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在生活中，我們會(huì)對(duì)幫助過自己的人表達(dá)感謝，很多人認(rèn)為這只是必要的禮節(jié)。其實(shí)，我們一直在低估那句“謝謝”所傳遞出的溫暖。

在美國芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究中，研究人員招募了1 07名志愿者，并指導(dǎo)他們給幫助過自己的人寫一封感謝信。信的內(nèi)容包括：為什么要對(duì)收信人表達(dá)感謝，收信人為自己做了什么以及給自己的生活帶來了什么改變。然后，研究人員讓志愿者們報(bào)告自己對(duì)收信人讀信后的情緒預(yù)期，并且向收信人發(fā)送問卷來調(diào)查他們讀信后的實(shí)際感受。對(duì)比發(fā)現(xiàn)，志愿者明顯地低估了收信人讀信后的驚喜程度和積極情緒，同時(shí)又高估了收信人的尷尬情緒。

研究人員認(rèn)為，在生活中我們總是會(huì)認(rèn)為他人已經(jīng)意識(shí)到了自己的感激之情，所以認(rèn)為道謝是沒必要的，并且總是擔(dān)心自己的表達(dá)不夠得體，其實(shí)接受者更注重對(duì)方的熱情。所以，請(qǐng)不要羞于表達(dá)自己的感激之情，這對(duì)于那些幫助過你的人真的很溫暖。