胡穎

（重慶市輕工業(yè)學(xué)校，重慶 400700）

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)實(shí)力不斷加強(qiáng)，我國(guó)教育事業(yè)獲得良好的發(fā)展，在中職教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的心理健康教育備受矚目。心靈是一片肥沃的土地，種下一棵健康的種子，它就會(huì)成為參天大樹(shù)。心理健康是指人們?cè)谶m應(yīng)環(huán)境過(guò)程中的心理體驗(yàn)與行為模式的狀態(tài)和水平。

一、在班級(jí)管理中融入心理健康教育內(nèi)容

在班主任開(kāi)展班級(jí)管理過(guò)程中要融入心理健康教育，從而構(gòu)建良好的班級(jí)氛圍。在班級(jí)管理中，班主任要加強(qiáng)學(xué)生的心理教育引導(dǎo)，挖掘?qū)W生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生懂的愛(ài)護(hù)同學(xué)，團(tuán)隊(duì)合作，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的行為。在班級(jí)管理中班主任可以組織活動(dòng)，將學(xué)生進(jìn)行分組，培養(yǎng)學(xué)生間的合作意識(shí)，并觀察學(xué)生分組合作的表現(xiàn)。同時(shí)，中職班主任要及時(shí)掌握學(xué)生的思想變化，依據(jù)思想變化給予心理健康教育。例如：學(xué)生間出現(xiàn)矛盾，班主任不能輕易批評(píng)學(xué)生，要了解事情的原因在利用心理教育知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的不足，從而使學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

二、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

首先，在學(xué)科教學(xué)目標(biāo)中滲透心理健康教育。科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)對(duì)一堂課的教學(xué)有著重要的引導(dǎo)作用。教師在設(shè)計(jì)知識(shí)與技能、過(guò)程與方法等主要目標(biāo)時(shí)，不能忘記心理健康教育目標(biāo)的設(shè)計(jì)。不管是語(yǔ)文學(xué)科的古詩(shī)、散文中蘊(yùn)含的豐富情感和美好品質(zhì)，數(shù)學(xué)學(xué)科中隱藏的科學(xué)精神，還是音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科的人文熏陶，都具有很多心理健康教育素材。中職教師需要做的就是挖掘這些潛在的教育素材，結(jié)合班級(jí)學(xué)情，通過(guò)類(lèi)比、舉例等方式將這些素材與學(xué)生們目前的心理健康狀況結(jié)合，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)心理健康教育目標(biāo)。

三、打造和諧的班級(jí)文化

首先，優(yōu)化課堂環(huán)境，開(kāi)展心理健康教育。我們必須努力使課堂教學(xué)都有教育意義，二是引導(dǎo)班級(jí)民意。在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)中，例如班級(jí)主題會(huì)議，對(duì)可能忽視的心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的士氣，激發(fā)他們的潛力，并在課堂上掀起學(xué)習(xí)，追趕，奮斗，超越和領(lǐng)導(dǎo)的熱潮。第三，組織課堂活動(dòng)。中職學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力變得前所未有的巨大，加上來(lái)自家庭，老師和自我的期望，同時(shí)，他們將承受巨大的心理壓力。一些學(xué)生可能會(huì)在如此高的壓力下迷失自我，從而導(dǎo)致不可思議的后果。因此，中職教師應(yīng)主動(dòng)開(kāi)展課堂活動(dòng)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力，使他們處于更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這樣的教育才會(huì)有效，師生的心靈才會(huì)相通。營(yíng)造和諧的班級(jí)集體氛圍，從而為學(xué)生發(fā)展良好的人格提供了真正的良好環(huán)境。

四、針對(duì)中職階段在校學(xué)生開(kāi)展抗壓力和抗挫折教學(xué)督導(dǎo)

針對(duì)中職階段在校學(xué)生面對(duì)的相對(duì)嚴(yán)重的學(xué)業(yè)生活壓力，中職階段班主任教師，應(yīng)當(dāng)為學(xué)生開(kāi)展系統(tǒng)有效的抗壓力和抗挫折教學(xué)督導(dǎo)，督導(dǎo)學(xué)生能夠正視其在參與日?；瘜W(xué)習(xí)、生活過(guò)程中所遭遇的壓力和挫折，以積極且堅(jiān)強(qiáng)的心理品格，獲取到良好優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)發(fā)展效果。

