浙江省平湖市卓爾教育寫作中心 劉雨菲/ 文

指導老師：胡 彧

學校終于迎來了一年一度的運動會，我主動報了壘球和立定跳遠。可是，因為班級里沒有一名運動員是報三級跳遠的，于是，老師就把我換到了三級跳遠的項目里。我有點擔心：“這可怎么辦啊？我從來沒參加過三級跳遠呢?！?/p>

老師大概看出了我的心思，說：“不要緊，我們多練習，肯定能行的。對自己要有信心哦。”老師對我做了個勝利的手勢，便帶著我去練習了。

這是我第一次練習三級跳遠，我?guī)еo張的心情跑了一會兒，然后用力向前一跳?！芭尽钡囊宦?，我落了下來。我看了看腳下，發(fā)現(xiàn)跳得很不理想。我更擔心了。從這以后，我每天放學后就悄悄來到場地上練習二三十分鐘。有一次練習時，我用盡全身力氣向前跳，可是在落地時摔了一跤，膝蓋上痛痛的，我沒有告訴任何人，還是堅持練習。就這樣，我跳得一天比一天好了。

比賽那天，我快速助跑，然后縱身一躍，我的身體就像一只快樂的鳥兒一樣飛了起來，耳邊都有“呼呼”的風聲了。這一次，我估計自己已經跳得相當不錯了！過了好一會兒，終于公布成績了。等到報第三名時，聽到的是我的名字。“哇，我終于成功啦！”我高興地蹦了起來，快速跑到了班主任老師那里。班主任老師非常高興，一把將我攬到懷里，贊嘆說：“雨菲，真了不起?！?/p>

同學們也來祝賀我，我笑著感謝他們。我覺得我成功了，我很快樂，這成功的感覺真好，我終于戰(zhàn)勝了自己內心的膽怯。