朱雅勤

【設(shè)計理念】

社會支持系統(tǒng)是指在我們身邊，可以給我們提供物質(zhì)或者精神上幫助的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。社會支持系統(tǒng)很重要，因為我們能從與他人的互動中獲取情感的支持，緩解心理壓力，提高自身對環(huán)境的適應(yīng)能力、對變化的應(yīng)對能力。

在學(xué)生成長的過程中，由家長、教師、同伴等組成的社會支持系統(tǒng)，不僅能提供情感支持，而且還能提供具體的策略指導(dǎo)和幫助。但是，支持系統(tǒng)的應(yīng)用需要學(xué)生的主動發(fā)現(xiàn)和求助，支持系統(tǒng)的構(gòu)建和鞏固需要學(xué)生平時的人際互動的積累。所以，教師需要幫助學(xué)生意識到支持系統(tǒng)的作用，讓學(xué)生學(xué)會主動求助，發(fā)現(xiàn)并用好自己的支持系統(tǒng)。同時，通過親社會行為積極在環(huán)境中整合、構(gòu)建支持系統(tǒng)，可以幫助學(xué)生適應(yīng)校園生活和對應(yīng)壓力。

【教學(xué)過程】

一、案例導(dǎo)入：我們身邊有“大白”嗎

PPT 出示電影《超能陸戰(zhàn)隊》里的“大白”圖片。

教師：你們認識它是誰嗎？

學(xué)生：大白。

教師：可以介紹一下大白嗎？

學(xué)生1：在電影《超能陸戰(zhàn)隊》里，大白是主人公宏的哥哥開發(fā)的醫(yī)護機器人。當宏因為哥哥去世而陷入傷痛時，大白出現(xiàn)了，它給宏溫暖的擁抱，用各種方法幫助宏，答應(yīng)宏的所有要求，只希望他能夠開心起來。

學(xué)生2：大白是一個完美的朋友。它會無微不至地關(guān)心你，在你受傷時遞上除菌噴霧，在你難過時給你棒棒糖，在你疲憊時給你溫暖的依靠。當你遇到攻擊與傷害時，它會像老母雞一樣張開雙臂護住你。它愿意武裝自己，為你沖鋒陷陣。

教師：是的，大白溫暖了宏的身體，也溫暖了他的心?？梢哉f，大白是人見人愛的守護者。在你的身邊，有沒有像大白一樣的人呢？

學(xué)生1：爸爸媽媽。

學(xué)生2：朋友。

學(xué)生3：大白太完美了，在現(xiàn)實生活中不可能存在。

教師：在我們身邊，也許沒有像大白那么完美的保護者。但是，一定會有很多“小白”。就像電影里，宏是一個孤兒，在他身邊，除了大白，還有一直照顧他的阿姨、陪他長大的哥哥以及陪他一起尋找真相的朋友們。這些能夠在宏需要的時候提供支持和幫助的人和大白一起組成了宏的超能陸戰(zhàn)隊。今天，我們要一起尋找屬于你自己的超能陸戰(zhàn)隊。

設(shè)計意圖：對學(xué)生來說，支持系統(tǒng)是個陌生的概念，借助“大白”將重要他人可以給予的支持形象化，借助“超能陸戰(zhàn)隊”表現(xiàn)“系統(tǒng)”的概念，幫助學(xué)生了解支持系統(tǒng)的含義并引入課題。

二、主題探索：找到我的支持系統(tǒng)

教師：那么，你的支持系統(tǒng)在哪里？請你想一想：你在開心的時候想要與誰分享？難過的時候想要找誰傾訴？遇到麻煩、困難的時候，可以向誰呼救？陷入危機的時候，誰會出手相助？

1.寫一寫：他們的名字。

PPT 出示活動規(guī)則：拿出一張紙，在紙的中間寫下自己的名字，然后畫幾個同心圓。在同心圓內(nèi)寫下所有可能為你提供幫助的人。由近及遠地寫，越親近的人寫在距離圓心越近的地方。要求具體到每一個人的名字，越多越好。

學(xué)生活動。

2.說一說：我們的故事。

教師：你的支持系統(tǒng)是如何幫助到你的？這里有一些可能遇到的困難，如考試失利、被嘲笑、在某次在意的選拔中落選、被老師冤枉、父母吵架鬧離婚、失去寵物或者親人……請你說一說，如果發(fā)生這種情況，你會選擇向誰求助？他會如何回應(yīng)你？當然，你也可以說說自己曾經(jīng)遇到過的其他情況。

