文/志宏 敦民

在蘭州市雁北路鴻運潤園小區(qū)，經(jīng)常可以看到一位精神矍鑠的老人出來溜達。老人個頭不高，身材偏瘦，在陽光下，面帶著幸福和滿足。有時候老人拄著拐棍獨自行走，多數(shù)時候是在家人的陪同下散步。附近鄰居看見都會說“老壽星出來了”，笑著和老人打招呼：“?？?，出來遛彎兒。”“嗨，老爺子，你好，精神不錯呀！”被稱為“常總”“老爺子”的老人今年98歲了，當年，老人很不一般，曾是蘭州化學(xué)工業(yè)公司10萬人大企業(yè)的總工程師。

“?？偂泵谐Ｎ墨I，1922年生于遼寧省昌圖縣，畢業(yè)于哈爾濱工業(yè)大學(xué)，新中國成立后，作為技術(shù)人才被分配到錦州石化公司；后來，支援大西北建設(shè)，調(diào)到化工部直屬企業(yè)蘭州化學(xué)工業(yè)公司?！疤m化”是20世紀50年代重點引進建設(shè)發(fā)展起來的大型石油化工聯(lián)合企業(yè)，作為新中國第一個石油化工基地，“蘭化”當時有10萬人（包括家屬），在國民經(jīng)濟中占有重要地位，很多產(chǎn)品填補了國家空白，被譽為“中國石化工業(yè)的搖籃”。常文獻因工作勤勤懇懇，業(yè)績突出，科研項目屢獲國家級大獎，20世紀60年代初，通過化工部審批，被國務(wù)院科技局確認為高級工程師，是新中國第一批高級工程師，繼而成為“蘭化”副總工程師（無總工程師）?！拔母铩鼻埃妥鳛閷＜医?jīng)常出國交流，支援“第三世界”國家建設(shè)。直到1985年63歲才退休。

總是有人來打聽老人長壽的秘密，每逢這時候，老人總是很低調(diào)地坦誠相告：“很簡單，就那么兩點，一個是先天遺傳因素好，自己的母親活到90歲，外祖母活到了98歲；一個是性格平和、待人忠厚，生活規(guī)律，吃飯有節(jié)制?！?/p>

說是簡單，其實哪有那么簡單。

老人說，看到有文章介紹過腦力勞動者長壽，這可能也是他長壽的原因之一。老人說自己當年生在縣城的小康之家，新中國成立前家里就崇尚文化，有機會念書，他也喜歡讀書，幾乎就注定了這一生是腦力勞動者，這好像就是老天爺安排好的。如果生在農(nóng)村，面朝黃土背朝天，過度勞累就可能衰老得快一些。

新中國成立初期，知識分子奇缺。那個年月，連中學(xué)生都算知識分子了，何況大學(xué)生？常文獻老人作為畢業(yè)于舊中國、成長于新社會的知識分子，一方面技術(shù)專長得以發(fā)揮，另一方面也是歷次運動的審查對象。但他那天性為人忠厚、知足常樂、勤懇踏實的性格，贏得了絕大多數(shù)人的認可，加上不攀比，盡心盡力做好自己的事情，還有他那不容忽視的技術(shù)專長，所以也沒受什么折騰。

也許和知識分子的涵養(yǎng)有點關(guān)系，老人天生性格平和、遇事不著急，待人忠厚。在工作中也是如此，不和人比長短，只管耕耘，不問收獲。

老人在單位威望很高，工資也一直很高，20世紀60年代就達到了月薪300多元。還經(jīng)常出國，支援第三世界國家，那月薪就翻一番了。那個時候，一般廠長月薪才百八十元，月薪300或600可算是一筆“巨資”?？墒浅Ｎ墨I對金錢幾乎沒有概念，工資到手就交到家里，由老伴全權(quán)處理。后來，老伴的姐姐家受到了沖擊，舉家從城市被遷到了農(nóng)村，家里大人孩子經(jīng)常陷入斷頓的困境，老伴流著眼淚提出定期幫助姐姐一家。在那個特殊時期，風險非常之大，常文獻本人也有出身問題，基本上已經(jīng)不出國了，他自己又是共產(chǎn)黨員、高級工程師，不僅存在劃清界限問題，還隱含巨大的政治風險，一般都避之唯恐不及。但常文獻二話不說，同意！只是和老伴商量了個避險機制——先寄給親戚，再由親戚轉(zhuǎn)寄，這種默默地支援一直堅持了十多年之久，使姐姐一家得以安然度過那個特殊時期。多年以后，姐姐家人見到了常文獻老人都千恩萬謝，感激不已。但老人只是淡淡地說，親戚之間，就應(yīng)該互相幫助！姐姐家晚輩要給老人拿點錢，老人都婉拒了。淡泊金錢，心地善良，這也是老人長壽的原因之一吧。

常文獻老人有喜歡讀書看報的好習慣，比較留意報紙雜志和廣播電視關(guān)于健康科普的介紹，甘肅衛(wèi)視的《聚健康》和北京衛(wèi)視的《養(yǎng)生堂》是他?？吹墓?jié)目，還有《老年日報》的“健康熱點”也很吸引他。多年來，根據(jù)學(xué)到的養(yǎng)生常識，形成了自己規(guī)律性的生活習慣，晨昏定時起居，工作最忙時也盡量不熬夜、少熬夜。他一直保持著運動的好習慣，身體狀況也一直不錯。進入90歲高齡以后，每天依然要活動活動筋骨，只要條件適宜，都去出去走走，遛遛彎兒，特別是春光明媚的季節(jié)。他篤信“百練不如一走”這個道理，走路讓全身上下各個臟器都跟著運動，血液循環(huán)隨之加快，特別有益于身心健康。

在飲食上，常文獻老人不挑食、不偏食，肉類，包括豬肉、羊肉、牛肉、魚類等，五谷雜糧以及豆類、花生、胡蘿卜、土豆都喜歡吃；老人口味清淡，飲食中放的油、鹽比較少；從來不抽煙、偶爾喝酒但不多喝、不熬夜；吃飯有規(guī)律，從來不是饑一頓、飽一頓；也從來不胡吃海喝，吃東西比較有節(jié)制。由于當年是東北人，喜歡東北的大碴子粥，喜歡酸菜燉粉條、豬肉，也喜歡蘭州拉面、羊肉泡饃，但再好吃的也只吃八分飽。

老人告誡：“人的壽命是一定的，后天的養(yǎng)生保健很關(guān)鍵，如果違背科學(xué)合理的生活規(guī)律，無節(jié)制地抽煙、喝酒，生命長度會減少?！崩先苏J為，長壽與先天因素、后天因素、社會環(huán)境、個人修養(yǎng)等多種因素都有直接關(guān)系，說起來簡單，其實也算是個復(fù)雜工程。