（銅川職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西 銅川 727031）

引言

自健康中國戰(zhàn)略發(fā)展方針提出以來，全民健身項目已逐漸成為我國重點關(guān)注對象。伴隨著全民健身公共服務(wù)建設(shè)體系的有效實施，人們體育健身意識越來越強，也逐步意識到體育運動對提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康的重大意義，越來越多的人們肯運用休閑時間進(jìn)行娛樂活動。田徑運動是一項最基礎(chǔ)運動項目，也是全面健身項目體系中應(yīng)用率最廣的一項運動，對強化人們身體素質(zhì)，推進(jìn)健康中國戰(zhàn)略項目實施發(fā)揮著重要作用?；诖?，為進(jìn)一步促進(jìn)全民健身計劃有效實施，本文將重點研究田徑運動和全民健身的發(fā)展關(guān)系，以便更好推進(jìn)田徑運動和全民健身融合發(fā)展，推動健康中國戰(zhàn)略實施。

1、田徑運動

現(xiàn)階段，在人們?nèi)粘Ｐ蓍e體育運動活動中，走、跑、跳等田徑運動項目已是最基本運動形式。這種田徑運動項目可操性強、推廣率高，群眾性特征較為突出，是當(dāng)前新時代全民健身計劃實施重要組成部分。目前田徑運動健身已被我國諸多學(xué)者所認(rèn)可，有學(xué)者認(rèn)為，田徑運動健身是一種以健身為根本目標(biāo)，通過運用走、跑、跳等基本運動方式來達(dá)到健身目的休閑體育運動。從根本意義上來講，田徑運動不只是一項競技體育項目，更是一項健身運動項目，是推進(jìn)健康中國戰(zhàn)略實施根本路徑。在新時代背景下，我國應(yīng)充分重視田徑運動健身價值，將田徑運動和全民健身深入融合，讓更多人參與到項目實施當(dāng)中，促進(jìn)社會健康發(fā)展。

2、新時代田徑運動在全民健身中的具體價值

2.1、操作簡便和推廣性強

從某種程度意義上來說，許多田徑運動項目皆來自于生活，是人們生活體系中一部分，如走、跑、跳等田徑運動項目，這一系列運動項目操作簡便，推廣性強，人們很快便能掌握相應(yīng)技巧，這也是我國極力推廣田徑運動項目發(fā)展重要原因。此外，田徑運動項目內(nèi)容較為豐富，可選擇性較強，人們可以根據(jù)自身身體特征靈活選擇運動項目，而且田徑運動項目無參與門檻，不論男女老少皆可參加，實用性和推廣性較高。

2.2、沒有場地年齡限制

田徑運動對場地、年齡以及天氣并無太大限制，男女老少皆可參與項目活動，且不僅適合個人活動，還適合群體性活動，實效性較強。此外，田徑運動項目對鍛煉場地要求不高，公園空地、小區(qū)空地、公路、田野等皆可開展體育活動，如慢跑、散步、跳躍等基本田徑運動項目，是一項推廣性較高運動項目。

2.3、提高身體素質(zhì)

人們在進(jìn)行田徑運動項目時，通過走、跑、跳等基本運動形式，能夠全面促進(jìn)身體機能運行，增強身體對社會環(huán)境適應(yīng)能力，強化身體素質(zhì)。例如人們在進(jìn)行跳躍運動項目時，能過有效提高身體機能中運動中樞對身體運動、協(xié)調(diào)效用，強化身體運動穩(wěn)定性。一方面，跳躍運動能夠提高身體細(xì)胞活性，加強神經(jīng)系統(tǒng)對身體內(nèi)部各器官協(xié)控能力，提高人們肢體活動靈活性；另一方面，可以有效增強關(guān)節(jié)囊、韌帶和肌腱活性，強化肢體關(guān)節(jié)牢固性，提高身體素質(zhì)。

2.4、群眾認(rèn)可性較高

就目前相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)校、社區(qū)開展運動項目次數(shù)最多當(dāng)屬田徑運動項目。田徑運動是學(xué)校體育教育體系中一項重點教育內(nèi)容，同時也是社區(qū)休閑運動體系中一項運用普遍的運動項目，群眾認(rèn)可性較高。一方面，學(xué)校會定期開展田徑運動會，鼓勵學(xué)生積極參與田徑項目，有效提高了學(xué)生參與積極性和熱情；另一方面，目前社區(qū)空地、街道兩旁等地已是人們運動健身主要場所，散步、慢跑等皆是日常運動項目，且不論男女老少都可加入到群眾當(dāng)中，門檻低，推廣性較高，群眾認(rèn)可性較強。這些田徑項目不但能幫助人們緩解心理壓力，還能促進(jìn)青少年腦部活躍，提高身體素質(zhì)。

