琚 婷

（西安交通大學(xué)蘇州附屬初級中學(xué)，陜西西安 215021）

初中生處于青春期的關(guān)鍵期，該時期最突出的矛盾則是生理快速發(fā)展與心理滯后發(fā)展。從中學(xué)階段開始，學(xué)生的自我意識增強，這導(dǎo)致他們對自尊與獨立感極為看重，渴望維護好自身的形象，因此當(dāng)遇到挫折、批評等類似不公正待遇時，往往難以承受，最后在社會不良環(huán)境的誘導(dǎo)下誤入歧途。而心理健康教育、心理輔導(dǎo)與心理咨詢的協(xié)調(diào)配合是解決中學(xué)生心理困擾與發(fā)展障礙的有效手段。系統(tǒng)的心理教育可以有效預(yù)防、糾正初中生的心理走偏情況。然而，受固化教育思維影響，大多數(shù)學(xué)校的心理健康教育尚處在待完善階段，并沒有形成積極心理健康教育輔導(dǎo)體系，因此，中學(xué)生心理健康教育收效甚微。

一、初中心理健康教育的意義

初中生處于青春期階段，同時也是塑造其心理素質(zhì)、思維、價值觀的關(guān)鍵階段，因此對其開展心理健康教育既是素質(zhì)教育的基本內(nèi)容，又是素質(zhì)教育的重要途徑。該教育奠定了素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)工程，換言之，若沒有健康的心理狀態(tài)，一切形式的素質(zhì)教育都無法成立?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中明確指出要加強青少年適應(yīng)社會生活的能力，而該能力離不開心理健康的教育，只有培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神才能培養(yǎng)出對社會發(fā)展有用的人，這是心理健康教育的社會任務(wù)。此外，在快節(jié)奏的社會背景下，初中生有了更豐富的物質(zhì)生活，但其精神生活卻沒有齊步跟上，許多家庭、學(xué)校偏重智力的培養(yǎng)，忽略了幫助孩子樹立正確的價值觀、人生觀，親子關(guān)系缺乏心理上、情感上的溝通，而盲目的呵護、溺愛則又導(dǎo)致孩子形成任性、自私、反叛的心理。長此以往，學(xué)生的自主、自立、抗挫折以及人際交往的能力明顯不足，最終將會引發(fā)青少年犯罪、青少年危險事件等嚴重的社會問題。因此，不論從社會角度、學(xué)校角度、家庭角度還是個人角度來看，對初中生進行心理健康教育都具有深遠的意義。

二、初中生心理教育存在的問題

（一）心理健康教育缺乏系統(tǒng)化

目前，我國大多數(shù)中學(xué)的心理健康教育均具有缺乏系統(tǒng)化的特點，具體表現(xiàn)為缺乏具體課程，校領(lǐng)導(dǎo)及教師不夠重視，教學(xué)無計劃無目標，往往在出現(xiàn)重大問題后才進行突擊式的補救性教學(xué)，具有明顯的延遲性等。此外，學(xué)校與學(xué)生家庭之間對學(xué)生的心理健康教育還呈現(xiàn)出割裂狀態(tài)，難以將家長與學(xué)校的力量進行聯(lián)合，對學(xué)生開展一致的心理教育。

（二）心理健康教育資源匱乏

從學(xué)校角度來看，大多數(shù)學(xué)校均未聘請專業(yè)的心理健康教育教師，通常心理課程由其他專業(yè)教師兼任，學(xué)校的心理健康教育浮于表面，流于形式。在各類學(xué)科教學(xué)中，教師與學(xué)生的功利性較強，過分關(guān)注教學(xué)進度與專業(yè)內(nèi)容，并沒有將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)當(dāng)中。

（三）缺乏對生活積極態(tài)度以及人格品質(zhì)的培養(yǎng)

學(xué)校在解決學(xué)生問題時大多僅強調(diào)問題的解決與否，較少關(guān)注學(xué)生在其間的心理變化，忽視了學(xué)生的心理變化過程中的認知矯正。同時，由于學(xué)生數(shù)量眾多、教師教育思維陳舊等因素，學(xué)校往往很少主動開展活動、課程來培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度以及人格品質(zhì)。從家庭角度來看，大部分家長并沒有心理學(xué)與教育學(xué)的相關(guān)知識儲備，對孩子的心理問題存在認知錯誤、相互推諉責(zé)任的情況，加之自身也并未樹立起高尚人格品質(zhì)的形象，因此也無法為孩子做出榜樣。從社會角度來看，信息爆炸時代讓輿論充斥著拜金、物欲、消極的理念，對正面知識、文化產(chǎn)生了強大沖擊，極不利于學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的與健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

三、培養(yǎng)初中心理健康教育的策略

積極的人格品質(zhì)是人類生存的核心要素之一，積極心理學(xué)除了可以解決人類心理疾病外，還可以構(gòu)建高質(zhì)量的心理品質(zhì)。通過為學(xué)生塑造積極的情緒體驗，構(gòu)筑心理健康教育機制以及精心打造心理健康教育課程，可以有效提高初中生的心理素質(zhì)，為其成長打下良好基礎(chǔ)。

