劉宏宇

（遼寧省沈陽市遼中區(qū)第一初級中學(xué)，遼寧 沈陽 110200）

【活動理念】

1.教材分析：內(nèi)容分析主要幫助學(xué)生理解人生難免有挫折，辯證的看待挫折，不同的人以不同的態(tài)度面對挫折從而產(chǎn)生不同的結(jié)果。

2.學(xué)情分析：由于身心發(fā)展和閱歷等方面條件限制，獨生子女偏多，七年級學(xué)生對挫折的兩重性缺乏綜合認(rèn)識，往往只看到挫折消極面而看不到積極面，缺乏對抗挫折能力，生活中缺乏應(yīng)對挫折能力和方法，容易產(chǎn)生心理問題。

3.活動目的

【活動目標(biāo)】

1.知識與技能

引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析生活中的煩惱、挫折和逆境，理解挫折對人生影響的兩重性，在活動參與過程中初步培養(yǎng)學(xué)生用辯證的方法分析挫折,體驗挫折中生命的力量增強抗挫的能力和信心。

2.過程與方法

本節(jié)課運用榜樣的力量、典型事例、模擬體驗案例分析情景陶冶學(xué)生合作探究以及情景陶冶法使學(xué)生在交流中明確道理在情境中感悟道理，繪畫生命河流體驗挫折以及生命的力量，在氛圍中陶冶情操，提升抗挫能力。

3.情感、態(tài)度、價值觀

學(xué)會正確分析自己人生道路上遇到的各種煩惱、挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。

【教學(xué)重點與難點】

1.教學(xué)重點：樹立積極向上的人生信念，提高戰(zhàn)勝挫折的能力。

2.教學(xué)難點：正確認(rèn)識挫折和逆境

【活動對象】七年級學(xué)生

【活動時間】45 分鐘

【活動準(zhǔn)備】PPT，歌曲陽光總在風(fēng)雨后，兩名同學(xué)做“英語考試分?jǐn)?shù)同樣57 分”產(chǎn)生不同想法的表演，繪畫生命的河流用品

【活動過程】

1.暖身與導(dǎo)入：歌曲不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成

2.活動與體驗：呈現(xiàn)林肯、愛迪生、貝多芬、張海迪等故事。

設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生從典型事例中，理性地分析挫折的兩重作用，避免空洞說教，突出重點。利用學(xué)生崇敬的名人、偉人，見賢思齊的純真和積極的情感，引導(dǎo)學(xué)生探究名人、偉人面對挫折時的心理并對照檢查自身，在體驗感悟中自我教育，指導(dǎo)實踐，根據(jù)模仿學(xué)習(xí)原理。

3.模擬體驗：假如你失去右手，請用左手寫字，假如你失去雙手，請用你的嘴寫你的名字。

設(shè)計意圖：感受挫折，激發(fā)學(xué)生用正確態(tài)度面對挫折，樹立勇敢面對和戰(zhàn)勝挫折的信心。

4.小表演：英語考試中，小紅考了57 分，她認(rèn)為自己學(xué)習(xí)還有很多不足，今后要更加努力，下次一定能考好；小麗也考了57 分，她認(rèn)為自己真笨，不是學(xué)習(xí)的料，今后再努力也沒有用，有時都不想上學(xué)了。

（1）同樣是考了57 分，兩位同學(xué)的感受一樣嗎？為什么會這樣？

教師總結(jié)：產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。認(rèn)識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫折。

設(shè)計意圖：由于身心發(fā)展和閱歷等方面條件的限制，七年級學(xué)生對挫折的兩重性缺乏綜合認(rèn)識，往往只看到挫折的消極面，而看不到挫折的積極面，因此這個問題就顯得很重要，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用不同的角度看問題這一心理學(xué)技能，直面煩惱和挫折，養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度。理論依據(jù)——埃利斯ABC 理論。

5.繪制生命河流

（1）繪制你自己的挫折經(jīng)歷圖：生命河流。

（2）選出其中的一次印象深刻的挫折經(jīng)歷，談?wù)勀惝?dāng)時是如何應(yīng)對的。

設(shè)計意圖：讓學(xué)生對自己經(jīng)歷人生有初步宏觀了解，跳出來看問題，更深刻的懂得煩惱挫折是人生的不可或缺的一部分，人生難免有挫折，以便用正確的心態(tài)面對生活中出現(xiàn)的煩惱挫折體驗挫折感受生命的力量。

6.我遇到這樣的問題是怎么做的？

①考試時，分?jǐn)?shù)不理想，心里很煩 。

②作業(yè)沒有做好，受到老師批評 。

③體委職務(wù)被老師撤掉了 。

④英語單詞總是記不住 。

⑤父母誤會我，朋友背叛我，我很煩 。

⑥身材被人歧視 。

7.學(xué)生活動：小組分析、交流，找出戰(zhàn)勝這些挫折的方法。

設(shè)計意圖：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需要貼近學(xué)生生活的問題，調(diào)動學(xué)生參與熱情，使學(xué)生從不同主體角色來認(rèn)識和訓(xùn)練自己，發(fā)揮學(xué)生對應(yīng)挫折的潛力。

模擬體驗：假如你失去右手，請用左手寫字，假如你失去雙手，請用你的嘴寫你的名字。

設(shè)計意圖：感受挫折，激發(fā)學(xué)生用正確態(tài)度面對挫折，樹立勇敢面對和戰(zhàn)勝挫折的信心。

8.交流與分享：分享自己的挫折經(jīng)歷以及戰(zhàn)勝挫折的方法。

9.總結(jié)與延伸：同學(xué)們，生活中難免有挫折，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，發(fā)掘生命力量，做生活的強者。

(1)收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

(2)收集有關(guān)抗挫的名人名言。

【活動反思】

1.教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況分析：通過體驗呈現(xiàn)案例

2.教學(xué)創(chuàng)新點：活動一——繪制生命河流

學(xué)生對自己人生經(jīng)歷生命有初步宏觀了解，體驗，跳出來看問題，更深刻的懂得挫折是自己人生的河流中不可或缺的一部分，體驗自己曾經(jīng)戰(zhàn)勝的挫折，感受生命的力量，增強自信心戰(zhàn)勝挫折。

3.教學(xué)注意事項

（1）繪制生命河流時可以放背景音樂，以便學(xué)生更好的感受生命的力量。

（2）學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進(jìn)行教育，及時了解學(xué)生的情況并針對個體差異，因材施教。