小丫頭：快樂(lè)姐姐，昨晚九點(diǎn)我就做完作業(yè)了，還沒(méi)有睡意，但媽媽還是讓我去上床睡覺(jué)，說(shuō)早睡早起身體好?？晌谊P(guān)燈后，卻在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，怎么也睡不著……

快樂(lè)姐姐：如果一點(diǎn)睡意都沒(méi)有的話，確實(shí)不容易睡著。這時(shí)可以和媽媽商量下，做些“助眠”的事再睡哦。

小丫頭：睡前做點(diǎn)什么能夠助眠呢？

快樂(lè)姐姐：身體放輕松，不要想太多事，然后關(guān)掉大燈，開小臺(tái)燈看一會(huì)兒書；或者關(guān)燈躺在床上聽故事、輕音樂(lè)等，這樣就容易入睡了。

小丫頭：好的，我今晚就試一試，謝謝您！

奧里奧：快樂(lè)姐姐，我喜歡畫水彩畫，喜歡各種顏料交織、匯成一幅圖的感覺(jué)，可媽媽卻停了我的水彩課，要我去學(xué)素描，說(shuō)素描是學(xué)好繪畫的基礎(chǔ)。我真的好苦惱??！

快樂(lè)姐姐：你素描課上幾節(jié)了？感覺(jué)如何？

奧里奧：上3節(jié)素描課了，還是對(duì)素描提不起一點(diǎn)興趣，課上得很痛苦，為此我都想放棄畫畫了……

快樂(lè)姐姐：素描的確是繞不過(guò)去的繪畫基礎(chǔ)課。不過(guò)如果因?yàn)閷W(xué)素描而影響了你對(duì)繪畫的興趣，那真是得不償失。要知道，興趣可是最好的老師。快樂(lè)姐姐建議你和媽媽深入地交談一次，請(qǐng)求媽媽先讓你學(xué)水彩，有朝一日你想學(xué)素描的時(shí)候再去學(xué)，也為時(shí)不晚。

奧里奧：嗯嗯，有了您的支持，我心里有底氣多了，我這就去和媽媽談?wù)劇?/p>