3、新時代田徑運動發(fā)展的局限性

3.1、對田徑運動缺乏明確認(rèn)知

近幾年來，隨著多元化經(jīng)濟迅速發(fā)展，人們對田徑運動的認(rèn)知多半還停留在競技體育層面上，認(rèn)為田徑運動是一項以計時、高度、遠(yuǎn)度等來衡量比賽成績的競技體育。事實上，人們的這種認(rèn)知大多數(shù)時候是來自于網(wǎng)絡(luò)、新媒體報道和宣傳，大量田徑賽、公路賽以及競走等體育賽事報道使得人們對田徑運動認(rèn)知性被局限于競技體育層面上，以為只有經(jīng)過運動賽場且被比賽規(guī)則等各方面限制的運動項目才是田徑運動。正是由于人們對田徑運動的這種片面認(rèn)知，才使得我國全民健身計劃實施受到阻礙，從而影響健康中國戰(zhàn)略目標(biāo)的實現(xiàn)。

3.2、家庭教育的忽視

在當(dāng)前新時代背景下，田徑運動發(fā)展受到限制有部分因素來自于家庭教育的忽視。家庭教育是促進(jìn)青少年健康成長重要途徑，也是教育體系中最關(guān)鍵組成部分。目前，基于我國應(yīng)試教育體制的影響，大多數(shù)青少年家長過于重視孩子學(xué)習(xí)成績，他們占用孩子業(yè)余時間，給孩子報各種興趣培訓(xùn)班，使得孩子業(yè)余運動時間大量縮減，導(dǎo)致兒童近視、肥胖等不良現(xiàn)象發(fā)生愈發(fā)頻繁，影響孩子身心健康成長。隨著素質(zhì)化教育提出，促進(jìn)青少年德智體美勞全面發(fā)展是當(dāng)前教育重要目標(biāo)。家庭教育作為青少年接受教育起點，應(yīng)該著力重視孩子學(xué)習(xí)和身體成長方面的教育工作，家長應(yīng)該利用業(yè)余時間多與孩子一起參加社區(qū)田徑運動活動，如此既能增進(jìn)交流，又能增強青少年身體素質(zhì)。

3.3、政府缺乏一定重視

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中指出，加快健康戰(zhàn)略實施是促進(jìn)社會和諧發(fā)展重要途徑，也是中國特色社會主義建設(shè)根本路徑。要堅持健康發(fā)展戰(zhàn)略，不斷推進(jìn)健康體系建設(shè)，為人們打造健康、綠色生活環(huán)境，以文明運動、健康運動逐步推動健康服務(wù)體系建設(shè)，推動全民健身計劃實施。然而，就當(dāng)前來看，政府在全民健身體系建設(shè)方面重視度還不夠，宣傳力度較小，沒有將健康中國發(fā)展戰(zhàn)略落實到人民群眾當(dāng)中，使得全面健身計劃實施進(jìn)度緩慢。在現(xiàn)實生活中，盡管有許多人們能夠意識到田徑運動對提高身體素質(zhì)的積極意義，但是大多數(shù)人們對田徑運動缺乏更加科學(xué)、明確認(rèn)知，鍛煉方式缺乏科學(xué)性與高效性，使得運動效果并不顯著，極易打擊人們健身積極性。

3.4、健身場地的局限性

伴隨著生活素質(zhì)的不斷提高，城市建設(shè)正在逐漸向現(xiàn)代化、時代化、科學(xué)化方向發(fā)展。在新時代里，加快城市建設(shè)不僅是推動城市發(fā)展關(guān)鍵要素，還是我國構(gòu)建和諧社會重要內(nèi)容。然而，人們在建設(shè)城市過程中，往往容易忽視健康中國戰(zhàn)略方針的實施，在日常發(fā)展中側(cè)重于城市建設(shè)，使得大量社區(qū)活動場所、空地被建筑物占領(lǐng)，導(dǎo)致人們體育運動場地日益減少，進(jìn)而影響全民健身計劃實施。

4、新時代田徑運動促進(jìn)全民健身的具體路徑

4.1、明確田徑運動健身價值

要想進(jìn)一步促進(jìn)全民健身計劃有效實施，人們應(yīng)該重視田徑運動，明確田徑運動健身價值，在健康中國戰(zhàn)略發(fā)展政策引領(lǐng)下積極參與全民健身體系建設(shè)活動。一方面，政策應(yīng)該社會體育工作者要發(fā)揮引導(dǎo)作用，深入人民群眾，大力宣傳田徑運動健身價值，宣揚健康中國戰(zhàn)略發(fā)展政策，讓人們更加了解田徑運動，激發(fā)人們健身熱情。在宣傳過程中，體育工作者要幫助人們拓展田徑運動專業(yè)知識，強化人們健身意識，提高人們健身專業(yè)性和科學(xué)性。同時要對人們科普田徑運動最基本保健知識和運動常識，確保人們能夠及時應(yīng)對一些突發(fā)狀況；另一方面，體育工作者要深入了解人們運動需求，從根本角度出發(fā)，制定科學(xué)、高效、健康田徑運動項目實施策略，增強人們科學(xué)運動意識，提高身心素質(zhì)。此外，相關(guān)政府部門也應(yīng)該充分重視全民健身計劃實施，加大對田徑運動健身價值宣傳力度，可構(gòu)建一支專業(yè)體育優(yōu)秀干部隊伍，加強對社區(qū)、街道以及公園等公共健身設(shè)施的建設(shè)，優(yōu)化體育運動健身資源，為人們提供良好健身環(huán)境和資源。同時要做好城市建設(shè)規(guī)劃，建設(shè)公共體育場館，在社區(qū)、街道等地增設(shè)更多田徑運動場地器材，全面落實健康發(fā)展戰(zhàn)略。