（一）創(chuàng)造積極的情緒體驗

自助式的心理教育模式通常可以讓學(xué)生產(chǎn)生深刻的心理體驗，其中創(chuàng)造積極的情緒體驗則是一種很好的教育方法。教師可根據(jù)學(xué)生實際情況來制定心理教育專題活動（心理劇、團體心理訓(xùn)練、演講辯論等），滿足該年齡段學(xué)生的好奇心與追求趣味的心理，為其創(chuàng)造積極的情緒體驗，從而讓學(xué)生樂于接受心理教育，通過心理學(xué)知識來調(diào)節(jié)心態(tài)，培養(yǎng)正確的心理健康意識，形成積極的心理品質(zhì)。例如，在心理健康課堂中，教師可以“信任”為主題開展團體心理訓(xùn)練，將班級學(xué)生分成數(shù)個小組，小組成員緊密地圍成一個圈，然后選出一名成員站在圈中心，讓該學(xué)生蒙眼后上身傾倒，其他成員則用臂膀接住該學(xué)生并進行順時針傳遞，每個學(xué)生都輪流擔(dān)當(dāng)1 次圈中心人員。訓(xùn)練完畢后，教師則引導(dǎo)學(xué)生進行總結(jié)，學(xué)生可在活動中體會到團隊、信任、自信與人際關(guān)系的力量，這種正能量可以給予學(xué)生強烈的觸動，讓其產(chǎn)生積極的情緒體驗，從而促進其心理健康發(fā)展。

（二）構(gòu)筑心理健康教育機制

積極的心理健康教育必定是全方位、多角度、多重滲透的一套完整教育機制，因此在條件允許的情況下，學(xué)校應(yīng)組建一個成員相對固定的專業(yè)心理教育團隊，明確制定本校心理健康教育的目標、實施方法、評估標準以及可持續(xù)改善制度，將初中生心理健康教育打造成一項長期、持續(xù)、具有計劃性的活動。例如，學(xué)?？舍槍Σ煌挲g、性別、班級的學(xué)生展開定期的心理評估問卷調(diào)查，積極主動地探尋學(xué)生在成長中遇到的問題，隨后根據(jù)評估結(jié)果進行針對性的認知糾正與課程設(shè)置；定期收集學(xué)生的心理情況評估信息反饋至校管理層，對于心理問題突出的學(xué)生應(yīng)及時開展會議分析其成因，討論其處理辦法，并提前與家長進行溝通，達成一致的處理思路，隨后對學(xué)生開展針對性的心理疏導(dǎo)。從社會角度來看，現(xiàn)代初中生成長于網(wǎng)絡(luò)時代，其接觸網(wǎng)絡(luò)信息的渠道眾多，而信息卻良莠不齊，對初中生的心理成長具有極大的迷惑性與誤導(dǎo)性。因此，學(xué)?？稍谶@一背景下充分利用自媒體平臺構(gòu)建健康的校園交流平臺，促進校園師生的交流，深入至學(xué)生內(nèi)心，進而達到學(xué)生樂于交流、樂于接受心理教育的目的。

（三）打造心理健康教育課程

專業(yè)的心理健康教育課程是心理教育最有效的途徑之一，通過有計劃的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)可以幫助學(xué)生構(gòu)建完整的心理健康知識體系，為學(xué)生吸收容納其他心理學(xué)教育內(nèi)容打下良好的基礎(chǔ)。因此，學(xué)校應(yīng)注重初中生心理健康教育課程的打造，通過精心的課堂設(shè)計來提升學(xué)生的心理素質(zhì)。在進行課程構(gòu)建時，首先要明確的是課程必須要有特色，教師可利用活動課、實踐課的形式來達到提升課堂氛圍的效果，也可通過獲取網(wǎng)上優(yōu)質(zhì)課程資源、邀請心理專家做客演講的方式來豐富課程內(nèi)涵，讓學(xué)生更具有學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)的效率。同時，課程的設(shè)計必須要有計劃、有目的、分階段，通過緊密貼合學(xué)生的日常生活來開展，加強課程的可行性。課堂進行時教師還可結(jié)合近期的社會熱點來進行引入，讓課堂更具有現(xiàn)實意義，令學(xué)生更有參與感。此外，教師還應(yīng)著重展開教學(xué)效果反饋，強化學(xué)生在課堂中形成的積極體驗，深入分析課程教學(xué)的完善情況，進而更好地制定下階段課程的主題。

傳統(tǒng)的校園心理健康教育往往被陳舊固化的教學(xué)思想所束縛，其形式、內(nèi)涵以及范圍均具有一定的局限性，通常僅停留在解決和預(yù)防學(xué)生消極心理問題的層面上，并沒有給學(xué)生提前注入積極、正面的思想理念。因此，教育者應(yīng)從反省自身做起，主動優(yōu)化學(xué)生心理健康教育體系，將總體教學(xué)內(nèi)容充分系統(tǒng)化、精細化，最大程度激發(fā)中學(xué)生積極人格品質(zhì)的力量，從而為社會培養(yǎng)健康、優(yōu)秀、核心素養(yǎng)完備的新時代人才。