尋找地域歸屬感

自然筆記有助于培養(yǎng)真正的地域歸屬感，并讓人們洞悉自己在某片土地上的特殊角色。現(xiàn)今世界里，人們仿佛過眼云煙般，不斷地從一個地方飄到另一個地方，所以，人們通常是對自己居住的地方知之甚少，或者極少思考。以下這些問題，比如：這片土地是怎么形成的？除了人以外，還有什么其他物種住過這里？早些時候，哪些人住過這里？它是怎樣變成現(xiàn)在這樣的……這些問題恐怕很少有人會思考。我們很多人都住在城市里，所以很容易忽略這一點，即城市也是自然界的一部分。我們忘記了抬頭仰望那湛藍的天空，忘記了感受那溫暖的陽光，忘記了留意屋檐上的鳥兒?？v然，我們有人幸運地住在鄉(xiāng)下，或是經(jīng)常造訪那里，也常常因為要在路上奔波而忘記了抽出時間去看看四周的風景。

訓練專注力

在今天這個熙來攘往的世界里，若想放慢節(jié)奏、細細地觀察和品味每一天，恐怕并不是件容易的事。值得慶幸的是，自然筆記給了我們這個機會。每天10分鐘也好，每周1小時也罷，總之，我們終于可以全身心地投入這個世界，并進行自我反省。同時，自然筆記還為我們支起一個框架，我們不僅可以仔細地觀察自己的生活，還能研究其他人、其他動物的生命軌跡。由于這種靠觀察得來的知識可以提升我們對世界的洞察力和興趣，所以就更加令人歡欣鼓舞。有時候，克萊爾會在散步途中收集一些東西，比如樹葉、種莢、散落的羽毛等。當戶外條件不允許畫畫時，她常常把這些東西裝進衣兜帶回家。晚些時候，她把東西攤在壁桌上，抽出15分鐘靜靜地觀察，并把它們畫下來。就拿一個簡單的貝殼來說，你可以觀察它的外形特征，并進行思考，培養(yǎng)專注力。

在美國的許多大學里，自然筆記被廣泛地用于語文、地質學和環(huán)境研究課上。自然筆記給學生提供了一個走到戶外、直接從自己生活的環(huán)境中學習的機會。學校要求學生把一天中的生活百態(tài)畫出來，抽出時間把所有精力都投入當?shù)氐沫h(huán)境研究上。學生在訓練專注力的同時，也提高了近距離觀察和分析的能力。

培養(yǎng)綜合能力

自然筆記是跨學科的、實用的課程。如今，教育的改革方向是：跨學科學習、手腦并重、批判與創(chuàng)造相結合、團體活動與個人活動相結合。自然筆記恰恰滿足了這些改革目標的需要。筆記自然活動既可以在室內進行，也可以在戶外進行，因此它既可以作為正式課程，也可以作為家庭作業(yè)。自然筆記還是一個數(shù)據(jù)庫，供學生進行創(chuàng)造性的寫作、藝術研究和科學探索。持續(xù)地寫自然筆記還能培養(yǎng)各種各樣的技巧，包括觀察技巧、評論和創(chuàng)造性推理的技巧、交流技巧和繪畫技巧。

除此以外，自然筆記還是學生提高多種技巧的“活記錄”，它能持續(xù)地記錄學生的進步狀況。長時間地對不同筆記篇章的比較，可以反映出學生的進步情況。同時，學生還能覺察到自己身上發(fā)生的變化，并親身感受學到了什么。更可貴的是，做自然筆記還能培養(yǎng)優(yōu)秀的個人品質，比如關愛他人、富于同情心、認真負責等。

內容來源：筆記大自然/（美）萊斯利，（美）羅斯著；麥子譯.—上海：華東師范大學出版社，2018.6