4.2、推動田徑運動協(xié)調(diào)發(fā)展

首先，對于中老年群體，政策相關(guān)部門應(yīng)派遣專業(yè)體育指導(dǎo)員開展田徑運動健身宣講活動，及時引導(dǎo)他們重視田徑運動，強化中老年群體田徑運動健身意識。同時可聯(lián)合社區(qū)委員會積極開展以中老年群體為主的田徑運動健身交流活動，鼓動大家積極參與，激發(fā)中老年健身熱情；其次，隨著素質(zhì)化教育提出，青少年身心健康成長是我國關(guān)注重要話題。青少年是我國社會未來建設(shè)和發(fā)展新生代力量，學(xué)校要重視體育教育，明確田徑運動健身意義，強化科學(xué)運動意識，加大田徑運動教育體系建設(shè)力度，豐富田徑運動教育課程內(nèi)容，全面優(yōu)化田徑運動場地設(shè)施，促進(jìn)青少年身心健康成長；最后，學(xué)校教育要與家庭教育、社區(qū)教育結(jié)合起來，通過家長會、教師家訪等方式讓家長進(jìn)一步明確體育運動對孩子身心健康成長重要性，引導(dǎo)家長形成正確、健康、科學(xué)運動意識，讓家長共同參與到體育教育當(dāng)中。此外，家長要利用業(yè)余時間與孩子一起進(jìn)行田徑運動健身活動，互相增進(jìn)交流，增強孩子身體素質(zhì)。

4.3、加大田徑運動推廣力度

當(dāng)前，數(shù)字網(wǎng)絡(luò)媒體技術(shù)已基本實現(xiàn)廣泛運用，并成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉币徊糠?。在這種大數(shù)據(jù)環(huán)境下，要想進(jìn)一步推廣全民健身計劃項目，就必須合理運用數(shù)字多媒體技術(shù)，加大田徑運動推廣力度，促進(jìn)田徑運動和全面健身融合發(fā)展。一方面，可以通過電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等平臺積極宣傳田徑運動健身價值，讓更多人了解田徑運動不僅是一項競技體育項目，還是一項健身運動項目，增強人們對田徑運動認(rèn)知性；另一方面，建立田徑運動線上監(jiān)測平臺，并加大宣傳力度，隨時為人們提供健康檢測報告，鼓動人們自覺參與田徑運動，強化科學(xué)健身意識。

4.4、完善田徑運動機制

田徑運動項目主要包括跑步、競走、障礙跑等一些基本運動項目，內(nèi)容繁雜，有一定規(guī)則限制，不利于全民健身計劃項目實施。作為一項最基礎(chǔ)運動項目，田徑運動應(yīng)該致力于融合社會環(huán)境，完善運動體系，成為真正適合群眾推廣的田徑運動，進(jìn)而推動全民體育。因此，在健康中國戰(zhàn)略指導(dǎo)下，政府相關(guān)部門應(yīng)該不斷了解和掌握社會文化發(fā)展趨勢，構(gòu)建完善、具有時代代表性田徑運動機制。例如，以當(dāng)前最為火熱的廣場舞為例，相關(guān)政府部門可以將田徑運動與廣場舞巧妙融合，加入一些現(xiàn)代化、時代化元素，以科學(xué)角度迎合大眾運動需求，真正實現(xiàn)零門檻。此外，還可以將田徑運動與電子產(chǎn)品或電子游戲相結(jié)合，同時增設(shè)一些娛樂性元素，使得人們在家也可以開展田徑運動，提高人們健身熱情。

5、結(jié)語

綜上所述，田徑運動不單是一項競技體育運動，而是競技與健身結(jié)合體。在當(dāng)前時代背景下，田徑運動基于門檻低、動作簡單容易學(xué)習(xí)等基本特征，已逐步成為社會大眾群體運用最為普遍的健身運動項目。為深入健康發(fā)展戰(zhàn)略，我國應(yīng)該著力發(fā)揮田徑運動特征優(yōu)勢，在學(xué)校、社區(qū)等地加大宣傳力度，讓人們明確田徑運動健身價值，提高對田徑健身認(rèn)知性，強化科學(xué)健身意識，逐步提高國民身心素質(zhì)。