相信許多人都有過肚子“咕嚕咕嚕”叫的經歷，有時候肚子叫是因為餓了沒有及時進食，但也有很多時候，我們明明不餓，肚子里依然會發(fā)出“咕咕”的叫聲，搞得人心神不寧，甚至影響正常生活。那么，這種聲音是如何發(fā)出來的呢？它是我們身體發(fā)起的一種“抗議”嗎？

其實，肚子里發(fā)出的“咕咕”聲就是我們平時所說的腸鳴。一般情況下，當腸蠕動時，腸內的氣體和液體也會隨之流動，并產生“咕嚕咕嚕”的聲音，形成腸鳴音。正常人每分鐘都會出現(xiàn)4至5次的腸鳴，腸鳴聲低弱而緩和，通常我們自己是聽不到的，但也有一些體格偏瘦的人和對聲音異常敏感的人可以聽到。除此之外，還有一些人在饑餓或腹瀉的時候也會聽到清晰的腸鳴音，這是由于此時腸蠕動非常頻繁，所以聽到的概率也就更高一些，這是一種非常正常的生理反應。

如果我們經常聽到肚子發(fā)出的腸鳴聲，但并沒有其他的不適感，那就不必過分在意，這主要是因為腸胃消化不良引起的。消化不良時，腸道中的氣體會增多，但它不能順暢地進行腸道氣體循環(huán)，所以腸鳴音出現(xiàn)的頻率會增大。這種情況下，我們應注意飲食，多吃一些小米粥等易于消化的食物，盡量少吃土豆、紅薯、豆子等容易產生氣體的食物，必要時可以吃一些促進消化的藥物，以緩解腸胃的緊張。

但如果腸鳴聲越來越大，且越來越頻繁，則需要注意是否是我們的腸道功能出現(xiàn)了問題。一般情況下，如果腸鳴音過于活躍，可能是因為急性腸炎、菌痢等容易引起腹瀉的疾病導致的;如果腸鳴音的次數(shù)增多、聲音增大，并且每分鐘出現(xiàn)次數(shù)為15次以上，則很有可能是因為腸梗阻;如果在腸鳴音不正常的同時，還伴隨著腹痛、腹脹、便秘、食欲低下等問題，并且時間長達一個月之久，則患腸炎、胃炎的可能性較大，一定要及時去醫(yī)院進行檢查并治療。