摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)實(shí)力的不斷發(fā)展，社會(huì)各界對(duì)人才的需求量越來越大。俗話說“青少年是祖國的希望與棟梁之才”，可現(xiàn)如今的青少年似乎并不像想象中那么英姿勃發(fā)，可以被寄予厚望。我認(rèn)為，由于種種原因青少年逐漸提前步入老齡化時(shí)代。我們需要提高對(duì)青少年的質(zhì)量關(guān)懷并且制定相應(yīng)的政策來改善青少年的現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：青少年，老齡化，健康發(fā)展

由于青少年心理以及年齡的特殊性，他們?nèi)菀捉乖辏令j廢，所以如果他們?cè)谠搳^斗的年紀(jì)，選擇安逸或被迫安逸，這對(duì)國家的發(fā)展是非常不利的，所以需要社會(huì)各界的支持來改變這種現(xiàn)狀。

一、青少年老齡化的表現(xiàn)及原因

1、發(fā)量老齡化

古人云“身體發(fā)膚受之父母，不可損之”，而如今青少年之間卻廣為流傳著一句“月亮不睡，我不睡，我是禿頭小寶貝”的可愛托詞。靜下來想一想，除了青少年誰還能如此有才華，將熬夜說的如此“可愛”。不間斷的熬夜，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，身體經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)下，非常容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，肝氣不足，激素失衡等問題，也會(huì)引起頭皮瘙癢，出現(xiàn)脫發(fā)發(fā)質(zhì)變差的現(xiàn)象？就像小視頻中說的那樣，歐洲中世紀(jì)出現(xiàn)過一種被稱為貴族女孩的發(fā)型，按照中國古代的話來說，發(fā)際線補(bǔ)鐵的后移，或許阿哥發(fā)型即將重新出世。

2、視力老齡化

現(xiàn)階段，由于各種電子產(chǎn)品的發(fā)展，青少年沉迷其中無法自拔，甚至一年級(jí)就有佩戴眼鏡的同學(xué)，整體來看青少年的視力遠(yuǎn)不如以前。排除遺傳等一些不可避免的因素，電子產(chǎn)品是視力老齡化的首要原因。社會(huì)各方面都應(yīng)該控制青少年使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，都說“眼睛是心靈的窗戶，近視是朦朧的起源”，世界那么大，希望青少年能保護(hù)好自己的眼睛，好好去感受！

3、聽力以及精神狀態(tài)老齡化

電子產(chǎn)品發(fā)展的同時(shí)，各類轉(zhuǎn)換器也加快了發(fā)展的步伐，隨著青少年的成長(zhǎng)，需要保護(hù)到的隱私逐漸增多，各種耳機(jī)頻繁出現(xiàn)在青少年的耳朵上，長(zhǎng)此以往，經(jīng)常使用耳機(jī)或者長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用耳機(jī)，都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳聽覺毛細(xì)胞的損傷，產(chǎn)生不同程度的感音神經(jīng)性聽力下降，還可能伴有耳悶及耳鳴的癥狀。同時(shí)，各類娛樂場(chǎng)所層出不窮，青少年容易沉迷于其中的燈紅酒綠，嘈雜的環(huán)境會(huì)讓青少年聽力下降的同時(shí)精神狀態(tài)逐漸下降，以至于青少年注意力渙散無法高度集中。

4、皮膚與內(nèi)分泌狀態(tài)老齡化

不良的生活習(xí)慣，容易造成青少年內(nèi)分泌失調(diào)頻繁發(fā)生，例如：青少年女性月經(jīng)不調(diào)。而內(nèi)分泌的不平衡發(fā)展，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)急劇下降，然而青少年會(huì)選擇用各類化妝品進(jìn)行防護(hù)，不合理的化學(xué)成分使原本不好的皮膚雪上加霜，而部分內(nèi)分泌失調(diào)與減肥藥物的應(yīng)用也有一定的關(guān)系。

5、脊柱老齡化

隨處可見的“低頭族”讓頸椎突出的比例不斷增加，而在應(yīng)試教育以及體育老師被迫生病的阻礙下，學(xué)生不得不長(zhǎng)時(shí)間坐在課桌前，據(jù)統(tǒng)計(jì)大學(xué)里大部分學(xué)生都或輕或重的存在腰間盤突出的癥狀，使得年紀(jì)輕輕就被限制一部分體育活動(dòng)。

