何老師，想向您請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題：父母在我小時(shí)候離婚了，我和爺爺奶奶一起生活。初二的時(shí)候，爺爺去世了。我心里面有個(gè)結(jié)，因?yàn)闋敔斏眢w情況一直不太好，再加上我初一的時(shí)候受過(guò)校園冷暴力逃學(xué)，所以我始終認(rèn)為是我的不懂事、不聽(tīng)話造成他過(guò)早去世，直到現(xiàn)在我都很自責(zé)，真的好難受啊。請(qǐng)問(wèn)何老師，我該怎樣解開(kāi)這段心結(jié)，坦然地面對(duì)過(guò)去的這段經(jīng)歷？

——著名哈哈網(wǎng)友

何炅回復(fù)：如果你會(huì)這么思考這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明你是一個(gè)很細(xì)心體貼的人。那么我相信，雖然你有不聽(tīng)話的時(shí)候，但是乖巧懂事的時(shí)候應(yīng)該更多。如果爺爺那么在乎你，他當(dāng)然會(huì)因?yàn)槟闾訉W(xué)而生氣，但是也會(huì)因?yàn)槟愕捏w貼得到很多的快樂(lè)，如果你認(rèn)為自己是對(duì)爺爺很重要的人，那么你也要相信你能夠給他帶來(lái)幸福，要相信自己有帶給爺爺力量，而不只有偶爾的叛逆給爺爺帶來(lái)的傷害。過(guò)去有做得不對(duì)的事情，最好的方式不是一再地自責(zé)，而是珍惜眼前人，把以后的人生過(guò)好，把身邊還在的親人照顧好，這才是我們對(duì)家人最大最大的愛(ài)。我相信爺爺也是希望你幸福地和家人生活在一起，而不是滿(mǎn)心愧疚地背著沉重的負(fù)擔(dān)走下去吧。

何老師你好，我最近有一個(gè)煩惱，就是上學(xué)期有個(gè)舍友跟舍長(zhǎng)抱怨，說(shuō)我對(duì)她有意見(jiàn)，故意針對(duì)她，但是我明明沒(méi)有呀。雖然我確實(shí)認(rèn)為自己和她不是那種能當(dāng)好朋友的關(guān)系，但是我也沒(méi)有表現(xiàn)出針對(duì)她。我問(wèn)了其他同學(xué)，她們也說(shuō)看不出來(lái)、不覺(jué)得。我很想找她講清楚，但是又怕她怪舍長(zhǎng)跟我說(shuō)這些。我心里怪不舒服的，覺(jué)得她冤枉我，原來(lái)沒(méi)有想針對(duì)她的，現(xiàn)在因?yàn)檫@個(gè)事情我好想針對(duì)她，在宿舍也沒(méi)有辦法直視她……幸好還沒(méi)開(kāi)學(xué)，不然真的不知道怎么辦！何老師，你有遇到過(guò)這樣的問(wèn)題嗎？

——魷魷魷魚(yú)

何炅回復(fù)：首先如果不想讓舍長(zhǎng)在其中為難，我覺(jué)得確實(shí)你不要直接去提“你是不是覺(jué)得我針對(duì)你”這個(gè)話題，而是在行為上繼續(xù)正常地互動(dòng)，讓她看清楚你沒(méi)有針對(duì)她就好了。這里面不需要過(guò)分熱烈導(dǎo)致做作，因?yàn)槟阋舱f(shuō)了你們沒(méi)有很親近，別人也都看不出來(lái)你有針對(duì)她，那就說(shuō)明是她多慮了。可以請(qǐng)舍長(zhǎng)告訴她客觀的事實(shí)，讓她自己去想辦法消除自己的誤會(huì)。絕對(duì)不要因?yàn)樗X(jué)得你針對(duì)她，而你又沒(méi)有針對(duì)她，所以你就要針對(duì)她，這個(gè)邏輯我相信你肯定能夠繞得清?，F(xiàn)在問(wèn)題出在她那，不在你這。如果本來(lái)就沒(méi)有要走得很近，那就沒(méi)有必要貼特別近，去聽(tīng)她心里每一個(gè)小聲的議論了，有其他我們更在乎的人值得我們?nèi)樗麄冏鲆恍┦碌摹?/p>

何老師你好，非常開(kāi)心能和你這樣對(duì)話。我有一個(gè)閨蜜，認(rèn)識(shí)快六年了，她生活在一個(gè)單親家庭，家里有媽媽和兩個(gè)姐姐，家庭關(guān)系好像挺復(fù)雜的。我從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)她父親的事，也沒(méi)去問(wèn)過(guò)，在她面前我會(huì)盡量避免和她聊我的父親，怕她難受，但有時(shí)候沒(méi)太注意會(huì)不小心提到。雖然她每次都很平靜地接過(guò)話題，但我知道她是個(gè)靦腆內(nèi)向、膽小敏感的女孩，我怕我無(wú)意中傷害了她。何老師，我是不是不應(yīng)該在她面前提起我父親？還是說(shuō)我應(yīng)該問(wèn)問(wèn)她會(huì)不會(huì)介意？我主要怕提起這事會(huì)更加傷害到她。

——夜月

何炅回復(fù)：你已經(jīng)這么小心了，應(yīng)該問(wèn)題不大。跟不跟她開(kāi)誠(chéng)布公地聊，要看是不是能找到一個(gè)舒服、合適的契機(jī)。但我相信就算你偶爾不小心提到也不會(huì)太傷害到她，因?yàn)槟阋呀?jīng)非常非常保護(hù)她了。朋友在一起，除了保護(hù)朋友，也要相信朋友的能量，就算她有一些缺失，但并不影響她也有自己完整的小宇宙，也有她的能量可以保護(hù)你。善良的人每每會(huì)多想一點(diǎn)，但不要被困擾，就開(kāi)心、放心、安心地去和你的閨蜜相處吧。

何老師好，我是一個(gè)16歲的中學(xué)生，在家總被老人的思想禁錮，很多我不認(rèn)可的事情他們總是這么做，比如吃剩飯剩菜，總覺(jué)得過(guò)期的食物吃了也沒(méi)事，等等。生活在這樣的氛圍里，我覺(jué)得很不快樂(lè)。我和他們交流溝通過(guò)這些問(wèn)題，可他們一直不改，我真的很無(wú)奈。

——幻覺(jué)里

何炅回復(fù)：老人有自己愿意相信的方式，你直接跟他們說(shuō)不行可能沒(méi)有用，但是你拿到一些權(quán)威的報(bào)道、一些科學(xué)的證明，告訴他們吃過(guò)期食品和剩菜剩飯的危害，甚至有很多實(shí)例，他們應(yīng)該會(huì)相信的。也可以幫他們算一筆賬，如果吃壞了去醫(yī)院會(huì)需要多少花銷(xiāo)，然后不想浪費(fèi)是不是可以適量地囤貨，每餐少做一點(diǎn)。我相信你最了解家里的老人，肯定能找到一個(gè)新的方式。不只是直接跟他們講你們這樣不好，而且要說(shuō)清楚怎么不好，誰(shuí)說(shuō)的不好，更好的方式是什么，我相信講道理的老人也會(huì)聽(tīng)的。