文游小紅（四川省廣安市廣安區(qū)協(xié)興中心衛(wèi)生院）

近些年來(lái)，隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的提升，人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣均發(fā)生了不同程度的改變，痔瘡作為一種常見的疾病，發(fā)病率日益上升。針對(duì)痔瘡患者的家庭護(hù)理需要得到人們的高度重視，通過(guò)合理的家庭護(hù)理，能夠預(yù)防疾病加重，促進(jìn)患者康復(fù)進(jìn)程，避免痔瘡疾病的反復(fù)發(fā)作。

痔瘡的發(fā)病原因

痔瘡是一種常見的疾病，根據(jù)發(fā)病部位的不同，可被分為內(nèi)痔、外痔、內(nèi)外混合痔三種，通常是由于直腸末端黏膜和肛管及肛緣皮下的靜脈叢淤血曲張擴(kuò)大、形成了柔軟的血管瘤樣病變，也可能是由肛門皮膚在炎癥作用的刺激下導(dǎo)致增生，引起痔瘡。患者的主要臨床表現(xiàn)以便秘、墜脹、疼痛和便血為主，例如受到局部刺激和飲食習(xí)慣的影響，肛門部受冷受熱、腹瀉、便秘，過(guò)量飲酒、食用刺激性辛辣食物，都會(huì)對(duì)直腸和肛門造成嚴(yán)重的刺激，導(dǎo)致痔靜脈叢充血，對(duì)靜脈血液的回流造成阻礙，最終使得靜脈壁抵抗力下降，形成痔瘡。目前，我國(guó)的成年人中痔瘡患病率呈現(xiàn)出了上升趨勢(shì)，可高達(dá)60%-70%，針對(duì)痔瘡患者的家庭護(hù)理是重要的輔助治療手段，需要得到痔瘡患者及其家屬的重視，加強(qiáng)對(duì)痔瘡患者的家庭護(hù)理效果，幫助患者提高生活質(zhì)量、促進(jìn)身體恢復(fù)健康。痔瘡作為一種常見病多發(fā)病，在日常生活中，嚴(yán)重困擾著人們的正常生活和工作，并且具有易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，必要的家庭護(hù)理工作是對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，當(dāng)家庭護(hù)理工作落實(shí)不到位、護(hù)理方式不合理等均可能延緩患者的康復(fù)進(jìn)程，甚至加重患者病情。

痔瘡的家庭護(hù)理注意事項(xiàng)

心理護(hù)理。針對(duì)痔瘡患者的家庭護(hù)理中，首先應(yīng)關(guān)注患者的心理健康，做好心理護(hù)理，由于患有痔瘡疾病的患者通常已經(jīng)有了較長(zhǎng)的病史，尤其是內(nèi)痔脫出嵌頓的患者，患者走路、咳嗽、排便等多種動(dòng)作均可能引起劇烈的疼痛，由于身體不適、坐立難安，患者很容易產(chǎn)生焦慮的心理。情緒低落、意志消沉、煩躁易怒，對(duì)疾病形成恐懼，作為痔瘡患者的家屬，應(yīng)以溫和和藹的態(tài)度，對(duì)患者進(jìn)行心理上的關(guān)心，耐心細(xì)致地幫助患者樹立起治療疾病的信心。將相關(guān)病例和治療手段的優(yōu)點(diǎn)講解給患者，幫助患者穩(wěn)定情緒，對(duì)疾病形成正確、全面的認(rèn)知，配合痔瘡治療手段，樹立起積極自信的抵抗疾病信念。

飲食調(diào)整。痔瘡患者的家庭護(hù)理中應(yīng)注意調(diào)整飲食，保證合理膳食，患者在飲食中應(yīng)拒絕食用辛辣、肥膩、燥熱的食物，例如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。避免食用海鮮發(fā)物以及油炸類的食品，應(yīng)選擇具有潤(rùn)腸通便作用的食物，包括白菜、絲瓜、冬瓜、菠蘿、香蕉、蘋果、無(wú)花果等。當(dāng)患者有出血癥狀時(shí)，可選擇香菜、木耳、桑葚等食物食用，對(duì)于排便困難、痔瘡出血的患者，選用有助于消化和排便的食物，例如藕粉、豆?jié){、米湯、牛奶等，切記不要飲食過(guò)飽，尤其是應(yīng)避免排便干燥，以免造成嚴(yán)重的肛門緣靜脈破裂。

定時(shí)排便。痔瘡患者的家庭護(hù)理中應(yīng)關(guān)注患者的排便習(xí)慣，患者應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，因?yàn)楫?dāng)大便在大腸中停留的時(shí)間較久時(shí)，由于吸收的水分過(guò)多，會(huì)造成大便堅(jiān)硬，對(duì)肛門直腸部血管黏膜及皮膚等形成嚴(yán)重的摩擦，導(dǎo)致局部發(fā)生疼痛腫脹潰破出血。加重痔瘡病癥?；颊邞?yīng)配合良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣，有效防治痔瘡病情加重，促進(jìn)痔瘡患者的康復(fù)進(jìn)程。

注意日常行為。日常生活中，痔瘡患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐，適當(dāng)增加活動(dòng)，建議每坐一個(gè)小時(shí)，應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)五到十分鐘，預(yù)防便秘問(wèn)題的發(fā)生，以免加重痔瘡病情。平時(shí)做好肛門部位的清潔工作，每天清洗肛門，養(yǎng)成勤換內(nèi)褲的好習(xí)慣，久坐的痔瘡患者可以選擇減輕肛門壓迫的坐墊配合使用。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。痔瘡患者應(yīng)避免久坐不動(dòng)，在此基礎(chǔ)上可通過(guò)合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，輔助痔瘡疾病的治療，對(duì)于平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少的痔瘡患者，可以結(jié)合自身的身體情況，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助身體加強(qiáng)血液循環(huán)的效果，例如，痔瘡患者可以在日常生活中，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，該運(yùn)動(dòng)能夠增加肛門的周期血運(yùn)，提高痔瘡的家庭護(hù)理效果，輔助痔瘡疾病的防治。

積極治療。痔瘡患者應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、避免過(guò)度勞累，同時(shí)樹立起積極治療的心態(tài)和治愈信心，結(jié)合自身的病情情況，在家庭護(hù)理過(guò)程中關(guān)注自身各方面的身體指標(biāo)，積極治療痔瘡原發(fā)病癥，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。當(dāng)出現(xiàn)異常不適的情況時(shí)，及時(shí)前往醫(yī)院接受專業(yè)的診治，配合醫(yī)生的指導(dǎo)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)方案治療痔瘡疾病，提高生活質(zhì)量。

綜上所述，目前我國(guó)成年人的痔瘡患病率仍舊較高，針對(duì)痔瘡患者的家庭護(hù)理，應(yīng)從多個(gè)方面加強(qiáng)關(guān)注，結(jié)合痔瘡患者的家庭護(hù)理注意事項(xiàng)，提高痔瘡治療的效果。通過(guò)生活調(diào)理的方式，幫助痔瘡患者恢復(fù)健康狀態(tài)。