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        共植生命樹
        ——初中心理輔導(dǎo)活動設(shè)計

        2020-12-19 01:05:08沈春燕金穎艷
        江蘇教育 2020年32期
        關(guān)鍵詞:困境疫情教師

        沈春燕 金穎艷

        【設(shè)計理念】

        生命教育是直面生命和人的生死問題的教育,其目標是讓人們學(xué)會尊重生命,理解生命的意義,學(xué)會積極生存、健康生活與獨立發(fā)展,并通過彼此間對生命的呵護、記錄、感恩和分享,獲得身心和諧、事業(yè)成功、生活幸福,實現(xiàn)生命的最大價值。開展生命教育是促進青少年身心健康成長的必要條件,此次新型冠狀病毒肺炎疫情是開展生命教育的契機。面對巨大的生命困境,如何認知和應(yīng)對是每個學(xué)生需要學(xué)習(xí)的生命課題。

        【活動目標】

        引導(dǎo)學(xué)生體驗生命的脆弱、艱難,感受生命的美好、光明,認識生命的雙面性;引導(dǎo)學(xué)生尋找、挖掘生命中的社會支持力量,建立屬于自己的困境應(yīng)對資源庫;激發(fā)學(xué)生的生命力量感和希望感。

        【活動準備】

        PPT、黃綠葉子、棕色卡紙、大幅鉛畫紙(畫空白樹,分樹冠和樹干部分,提前貼在黑板上)、彩筆、雙面膠。

        【活動過程】

        一、生命之感

        教師:說到生命,你們想到了什么?

        學(xué)生可能的回答:綠色、小草、青春、奮斗、心跳、爭分奪秒、戰(zhàn)疫、呼吸……

        教師:同學(xué)們由生命一詞想到了很多。從某種意義上來說,呼吸停止表示生命停止,下面我們來體驗一下停止呼吸一分鐘。

        PPT 出示規(guī)則:聽指令,嘗試屏住呼吸一分鐘,有任何不適立即停止。

        教師:當(dāng)你堅持不住時,你的身體有怎樣的感受?當(dāng)你重獲呼吸時,又有什么感受?

        學(xué)生可能的回答:會覺得難受,能夠重新呼吸真好;生命真的很美好,活著真好;想想新型冠狀病毒肺炎疫情中死去的那些人,我覺得能呼吸真的好幸福。

        設(shè)計意圖:先讓學(xué)生自由想象關(guān)于生命的意象,然后再通過“停止”呼吸和“重獲”呼吸的活動來體驗生命,既營造課堂氛圍,又為后續(xù)環(huán)節(jié)做好鋪墊。

        二、生命之難

        教師:能夠重新獲得呼吸的感覺很棒,但并不是每一個人都有重獲呼吸的機會。

        PPT 出示新型冠狀病毒肺炎疫情的最新數(shù)據(jù)報告。

        教師:春節(jié)以來,關(guān)于新型冠狀病毒肺炎疫情的信息成為全國關(guān)注的內(nèi)容,這些信息讓你們對生命有什么感觸呢?

        學(xué)生可能的回答:珍惜生命;好好活著,要保護好自己;生命真的很脆弱;面對疾病,生命有時候很渺小。

        教師:請同學(xué)們在黃色樹葉上寫下自己生命中的困境。

        指導(dǎo)語:這些困境也許是一句話、一個眼神、一次失敗、一次挫折,也可能是一次打擊、一次磨難。這些困境也許是你曾經(jīng)遭遇過的經(jīng)歷、目睹過的苦楚。這些困境或大或小,或淺或深,在生命中留下了斑駁的痕跡。

        學(xué)生分享。

        學(xué)生可能的回答:面對鋪天蓋地的疫情信息,我真的很害怕,擔(dān)心自己也被傳染;前幾天媽媽要去當(dāng)志愿者,我特別擔(dān)心她在外面被傳染;在家學(xué)習(xí)時,我每天都和爸媽吵架,我真的不知道如何與他們溝通,每天要聽那么多網(wǎng)課已經(jīng)讓我夠煩了。

        學(xué)生將黃色樹葉貼在紙上的樹冠部分。

        教師小結(jié):是的,總有那么一些困境在我們的生命里留下痕跡。

        三、生命之美

        教師:剛才我們分享了生命之難,就像一棵樹在成長的過程中總會出現(xiàn)枯黃的葉子一樣。但一棵樹上不可能只長枯黃的葉子,下面我們來看一些材料。

        PPT 出示:武漢疫情暴發(fā)后,17 個普通人的故事;一線醫(yī)護工作者、“逆行者”的故事;居家隔離期間發(fā)生在身邊的小美好。

        教師:讀完這些材料,大家對生命又有什么新的認識?