五、對(duì)學(xué)生多加激勵(lì)、多加疏導(dǎo)，使其更加自律自信

在日常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，班主任要及時(shí)深入的指出中職學(xué)生與之前初中學(xué)習(xí)的不同，以及中職學(xué)生所要面臨的社會(huì)需要與就業(yè)現(xiàn)狀，使他們從自我認(rèn)知產(chǎn)生自我學(xué)習(xí)需求，從而積極主動(dòng)地去進(jìn)行知識(shí)技能的學(xué)習(xí)與探索，強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)積極性，有效配合各科老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)去共同努力，良好達(dá)成學(xué)習(xí)任務(wù)，不斷交流進(jìn)取，取得更加專(zhuān)業(yè)與更加高水平的職業(yè)技能。對(duì)于學(xué)習(xí)中所遇到的困難，班主任要深入了解，肯定學(xué)生們好的一面，在鼓勵(lì)的同時(shí)指出問(wèn)題的癥結(jié)之所在，引導(dǎo)幫助他們?nèi)プ孕信Φ亟鉀Q問(wèn)題，使他們?cè)趩?wèn)題的思考、剖析與解決的過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生自信與能力。在班級(jí)班務(wù)的管理方面，要外松內(nèi)緊，該放的就放手讓學(xué)生們?nèi)プ?，不足的及時(shí)指出調(diào)整，培養(yǎng)學(xué)生們的自律性與自我調(diào)節(jié)性，使他們產(chǎn)生端正的自我意識(shí)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，使他們?cè)谧晕也粩嗟姆此寂c成長(zhǎng)當(dāng)中去收獲更多的自信，產(chǎn)生自律、自強(qiáng)的心理意識(shí)，從而更加積極健康的學(xué)習(xí)進(jìn)取，有效成才。

六、組織練習(xí)，鍛煉意志

具有良好意志品質(zhì)的人，表現(xiàn)為堅(jiān)定的信念、勇氣和樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的自制力、毅力和不屈不撓的精神。現(xiàn)在大多數(shù)孩子都很富裕、很舒服。盡管有些家庭并不富裕，但他們的父母總是覺(jué)得，無(wú)論自己多么辛苦，他們都不能忍受孩子的痛苦。他們很節(jié)儉，努力滿足孩子們的要求。由于缺乏鍛煉，許多孩子“不分五谷，各方面都不勤奮”。他們不僅實(shí)踐能力和自理能力差，而且普遍存在依賴(lài)性強(qiáng)、自控能力差、意志薄弱、做事容易半途而廢、缺乏毅力等問(wèn)題。學(xué)校可以組織開(kāi)展各種實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中得到鍛煉。通過(guò)積極克服活動(dòng)中的困難，學(xué)?？梢赃M(jìn)行自律、自我教育、鍛煉意志，形成自強(qiáng)不息的心理素質(zhì)。學(xué)校開(kāi)展公益勞動(dòng)、軍訓(xùn)夏令營(yíng)活動(dòng)、社會(huì)調(diào)查活動(dòng)、春秋運(yùn)動(dòng)會(huì)都是培養(yǎng)學(xué)生的好機(jī)會(huì)。學(xué)生在活動(dòng)中成長(zhǎng)，在活動(dòng)中成熟。

結(jié)語(yǔ)

總而言之，現(xiàn)代中職教育背景下，心理健康教育的核心地位已經(jīng)逐漸穩(wěn)固，作為班主任，必須要重視這一方面的鞏固工作。面對(duì)問(wèn)題學(xué)生，應(yīng)盡可能地避免通過(guò)低效教育方法來(lái)引導(dǎo)，而應(yīng)當(dāng)努力探求學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法，找出更容易被學(xué)生所接受的教育策略，有效提高心理健康教育的靈活性，切實(shí)提高教育效果。