姚艷玲

摘 要：羽毛球是幼兒園球類啟蒙教育的一項重要內(nèi)容，對幼兒的身心發(fā)展好處多多。結(jié)合幼兒的身心特點與學習能力，宜安排適當?shù)挠柧殐?nèi)容，選用合理的教育形式和科學的指導策略。

關(guān)鍵詞：幼兒教育;羽毛球;指導策略

一、羽毛球運動對幼兒身心發(fā)展的優(yōu)勢

羽毛球是一項能提升身體協(xié)調(diào)性及反應靈敏度的運動。孩子參與羽毛球運動好處多多。

（一）提升心肺功能

羽毛球運動中的移步、揮拍、轉(zhuǎn)體、跳躍等，能夠增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快鍛煉者全身血液循環(huán)，增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。長期進行羽毛球運動，可使肺活量增大，心跳強而有力，耐久力提高。

（二）增強空間判斷能力

羽毛球運動要求在短時間內(nèi)對球路作出判斷并果斷反擊，從而提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。有研究顯示：孩子經(jīng)過半年的羽毛球鍛煉，能夠?qū)⒖焖倥袛鄷r間從0.3秒縮短到0.1秒，甚至有優(yōu)秀者可到0.05秒。

（三）促進手眼協(xié)調(diào)發(fā)展

讓孩子打羽毛球可以完善眼球功能，有效遏制弱視與近視的發(fā)展，并能提升手眼協(xié)調(diào)能力。當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌收縮，眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向;當回球遠去時，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都能得到鍛煉。

二、幼兒園羽毛球活動的指導策略

從兒童的身心發(fā)展特點來看，羽毛球訓練的黃金時間是8～12歲。而孩子在4～5歲時就可以開始培養(yǎng)興趣、訓練球感、發(fā)展身體的各方面素質(zhì)。到了6歲以后，隨著孩子時空感知和模仿能力的增強，可以適當加大訓練強度。在具體的教學與指導策略上，可遵循以下幾點：

（一）興趣導引

興趣是最好的老師。幼兒羽毛球運動不是單純的技能技巧的訓練，首先需要進行興趣的培養(yǎng)。

比如：在訓練初期，為培養(yǎng)幼兒學習興趣，不妨組織幼兒動手自制羽毛球，以加深孩子與羽毛球的感情。需要準備：空飲料瓶的上半部分，水果網(wǎng)套，橡皮筋，玻璃彈子，半只乒乓球。具體制作過程如下：

第一步是剪，為安全起見，要求在家長或幼兒教師的指導下完成。將空飲料瓶的上半部分平均分成為8份并剪到瓶頸處，隨后再將每一份剪成花瓣形狀。第二步是套，讓孩子自己動手將一只水果網(wǎng)套套在瓶身外邊，并用橡皮筋固定在瓶口，再用另一只網(wǎng)套裹住玻璃彈子，塞進瓶口并露出1cm左右。第三步是蓋，把乒乓球的半球底面蓋住瓶口并將四周剪成須狀，然后用橡皮筋固定好。第四步是玩，讓孩子們拿著自己制作的羽毛球，徒手扔球、擊球，體驗玩球的樂趣。

再比如：游戲性學習方式是幼兒的最愛。我們不妨將游戲引入羽毛球練習。通過“顛球繞障礙接力”提高孩子跑動中控制球的能力?！白酚鹈蚣铀倥堋蹦芴岣吆⒆拥谋寂苣芰εc合作意識?！翱厍蚝吞羟蛴螒颉狈中〗M，正手和反手往空中挑球，挑球最多的小組獲勝。

（二）培養(yǎng)習慣

羽毛球上手容易，但要養(yǎng)成良好習慣、保持正確動作姿勢就比較難。特別是孩子剛接觸羽毛球時，必須養(yǎng)成運動前熱身和運動后放松的良好習慣。比如將手指交叉，手腕腳腕做繞環(huán)動作，能夠活動踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。將膝蓋先伸直，再向前彎曲，可用來活動膝關(guān)節(jié)等。在握拍、發(fā)球、接球、基礎的步法和手法的協(xié)調(diào)等方面都應規(guī)范指導，及時糾錯。

（三）循序漸進

幼兒學習羽毛球是一個循序漸進的過程。比如：在教學目標的設定上，第一階段增強感性認識，先讓孩子模仿?lián)羟騽幼鬟M行徒手扔球擊球，第二階段指導學生正確使用球拍，通過多次揮拍和擊球練習能逐漸熟練。第三階段與小伙伴一起練習對拍。在前兩個階段，一種很好的訓練方法就是讓孩子打吊球。將羽毛球用線穿吊在橫繩上，球大致處于孩子腰間的高度。孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中，讓羽毛球向前振蕩，在羽毛球回落時再擊，如此反復進行。逐漸提高吊球位置，使球懸在頭上方，讓孩子練習上手擊打羽毛球。

再比如：羽毛球基本訓練的方法指導，也應遵循循序漸進的原則?；居柧毎ㄎ张挠柧?、球感訓練和發(fā)球訓練等。以握拍為例，先訓練孩子正手握拍，在此基礎上再訓練反手握拍。拓展到球感適應性練習，先正拍顛球，再反手顛球，之后再正反拍面交替顛球。

（四）反復練習

幼兒在初學羽毛球時，由于眼、手、拍、球四者的協(xié)調(diào)性較差，發(fā)球漏拍或老回不了球，這就需要反復練習顛球?？梢宰尯⒆舆B續(xù)顛球數(shù)十下，之后再慢慢顛高球，重復練習多了，孩子就會熟能生巧。

為提高幼兒羽毛球動作的準確性及敏捷性，握拍、接球、發(fā)球等基本動作也應反復練習，及時發(fā)現(xiàn)幼兒動作中的問題，應邊鼓勵邊指導邊糾正。比如幼兒在正手握拍時常犯的錯誤是握拍位置太靠上，拍子變短，控球范圍變小。教師在糾正指導時應強調(diào)虎口對準內(nèi)側(cè)邊框、拇指靠近中指、食指彎曲，用第二個關(guān)節(jié)靠在拍柄上。

反重練習還體現(xiàn)在對球感的練習上。羽毛球?qū)I(yè)運動員都講究球感，就是運動員對于羽毛球、球拍、手腕、手指等的感受。對于幼兒來講，球感訓練也很重要，目的是增強孩子擊打羽毛球時的視覺、肌肉運動、平衡感等感覺。結(jié)合幼兒的身心特點，重復練習時宜愉快教學、由易到難、循序漸進。

（五）家園合作

幼兒羽毛球運動不只是幼兒園的運動游戲，更是可與爸爸媽媽爺爺奶奶一家人進行的游戲。幼兒園應加強家園合作，及時與家長溝通協(xié)調(diào)，鼓勵家長利用孩子每周在家的兩天寶貴時間，多與孩子親子互動。比如在孩子學會顛球后，父母負責發(fā)球任務，在距離孩子5米處拋球給孩子，讓他持拍回球。同一拋球方向的回球熟練了之后，逐漸轉(zhuǎn)換其他方向，幫助孩子適應各種姿態(tài)的回球，為正式對壘奠定基礎。

幼兒園還可以邀請家長參加幼兒園組織的羽毛球比賽活動。除了幼兒之間的比賽游戲，還可以以家庭為單位進行親子比賽，在增進小朋友的友誼、密切親子關(guān)系的同時，孩子會更加熱愛羽毛球運動。

參考文獻：

劉勉.少年兒童羽毛球啟蒙階段“快樂式”教學的研究[D].北京：首都體育學院，2019.

編輯 杜元元