6、下肢老齡化

許多歪曲時(shí)尚的行為，成為青少年下肢老齡化的罪魁禍?zhǔn)?。不論季?jié)，不論地點(diǎn)，露腳踝風(fēng)逐漸興起。而有大部分人為了顯瘦，常年如一日穿著薄衣服，導(dǎo)致風(fēng)濕病開始侵入青少年群體，同時(shí)老寒腿在青少年中也屢見不鮮。

7、血液循環(huán)老齡化

青少年不合理的生活習(xí)慣與膳食搭配導(dǎo)致營養(yǎng)不良，同時(shí)在電子產(chǎn)品面前經(jīng)常保持一個(gè)動(dòng)作，維持幾個(gè)小時(shí)不變姿勢(shì)，這些都很容易造成血液循環(huán)，不暢靜脈血栓。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)，使青少年長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境下，人體長(zhǎng)期處在高壓環(huán)境時(shí)血管收縮痙攣，增加了青少年患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而有部分經(jīng)濟(jì)能力不錯(cuò)的青少年，喜歡暴飲暴食，長(zhǎng)期大魚大肉，是動(dòng)脈粥樣硬化和慢性心臟病時(shí)有發(fā)生，當(dāng)然盲目的追求潮流，也會(huì)影響到血液循環(huán)，例如：為了修身，有人會(huì)長(zhǎng)期穿過于緊身的衣服，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，總之，種種原因都將成為青少年血液循環(huán)老齡化的元兇。

8、身材老齡化

經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展，人們紛紛踏進(jìn)小康社會(huì)，已不再拘泥于吃飽穿暖，不知不覺生命苦短及時(shí)行樂的思想逐漸步入人們的腦海，市場(chǎng)上涌現(xiàn)的美食步入大眾的眼簾，讓原本戀愛后會(huì)出現(xiàn)的幸福肥，以及人到中年發(fā)福才會(huì)有的大肚腩提前出現(xiàn)，七八歲的花樣年華就有“三高”的煩惱，這種病態(tài)的肥胖也是青少年老齡化的一種表現(xiàn)！

9、身體素質(zhì)老齡化

長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)是青少年的現(xiàn)狀，大家都愿意花時(shí)間躺在床上享受玩手機(jī)的樂趣，卻很少有人愿意互動(dòng)外出鍛煉，加之，肥胖與脊柱問題，也讓青少年不得不安于體力，耐力都下降的事實(shí)，卻無能為力。

10、情感狀態(tài)老齡化

傳統(tǒng)的培養(yǎng)感情的方式，就像遭到鄙棄一般不復(fù)存在。如今早戀卻早已司空見慣，三媒六聘似乎不再那么重要。外表看起來年紀(jì)輕輕，或許是有一片魚塘的海王，各種未婚先育或者未婚先孕橫空出世，也許正是這種不按規(guī)矩行事的風(fēng)格才導(dǎo)致婚姻是愛情的墳?zāi)惯@句話的出現(xiàn)吧！想想，現(xiàn)在年輕人離婚率的增加，或許也是青少年情感老齡化的一種表現(xiàn)。

二、青少年老齡化的發(fā)展

1、如果國家與社會(huì)對(duì)此現(xiàn)狀置之不理，勢(shì)必會(huì)像近朱者赤近墨者黑一樣帶壞一代又一代人。

2、如果相關(guān)方面能夠及時(shí)干涉，做出針對(duì)性政策，為青少年的成長(zhǎng)提供一個(gè)良好的環(huán)境，我相信在青少年的自律自強(qiáng)下，依然會(huì)恢復(fù)青少年原有的勃勃生機(jī)。

三、結(jié)語

青少年是國家的未來，民族的希望，如果社會(huì)各界對(duì)青少年的健康發(fā)展給予一定的督促與質(zhì)量關(guān)懷，我相信，青少年老齡化的現(xiàn)狀會(huì)得到改善，他們依然是社會(huì)的棟梁之才！

參考文獻(xiàn)

[1]《當(dāng)代體育科技》. 李亞虎 ?2016年第12期.

作者簡(jiǎn)介

溫婧，2001.06，女，漢族，山西省山陰縣，本科在讀，研究方向：護(hù)理專業(yè)。