北京時(shí)間2021年6月17日，長(zhǎng)征二號(hào)F遙十二運(yùn)載火箭發(fā)射成功，將神舟十二號(hào)載人飛船送入預(yù)定軌道。隨后，神舟十二號(hào)載人飛船與天和核心艙完成自主快速交會(huì)對(duì)接，三名航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波順利進(jìn)駐天和核心艙，并將完成為期三個(gè)月的在軌駐留。這是我國(guó)空間站階段的首次載人飛行任務(wù)，中國(guó)空間站建設(shè)再次邁出重要一步，也是中國(guó)載人航天工程的里程碑式進(jìn)展。

什么？三位航天員叔叔將在太空生活三個(gè)月！為了證明航天員叔叔沒(méi)吹牛，接下來(lái)，他們?yōu)槲覀冋故咎丈睢?/p>

吃

民以食為天。吃飯，是人生頭等大事，這條規(guī)則適用于全宇宙。

空間站的廚房設(shè)施完備，儲(chǔ)藏柜和冰箱里儲(chǔ)備著特別的太空食品，但是要吃上飯卻沒(méi)有那么容易，吃飯?jiān)谔帐莻€(gè)“技術(shù)活”。現(xiàn)在就來(lái)講講航天員的“干飯”技巧：先把自己固定在椅子上，防止吃飯時(shí)身體亂飛;然后要全神貫注，動(dòng)作要輕柔，呼吸要均勻。切記切記，千萬(wàn)不能吧唧嘴，不然食物就會(huì)跑出嘴巴，上演一場(chǎng)外太空逃逸！在食物味道的要求上也會(huì)與我們平常的生活有所不同呢，這是因?yàn)樵谖⒅亓Νh(huán)境下，血液和腦脊液往大腦聚集，人會(huì)昏昏沉沉沒(méi)有食欲，只能用淡鹽水和辣椒水刺激味蕾。

拉

吃喝拉撒多稀松平常啊，但在太空上廁所，卻是一項(xiàng)高難度動(dòng)作。太空沒(méi)有重力，排泄物一旦不小心飄出來(lái)，將是一場(chǎng)徹頭徹尾的“災(zāi)難”。所以，太空馬桶的開口非常小，是通過(guò)空氣壓力將排泄物吸走的。為了順利地在空間站上廁所，航天員先前就專門練習(xí)如何使用太空馬桶。在太空中，每滴水都彌足珍貴，水的循環(huán)利用是必然選擇，所以航天員的小便大有用處，“再生式生命保障系統(tǒng)”可以把航天員的汗液、尿液等收集起來(lái)循環(huán)利用，實(shí)現(xiàn)氧氣、水和食物的部分或全部循環(huán)再生。

練

長(zhǎng)期生活在微重力環(huán)境下，航天員的骨質(zhì)和肌肉會(huì)逐漸丟失、萎縮，因此需要經(jīng)常鍛煉來(lái)維持身體健康。據(jù)測(cè)算，航天員在太空待180天，肌肉量會(huì)減少40%，骨質(zhì)會(huì)大量丟失，回歸地面時(shí)易骨折，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練才可恢復(fù)。在失重的環(huán)境下，常規(guī)的舉鐵達(dá)不到鍛煉效果，這就需要借助拉力器、動(dòng)感單車等器械或者采取翻跟頭、打太極等運(yùn)動(dòng)方式鍛煉。

洗

酣暢淋漓地訓(xùn)練完，卻不能像在地球上痛痛快快洗一個(gè)熱水澡！這可怎么辦？空間站里是干凈無(wú)塵的環(huán)境，只有自身代謝的角質(zhì)需要清潔。因此航天員在特制的洗浴袋里用免洗的浴液搓洗全身，再用特制毛巾擦干，把水分回收再利用。

睡

這里每90分鐘就有一次日出，日出54分鐘后就能觀賞一次日落。航天員的“臥室”，是單人單間，面積很小，有點(diǎn)類似于膠囊旅館。入睡前要戴好眼罩、耳塞，阻擋光線和噪音。睡覺(jué)時(shí)，要把自己塞進(jìn)睡袋，牢牢捆好固定住，不然可能睡著睡著就飛走了。

這就是太空，浩瀚無(wú)垠、神秘莫測(cè)、充滿未知，讓無(wú)數(shù)人為之著迷，投身這偉大的事業(yè)中。