●江蘇省中醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師、教授

對(duì)“老慢支”患者而言，冬春季是一道難過的關(guān)卡。很多患者一到天氣寒冷就會(huì)急性發(fā)作，需要住院治療，甚至反復(fù)發(fā)作住院。

中醫(yī)將“老慢支”分為兩型，一類是氣虛型，特點(diǎn)是自汗、乏力、易于感冒、怕風(fēng)、咳嗽無(wú)力，咯痰清稀如泡沫；另一類是陰虛內(nèi)熱型，特點(diǎn)是口干舌燥、形體消瘦、五心煩熱、咳吐黃痰、大便干燥、舌質(zhì)紅、苔薄少且干。

中醫(yī)講究天人合一、整體觀念、治防結(jié)合、標(biāo)本兼顧，尤其是其扶正固本的“未病先防”治未病思想對(duì)“老慢支”患者越冬防復(fù)發(fā)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

“老慢支”急性發(fā)作合并細(xì)菌感染時(shí)，大多運(yùn)用抗菌素治療，建議一旦發(fā)作被控制，就立即服用扶正固本、補(bǔ)益肺腎的中藥，并做好自我調(diào)理，以達(dá)到治養(yǎng)結(jié)合、防止復(fù)發(fā)的目的。本文給大家介紹四種適合家庭自我調(diào)理的方法。

膏滋調(diào)理

補(bǔ)氣止咳化痰膏 補(bǔ)氣養(yǎng)肺、健脾化痰，適用于氣虛患者。藥方：黨參400 克、炒白術(shù)300 克、陳皮100 克、法半夏100 克、茯苓100 克、炙甘草60 克、山藥300 克、黃精300克、白蘿卜200 克、枇杷葉300 克、六曲200 克。

養(yǎng)陰潤(rùn)肺膏 養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰，適用于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)。藥方：南沙參300 克、麥冬300 克、百合300克、生地100 克、熟地100 克、陳皮100 克、茯苓100 克、炙甘草60 克、荸薺200 克、瓜蔞根100 克、浙貝母100克、六曲200克。

制作：上藥加適量水，大火煎開，改小火煎煮45 分鐘，倒出藥汁；再加適量水，煎煮45 分鐘，倒出藥汁，將2次藥汁合并備用。用蓮子粉300 克、大棗300 克、阿膠200 克、蜂蜜200 克、冰糖200 克（糖尿病患者改用木糖醇200克），慢火收膏，即可服用。每次1～2 匙，每日服用2 次，連用2～3月。

泡茶調(diào)理

適合氣虛的泡茶方：

泡茶方一：生黃芪30 克、橘皮6克。將上藥洗凈，加入開水燜泡20分鐘后，即可飲用，每日不拘時(shí)服用，連服3周。具有補(bǔ)氣、止咳、化痰作用。

泡茶方二：黨參30 克、白蘿卜30 克。將上藥洗凈，加適量水，煎開后當(dāng)茶飲。每日不拘時(shí)服用，連服1月，具有補(bǔ)氣潤(rùn)肺化痰作用。

適合陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的泡茶方：

泡茶方一：南沙參15 克、枇杷葉15 克、生甘草5 克。將上藥洗凈，加入開水燜泡20 分鐘后，即可飲用，每日不拘時(shí)服用，連服3 周。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰作用。

泡茶方二：荸薺汁30 克、白蘿卜汁30 克、梨子汁30 克。將上三物洗凈，用榨汁機(jī)榨成汁，即可飲用。每日不拘時(shí)服用，連服3周。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰作用。

藥膳調(diào)理

由于老慢支主要表現(xiàn)咳嗽和咳痰，因此，具有止咳化痰作用的食品就有預(yù)防作用。如白蘿卜、枇杷、橘子、陳皮、梨子、荸薺、冬瓜子、魚腥草等。

適合氣虛患者的藥膳方：

山藥蘿卜燉豬肺：山藥30 克、白蘿卜20 克、豬肺50 克、生姜、鹽、蔥、味精。將山藥、荸薺、白蘿卜洗凈，用紗布扎好藥袋備用。豬肺洗凈、切塊。一起放入砂鍋中，加適量水，煎煮至豬肺熟爛，加上生姜、蔥、鹽、味精調(diào)味后，即可食用。服用方法：每日服用1～2 次，連用20 天。功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)肺、止咳化痰作用。

黃芪西洋參燉烏骨雞：取生黃芪35克、西洋參15克、黃精20克、烏骨雞半只。將烏骨雞去毛和內(nèi)臟，切塊，放沙鍋中與洗凈的黃芪、西洋參、黃精共燉，待雞肉熟爛后，加調(diào)味品，即可飲湯食肉。具有益氣固表、增進(jìn)免疫的作用。

適合陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的藥膳方：

南沙參百合荸薺豬肺煲：南沙參30克，百合30克，荸薺30 克，豬肺50 克，鹽、味精。將南沙參、百合、荸薺洗凈，用紗布扎好藥袋備用。豬肺洗凈、切塊。一起放入砂鍋中，加適量水，煎煮至豬肺熟爛，加上鹽、味精調(diào)味后，即可食用。服用方法：每日服用1～2次。連用20天。具有滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰的作用。

百合沙參玉竹羹：取百合30 克、杏仁10 克、沙參15 克、玉竹30 克，加水熬制成羹食用，具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、潤(rùn)燥潤(rùn)腸作用。

此外，肺腎不足（動(dòng)則喘促、腰酸、怕冷）的老慢支患者，可經(jīng)常食用黨參胡桃蛤蚧粥：取黨參粉30 克、胡桃肉30 克、蛤蚧粉10 克，粳米200 克。先將粳米加適量水煮成粥，加入黨參粉、胡桃肉、蛤蚧粉攪勻稍煮即可食用。具有益氣補(bǔ)腎、納氣防喘的作用。

老慢支患者如果平時(shí)痰多粘稠、咽喉干燥、因痰作咳者，可經(jīng)常食用枇杷葉川貝燉梨：取枇杷葉20 克、川貝母5 克、魚腥草30 克、白蘿卜30 克、新鮮雪梨1 只、共燉食用。具有清肺潤(rùn)肺、止咳化痰作用。

泡腳調(diào)理

適合氣虛患者的泡腳方：黃芪30克，枇杷葉10克、橘子皮10 克、生姜10 克。將上藥用紗布包扎，加適量水，大火煎開，改小火慢熬30 分鐘，取藥汁備用。將藥汁放于木桶，加溫?zé)崴m量，浸泡雙腳，每晚20～30分鐘。具有益氣養(yǎng)肺、止咳預(yù)防作用。

適合陰虛內(nèi)熱體質(zhì)患者的泡腳方：南沙參30克，百合10克，麥冬10克，枇杷葉10克。將上藥用紗布包扎，加適量水，大火煎開，改小火慢熬30 分鐘，取藥汁備用。將藥汁放于木桶，加溫?zé)崴m量，浸泡雙腳，每晚20～30分鐘。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰作用。