùn)練水平有關(guān)。本研究中的受試者為大學(xué)羽毛球校隊(duì)的隊(duì)員，雖然有著不短的訓(xùn)練年限，但是其競(jìng)技水平同優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比還有一定的差距。

結(jié)構(gòu)效度的檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)組完成六點(diǎn)靈敏測(cè)試的時(shí)間要明顯短于普通組。測(cè)試中要求受試者必須以羽毛球的基本步法作為移動(dòng)接觸目標(biāo)并且迅速回動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式，雖然體育教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生具備不弱于羽毛球校隊(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)，但是他們未系統(tǒng)地練習(xí)過(guò)羽毛球，對(duì)于羽毛球基本步法的掌握和組合還比較生疏，因此在六點(diǎn)靈敏測(cè)試中的移動(dòng)稍慢于專(zhuān)業(yè)組。因此說(shuō)明我們?cè)O(shè)計(jì)的測(cè)試方案貼近羽毛球運(yùn)動(dòng)的實(shí)際，顯示出較好的模擬度。

重測(cè)信度的結(jié)果同樣顯出較好的測(cè)試一致性，說(shuō)明該測(cè)試方案組織得當(dāng)，測(cè)試過(guò)程嚴(yán)謹(jǐn)，能較好地反映被測(cè)試者的專(zhuān)項(xiàng)靈敏素質(zhì)。

此外，專(zhuān)業(yè)組受試者完成測(cè)試的時(shí)間約為13.6秒，該完成時(shí)間與Loureiro等人的測(cè)試結(jié)果基本一致［4］，因此該種測(cè)試模式結(jié)合合理的間歇時(shí)間可作為羽毛球練習(xí)者步法的有效練習(xí)方式。長(zhǎng)期練習(xí)，不但可以提高羽毛球練習(xí)者的步法的靈活性，并且提高其供能效率，從而全面提升運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

綜上所述，六點(diǎn)靈敏測(cè)試能夠較好地模擬羽毛球的運(yùn)動(dòng)實(shí)際，較為真實(shí)地反映被測(cè)試者的專(zhuān)項(xiàng)靈敏素質(zhì)，測(cè)試方案具備較好的有效性和可靠性，是羽毛球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)測(cè)試和訓(xùn)練的有效方案。