被否定,就是外界不斷暗示你不夠好,打擊你。你會很抗拒,因為你不希望被認為很差。可是,否定真的能讓你變差,或者證明你是差的嗎?
如果你順從了對方,他把你往差里按,你就往差里掉,那你的確會越來越差。可有沒有一種可能,你有轉化的能力,借助對方向下打擊的力,反而更加向上了呢?
正面的反饋、肯定和認同的聲音,讓人愉悅。但如果我們身邊只有這一種聲音,無疑是危險的,我們將陷入良好的自我感覺,漸漸麻痹。因此,我們也需要負面的反饋。
否定,本質(zhì)上來說是帶著敵意的反饋。他覺得你哪里不好,其實是在說如果你改成另外一個樣子會更好。這時,你無需理會他的敵意,你只需要判斷:他指出的我的“缺點”是什么?當他指出這個“缺點”時,建議是什么?我該怎么看待他的反饋和建議?
當你遇到他人的評價,無論是正面的還是負面的,都會和你的自我評價發(fā)生碰撞。如果你不同意對方的評價,你會更加明確自己是一個什么樣的人;如果你同意對方的評價,你就可以知道自己想成為什么樣的人。
正是這些評價,讓你更了解自己,幫你成為更好的人。
//摘自叢非從微信公眾號,本刊有刪節(jié)/