學(xué)生1：在我考得不好的時候，我的好朋友最能安慰我，因為她和我成績差不多，能夠理解我的感受。我們會一起吐槽父母，她也會講笑話逗我開心。

學(xué)生2：有次被老師冤枉，我覺得非常委屈，回家后告訴了媽媽，媽媽安慰我說老師也會有出錯的時候。媽媽還告訴我她小時候遇到這樣的情況是如何處理的，她鼓勵我第二天去跟老師說明情況。

學(xué)生3：我的爸媽有一陣子吵架很厲害，我心里非常煩躁。我把心情寫在了周記里，班主任王老師主動找我談心。她耐心地聽我講，告訴我如何看待父母之間的關(guān)系。后來我知道，她還和我父母做了溝通。我很感謝王老師在我心情最低落的時候幫助我。

教師：大家的分享讓我們看到，每一個名字背后都連接著一個故事，凝聚著深厚的情緒。

3.畫一畫：他們的樣子。

教師：這些回顧可能會讓你想起一些生活片段，發(fā)現(xiàn)一些被你忽略的人，你可以繼續(xù)完善這份名單。接下來請認真想一想，這份名單上的每一個人帶給你的感覺像什么？你可以用物品、顏色、形狀或者符號來形容這種感覺。置身于支持網(wǎng)絡(luò)的中央，你的感受是怎樣的？請把你的支持系統(tǒng)中的每一個人帶給你的感覺用圖像符號表達出來，并為你的支持系統(tǒng)命名。

學(xué)生梳理、添畫作業(yè)單，并通過實物投影分享。

學(xué)生1：我媽媽像一個暖寶寶，給我溫暖；我爸爸像是功效奇特的清涼油，和他談話總是能夠讓我提神醒腦；我的好朋友像是巧克力豆，給我?guī)砗芏嗫鞓贰业闹С窒到y(tǒng)叫作“神奇魔法盒”，它就在我伸手可及的地方，可以幫助我解決生活中的大多數(shù)問題。

學(xué)生2：我的支持系統(tǒng)叫作“魔法貼星系”，他們就像是不同功能的“神奇魔法貼”，有的是帶消毒功能的，有的是有按摩功能的，有的會發(fā)熱，有的很清涼。有他們在我身邊，我覺得自己可以勇往直前，就算受傷也不會害怕。

教師：同學(xué)們的分享讓我感受到支持系統(tǒng)的力量，他們會用自己獨特的方式支持我們。當我們擁有屬于自己的支持系統(tǒng)時就會感覺溫暖而強大，不再孤單和害怕。

設(shè)計意圖：家人、朋友、老師是學(xué)生常見的支持系統(tǒng)，但是，這些類別是籠統(tǒng)而不具體的。本環(huán)節(jié)通過環(huán)環(huán)相扣的活動將學(xué)生的支持系統(tǒng)具象化，便于學(xué)生理解。

三、拓展活動：鞏固我的支持系統(tǒng)

教師：現(xiàn)在，再看看你的支持系統(tǒng)，你覺得滿意嗎？如果你有魔法棒，你希望你的支持系統(tǒng)發(fā)生怎樣的變化？

學(xué)生1：我希望我的支持系統(tǒng)變得更大一些，人更多一些。

學(xué)生2：我的支持系統(tǒng)很大，人數(shù)很多。但是，我覺得我和他們之間的關(guān)系有些遠，就像星星一樣。我希望我和其中一些星星的距離能夠更近一點。

學(xué)生3：我的支持系統(tǒng)中有很多是小學(xué)同學(xué)。我覺得需要讓現(xiàn)在的同學(xué)加入我的支持系統(tǒng)。

教師：非常好的發(fā)現(xiàn)。如果我們的支持系統(tǒng)更大一些、組成人員更豐富一些、聯(lián)系更緊密一些，就能夠給我們更多及時而有力的支持。有一種魔法可以讓這些變化發(fā)生，那就是像蜘蛛一樣織網(wǎng)。下面我們來做個蜘蛛織網(wǎng)游戲。

PPT 出示活動規(guī)則：坐在班級中間的一位同學(xué)作為活動發(fā)起者。拿到毛線球的同學(xué)要對班上任意一位同學(xué)說一句可以拉近彼此關(guān)系的話，并把毛線球傳遞給他。說話內(nèi)容包括但不限于——表達感謝：身邊誰給過你支持？你想對他說些什么？表達期待：你特別希望得到誰的幫助？你期待和誰能夠有進一步的交流？你希望誰能夠加入你的支持系統(tǒng)？表達支持：誰此刻需要支持？你可以對他說些什么或者你愿意為他做些什么？