        學(xué)生可能的回答:生命不僅有脆弱,有時候也很偉大;這些普通人的故事讓我覺得生命是那么美好;特別佩服“逆行者”們,是他們用勇敢守護了我們的生命;原來生命也可以那么美好。

        教師:請同學(xué)們在綠色樹葉上寫下那些讓你在困境中堅持下來的美好。

        指導(dǎo)語:這些美好,也許是一句安慰的話、一個鼓勵的眼神;也許是一次小小的驚喜;也許是面對疫情忐忑不安時對方一個ok 的手勢;也許像疫情期間那些大大小小感人的故事;也許是心煩意亂時一個溫暖的擁抱。這些美好或細細碎碎,或感天動地,成為我們生命中的一縷陽光。

        學(xué)生分享,將綠色樹葉貼在紙上的樹冠部分。

        教師:看著我們一起完成的樹冠部分,大家對生命又有什么新的認識?

        學(xué)生可能的回答:一棵樹上可以既有綠葉也有黃葉,我們的生命也是一樣的,會有困境,但也有很多美好;生命是雙面的,既有美好也有困境。

        設(shè)計意圖:通過回憶、書寫、分享和完成樹冠部分,引發(fā)學(xué)生對生命的認識和思考——生命是雙面的,既有困境之難,也有光明之美。

        四、生命之柱

        教師:同學(xué)們對生命樹的認識讓人很有感觸。生命中有困境也有美好,正是這些美好讓我們在面對困境時有堅持下去的理由。除此之外,我們或許還可以做些什么,讓自己變得更強大一些。PPT 出示:面對困境,我們可以做些什么事情讓自己在困境中更能堅持呢?

        請分組討論,并將討論結(jié)果記錄在棕色卡紙上。

        學(xué)生分享討論結(jié)果,梳理應(yīng)對困境的資源,形成自己的資源庫。

        學(xué)生可能的回答:及時處理負面情緒(包括和親朋好友傾訴,找心理老師咨詢),盡量不讓負面情緒影響自己;學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整的方法(疫情期間有許多心理微課,里面有不少這類資源);平時要注意鍛煉身體,增強抵抗力;學(xué)會和爸爸媽媽溝通。

        學(xué)生將棕色卡紙貼在樹干部分。

        教師:請再看看我們一起種下的生命樹,同學(xué)們有什么新的想法?

        學(xué)生可能的回答:即使生命中有困境,但是也有許多美好;就算遇到困境那又怎么樣,我們也會得到很多支持;我們能戰(zhàn)勝那么厲害的疫情,害怕什么呢;我們可以想很多辦法,這讓我特別有力量。

        設(shè)計意圖:通過小組討論、全班分享的形式,讓學(xué)生尋找、挖掘自身及身邊的可用資源,構(gòu)建屬于自己的困境應(yīng)對資源庫,增強生命韌性,增加希望感。

        五、生命之思

        教師:看看這棵生命樹,請用一句話概括今天的收獲。

        學(xué)生可能的回答:無論發(fā)生什么,我都有辦法去戰(zhàn)勝它;生命有明有暗,但我們不會忘記要去仰望星空;無論多難,我都不會放棄。

        教師小結(jié):在這次新型冠狀病毒肺炎疫情期間,我們經(jīng)歷著、看見著、感受著……我們看見了生命中的困境,同時也看見了生命中的美好!在今后的成長路上,我們或許還是會遭遇困境,但是無論遇到什么樣的困境,老師希望大家可以想起今天的心理課,想起我們一起種下的生命樹,然后告訴自己:再難也不放棄!

        【活動反思】

        2020 年的新型冠狀病毒肺炎疫情是一次很好的生命教育的契機。本節(jié)課利用疫情期間發(fā)生在全國各地乃至學(xué)生身邊的大事小情,和學(xué)生共同探討生命既有困境也有美好的雙面性,一起看見、挖掘我們自身具有的應(yīng)對困境的資源,讓學(xué)生在成長過程中具備正確認識生命和應(yīng)對生命困境的能力,激發(fā)學(xué)生面對困境時再難也不放棄的生命韌性。

        回憶生命困境時,學(xué)生真誠投入,用心傾聽;分享生命中的美好時,學(xué)生真情流露,相互感染;建設(shè)生命資源庫時,學(xué)生的分享一開始浮于表層感受,漸漸地走向?qū)嵱眯缘闹С仲Y源,隨著資源庫的豐富,學(xué)生感受到越來越多的力量感和希望感……隨著生命樹形象的完善,學(xué)生對生命的認識不斷更新,自身生命的力量感不斷被激發(fā)。

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