黃小白

（JEONJU UNIVERSITY 全州大學 韓國全羅北道全州）

當前，在大學生群體中，較為顯著的心理問題就是許多大學生都存在著一定的人際交往障礙。由于人際交往障礙的原因，導致很多大學生在進行人際交往的過程中都存在著各種各樣的問題，很多學生都由于出現(xiàn)人際交往障礙，從而阻礙了與其他學生進行正常的交往的能力。在進行大學生心理健康教學的過程中，通過對于多聲部合唱的有效應用，能夠有效提升學生的人際交往水平。

一、多聲部合唱有效提升大學生人際融合能力與自我監(jiān)控能力

當前我國，獨生子女家庭結(jié)構(gòu)占據(jù)較大比例。很多獨生家庭的子女由于自身所處環(huán)境的原因，使得他們在與其他學生進行人際交往的過程中，都存在著自我溝通能力較低的情況。組織學生參與多聲部合唱，能夠有效提升學生的人際融合能力以及自我溝通能力。當學生的自身人際融合能力與自我溝通能力得到提升，會有效降低人際交往障礙對于大學生日常生活的影響。對于很多人來說，大學生的人際交往障礙主要表現(xiàn)為人際交往困難、不敢與他人進行人際交往。實際上在大學生群體中，還有一類學生他們由于極度自信，因此難以針對自身行為進行有效監(jiān)控，這樣的行為很容易導致學生出現(xiàn)人際交往障礙方面的問題。因此在教師進行大學生心理健康關(guān)注的過程中，也需要針對這部分學生的人際交往障礙進行關(guān)注。

例如，在大學群體當中，有一名合唱隊學生在進行合唱的過程中，經(jīng)常陶醉于自己的歌聲中，但是由于多聲部合唱的本質(zhì)實際是合唱，這名學生卻似乎從未注意過與其他學生進行配合。在教師針對這名學生進行詢問的時候，這名學生回答：“我覺得我的歌唱非常棒，其他學生也很配合我的領唱?！焙芏嗪铣獔F的成員在聽到這名學生的話之后，都表現(xiàn)出了不滿。最終，合唱團的其他學生與這名學生進行了交流，這名學生了解到了自己的問題所在。這名學生在參與多聲部合唱的過程中，在關(guān)注自己歌聲的同時也可以關(guān)注其他同學的歌唱。通過這樣的方式，不但使學生的人際交往障礙能夠得到改善，也使學生在日常生活的過程中，能夠逐漸提升自己對于其他人的關(guān)注程度。這樣在教學時學生能夠得到自身人際交往水平的提升。

二、使學生能夠通過歌唱的渠道進行情感宣泄

很多大學生之所以出現(xiàn)了人際交往障礙，都是由于大學生在日常生活的過程中積累了或多或少的負面情緒。這些負面情緒很容易造成學生不愿意進行人際交往，從而導致學生的人際交往水平出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)人際交往障礙。但是在組織大學生進行多聲部合唱的過程中，學生可以通過歌唱過程中的呼吸訓練，慢慢掌握氣息的運用，從而提升自身對于負面情緒與情感的控制與發(fā)泄能力。使學生在與人的交往過程中，能夠有效地提升自身的人際交往能力。

在學生進行多聲部合唱的過程中，通過對于氣息的合理運用，能夠有效提升學生的呼吸運用水平，使學生的整個肺部都能夠參與到呼吸循環(huán)的過程中。通過這樣的方式，能夠有效提升學生對于自身肺活量的有效運用，且能夠使學生通過歌唱針對自身的情感進行宣泄，使學生通過放聲歌唱的方式獲得心理層面的放松，自然能夠有效提升學生對于負面情緒的消化能力。很多學生在進行人際交往的過程中所存在的負面情緒也通過這樣的方式煙消云散，自然能夠使學生的人際交往水平得到提升。并且能夠使學生的心理壓力得到放松，使學生能夠通過這樣的方式有效提升自身的心理承受能力、人際交往能力，能夠有效幫助學生克服人際交往障礙使學生能夠積極主動地投入到人際交往的過程中。

三、促進學生的人際交往水平提升

許多存在人際交往障礙的大學生在實際進行人際交往的過程中，都存在著不敢與他人進行人際交往的問題。因此想要針對學生的人際交往障礙進行有效解決，就需要讓學生在進行多聲部合唱的過程中針對自身的人際交往障礙進行改善。在進行多聲部大合唱的過程中，使學生通過多聲部合唱的方式進行人際交往，從而有效改善學生的人際交往水平。合唱活動不但使學生的人際交往水平能夠得到有效改善，大學生的人際交往障礙也能夠得到有效緩解。

教師應該在日常教學活動中組織學生參加多聲部合唱。學生通過參加多聲部合唱，能夠有效提升學生與學生之間的溝通能力，并且能夠使合唱成員之間針對自己的歌唱方式等進行交流。通過這樣的方式，為參與多聲部合唱的大學生提供了一個良好的自我展現(xiàn)的平臺，讓學生之間能夠有效避免由于人際交往障礙而引起的不愿意進行人際交往的問題，也使得每一個大學生都能夠通過這樣的方式有效提升自己的自信心和自尊心。而且合唱活動也讓學生通過這樣的方式提升自己與他人的團隊協(xié)作能力，使學生能夠在這樣的狀態(tài)下逐漸學會如何默契地進行合作，從而提升大學生進行人際交往的信心，有助于學生通過這樣的方式克服自身的人際交往障礙。

三、結(jié)束語

總而言之，在進行大學生心理健康教育的過程中，組織大學生參加多聲部合唱，能夠有效提升大學生克服自身人際交往障礙的能力，并使大學生能夠通過參加多聲部合唱的活動，對于自身由于人際交往障礙所造成的壓力得以釋放。最終，通過多聲部合唱活提升大學生的自我滿足感和自信感，使大學生的人際交往障礙減少，為大學生營造出更好的學習、生活氛圍。