當(dāng)前，三四十歲已沒有性生活的家庭并不少見。因此，為人父母后，學(xué)會(huì)扮演好新的角色非常重要。

不要讓交流變談判? “這活該你干?！庇捎趪⒆愚D(zhuǎn)，雙方?jīng)]有交流，所有的談話似乎都在向?qū)Ψ教嵋蟆叭ソo我拿一瓶水”“你來抱他，我得洗澡”，這不會(huì)讓彼此感到開心。

夫妻關(guān)系需要維系，你中有我，我中有你，相互傾聽和交流。因此，孩子出生后，丈夫應(yīng)單獨(dú)花時(shí)間陪伴妻子。即使相處時(shí)間很短，也不要去談?wù)摵⒆?。比如在家門口走一小段路或一起吃個(gè)晚飯，都可以大大增加夫妻溝通幾率。

給自己放個(gè)假? 周末，把孩子交給老人或保姆，兩個(gè)人花一個(gè)周末一起來個(gè)短途旅行。這仿佛回到了從前沒有孩子、不做家務(wù)的世界，會(huì)讓你感到興奮、幸福。

防止發(fā)生產(chǎn)后抑郁? 由于女性產(chǎn)后體內(nèi)的內(nèi)分泌變化，超過80%的孕產(chǎn)婦有過大起大落的情緒變化。近年來，有專家發(fā)現(xiàn)，男性也有產(chǎn)后抑郁癥。據(jù)報(bào)道，已婚男士在孩子出生后患上產(chǎn)后抑郁癥的比例為10%左右。在孩子滿12周時(shí)，多達(dá)1/4的男性會(huì)出現(xiàn)情緒低落。自我調(diào)節(jié)、家人或朋友的陪伴，有助于走出抑郁狀態(tài)。如果癥狀沒有改善，請(qǐng)立即就醫(yī)。

重新建立性生活? 母親在喂奶期間，多會(huì)陰道干燥，性欲減少。但性生活是重新建立聯(lián)系并與伴侶相處的好方法。由于性教育的缺失，中國女性普遍缺乏性知識(shí)，在性生活中常以被動(dòng)或拒絕的方式完成。實(shí)際上，要想讓男人更愛自己，需要學(xué)習(xí)一些技巧，如化妝打扮，穿上性感的內(nèi)衣，容易激發(fā)男人的性趣。性無能事小，愛無能事大。在兩性關(guān)系中，在婚姻家庭中，有愛才會(huì)更“性”福！

適當(dāng)做好分工? 有研究通過腦部掃描發(fā)現(xiàn)，當(dāng)聽到嬰兒的哭聲時(shí)，女性的大腦活動(dòng)模式會(huì)突然轉(zhuǎn)變?yōu)閷Ｐ哪Ｊ?，而男性的大腦則保持靜止?fàn)顟B(tài)。這說明，母親更關(guān)注孩子。即便中國的母親多數(shù)都承擔(dān)了照顧孩子的責(zé)任，丈夫也有必要坐下來，與妻子討論可以承擔(dān)哪些家務(wù)。

比如，丈夫睡在嬰兒床旁，夜里醒來照顧寶寶。互相照顧很重要，如果大家都盡力而為，就是在無聲地告訴對(duì)方：“我們在一起?！?/p>

（《大眾健康》）