學(xué)生A：我想要感謝小B 在學(xué)習(xí)上對我的幫助。每次我有問題請教他，他總是會不厭其煩地解答。（把毛線球傳給學(xué)生B）

學(xué)生B：我想把球傳給小C，因為我剛剛知道，他和我一樣喜歡玩滑板，我期待和他有更多的交流和切磋。（把毛線球傳給學(xué)生C）

學(xué)生C：我想對小D 說，你就坐在我前面，我知道你最近可能不太開心，因為很少看到你笑。我想說，如果你愿意告訴我你的心事，我會盡我所能幫助你。（把毛線球傳給小D）

…………

教師：如果這個毛線球一直傳遞下去，相信它會把我們所有人都聯(lián)系在一起。支持系統(tǒng)并不是在我們陷入困境時從天而降的，它需要我們平時用心編織。一份關(guān)心的問候、真誠的感謝、主動的求助都可以建立起情感的連接，而很多條情感的線交織在一起，才能成為一個系統(tǒng)。這個系統(tǒng)在平日里能給我們溫暖，在危機中，它更像是一張大網(wǎng)，在我們失足下墜的時候把我們托住，在我們陷入泥沼的時候拉我們一把，這是一張安全網(wǎng)，也是一張生命網(wǎng)。

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)通過“蜘蛛織網(wǎng)”游戲帶動親社會行為，鼓勵學(xué)生通過行動主動鞏固自己的支持系統(tǒng)，同時呈現(xiàn)“人和人之間彼此支持”“共同構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)”的概念，促進溫暖的集體氛圍的形成。

四、總結(jié)：組建你的超能陸戰(zhàn)隊

教師：這就是支持系統(tǒng)的秘密——人和人之間是互相支持、互相支撐的，只有一個點成不了一條線，只有一條線成不了一張網(wǎng)。你很幸運地擁有他人的支持，相信有很多人也會因為你的存在而感到幸福。記住，當他們匯聚在一起就是一個系統(tǒng)，就是屬于你的超能陸戰(zhàn)隊！

【教學(xué)反思】

“支持系統(tǒng)”對學(xué)生而言是一個比較抽象的概念，難在如何讓學(xué)生理解并且應(yīng)用。幾經(jīng)修改，本課最后采用了很多比喻，包括借用電影《超能陸戰(zhàn)隊》里“大白”“小白”的比喻幫助學(xué)生理解“支持系統(tǒng)”，借助“蜘蛛織網(wǎng)”的比喻表現(xiàn)人與人之間的情感流動和互相支撐，取得了良好的課堂效果。

在課堂教學(xué)的過程中，最大的挑戰(zhàn)是營造安全、正向的課堂氛圍。在前期的課中，也出現(xiàn)了個別學(xué)生在畫出支持系統(tǒng)環(huán)節(jié)難以自我表露，織網(wǎng)活動環(huán)節(jié)出現(xiàn)流于形式的情況。為此，筆者將課堂順序調(diào)整為學(xué)生在課前完成畫支持系統(tǒng)的任務(wù)單，通過學(xué)生示范做好分享的鋪墊，取得了良好的效果。通過層層遞進的分享，最后的織網(wǎng)活動也讓學(xué)生真情流露，推動課堂氛圍達到高潮。

【點評】

本課的教學(xué)目標清晰具體，教學(xué)過程各環(huán)節(jié)銜接自然，活動的安排能夠激發(fā)學(xué)生探索自我的意愿和興趣。整節(jié)課，學(xué)生積極性高，教學(xué)目標達成度高，師生交流靈動流暢，形成了情感涌動的良好氛圍。主要有如下特點：

1.選題有意義。

“支持系統(tǒng)”的內(nèi)容在人際交往、環(huán)境適應(yīng)、生命教育、情緒管理等版塊都有涉及，但是少有系統(tǒng)討論。本節(jié)課的選題對于學(xué)生的生活適應(yīng)、危機預(yù)防都有重要意義，且對各個年齡段有普適性。

2.活動有新意。

本課通過電影、游戲、繪畫等學(xué)生喜聞樂見的活動形式，落實了積極心理學(xué)的理念和敘事治療的方法；通過發(fā)掘?qū)W生生活中的正向資源并加以整合命名，使學(xué)生的積極力量得到強化鞏固；通過游戲活動拉近了班級成員的情感距離。

3.課后有追蹤。

本課也具有篩查功能，通過任務(wù)單反饋，可以幫助心理健康教師了解、篩查支持系統(tǒng)薄弱的學(xué)生，在課后給予個別關(guān)注，架起了學(xué)校心理健康教育工作中團體心理輔導(dǎo)與個別心理輔導(dǎo)之間的橋梁。

（點評嘉賓：曹鳳蓮，上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會副秘書長）