劉娟

（內(nèi)邱縣內(nèi)邱鎮(zhèn)中學(xué)，河北 邢臺(tái) 054200）

引言：全面教育是我國(guó)提出并堅(jiān)持的新型教育理念，通過(guò)將德智體美四項(xiàng)不同方向的教育進(jìn)行融合的方式，既加強(qiáng)中學(xué)生全方面的學(xué)習(xí)素養(yǎng)，又創(chuàng)新改善傳統(tǒng)的教育模式。而陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的目的，恰恰與全面教育的教學(xué)目的一致，所以可以幫助中學(xué)體育教師更好地展開(kāi)全面教育工作，因此，以下將從學(xué)習(xí)效果、價(jià)值觀、獨(dú)立人格三個(gè)方面闡述其推進(jìn)作用。

一、可以釋放中學(xué)生荷爾蒙，提升學(xué)習(xí)效果

我國(guó)中學(xué)生的普遍年齡在12至18周歲，有些甚至較晚，正值青春期初期，驟增的學(xué)習(xí)壓力會(huì)使得心理壓抑，如果沒(méi)有良性的引導(dǎo)，會(huì)使得學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情況。而中學(xué)體育課程中的大多數(shù)體育項(xiàng)目是通過(guò)簡(jiǎn)單器具就可完成的，比如跑步、足球等。并且，經(jīng)相關(guān)研究表明，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素。而在人類產(chǎn)生的快樂(lè)情緒中一定會(huì)包含有多巴胺，換而言之，分泌多巴胺就表示會(huì)給人帶來(lái)積極正面的情緒。同時(shí)，血清素還與學(xué)生的記憶里有直接關(guān)系，血清素越多記憶力越強(qiáng)，這樣自然而然對(duì)學(xué)習(xí)效果有更好的提升。還有，正腎上腺素是與人的注意力有直接關(guān)系，且分泌越多學(xué)生專注力越強(qiáng)，對(duì)于課堂上所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)吸收越多。因此，中學(xué)生參加中學(xué)體育課程，既可以釋放自身多余的荷爾蒙激素，又可以讓中學(xué)生在學(xué)習(xí)文化課程時(shí)大腦處于興奮狀態(tài)，從而提高中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而有利于開(kāi)展對(duì)中學(xué)生的素質(zhì)教學(xué)工作。比如，在中學(xué)體育課程中可以加入冰雪輪滑項(xiàng)目，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于極限運(yùn)動(dòng)，在中學(xué)生腳穿輪滑鞋進(jìn)行練習(xí)時(shí)，由于需要利用全身力量引導(dǎo)輪滑鞋的控制方向，所以在這個(gè)過(guò)程中會(huì)極具消耗中學(xué)生的體力，這樣可以幫助中學(xué)生分泌更多的多巴胺和血清素，從而提高中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

二、可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，引導(dǎo)正確價(jià)值觀

就目前而言，中學(xué)生需要在自身未形成成熟價(jià)值觀念之前，通過(guò)經(jīng)過(guò)中學(xué)教師的正確引導(dǎo)，從而樹(shù)立積極的價(jià)值觀念。并且，相信每位家長(zhǎng)都希望自己的學(xué)生在學(xué)校是受到同學(xué)歡迎的，在進(jìn)入社會(huì)后的都是擁有尊老謙卑的高尚品格，并且在遇到挫折時(shí)擁有永不氣餒的堅(jiān)韌品質(zhì)。那么，中學(xué)體育學(xué)科對(duì)于中學(xué)生而言，可以讓中學(xué)生通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)獲得一個(gè)強(qiáng)健的體魄，而這就會(huì)為中學(xué)生帶來(lái)來(lái)自體質(zhì)的強(qiáng)大自信心，同時(shí)引導(dǎo)中學(xué)生必須通過(guò)自身實(shí)踐活動(dòng)才能達(dá)到目標(biāo)的正確價(jià)值觀，從而給予小數(shù)積極正向的價(jià)值觀導(dǎo)向。比如，在冰雪輪滑項(xiàng)目中，中學(xué)生為了在輪滑過(guò)程中可以保持穩(wěn)定的平衡力，這就需要中學(xué)生具有極強(qiáng)的意志力，而這就意味著冰雪輪滑項(xiàng)目可以傳導(dǎo)給中學(xué)生永不放棄的積極價(jià)值觀。同時(shí)，在冰雪輪滑項(xiàng)目中還含有團(tuán)隊(duì)競(jìng)技，這就會(huì)使得中學(xué)生在精神上會(huì)擁有強(qiáng)烈的的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)及拼搏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而這就是在正面上引導(dǎo)中學(xué)生從小要通過(guò)不斷與他人進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，并且通過(guò)與他人協(xié)作才可獲取勝利，從而給中學(xué)生灌輸正確的公平競(jìng)爭(zhēng)觀念。

三、可以培養(yǎng)中學(xué)生獨(dú)立人格

由于中學(xué)生均處于青春期，而家長(zhǎng)們又往往給予中學(xué)生較多的學(xué)習(xí)壓力，這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生們使用極端的行為來(lái)表達(dá)自己的情緒，比如開(kāi)始反抗家長(zhǎng)給予學(xué)生的指令，開(kāi)始用一些沉默來(lái)回應(yīng)家長(zhǎng)的提問(wèn)。而這種行為其實(shí)就是學(xué)生們獨(dú)立人格建立的開(kāi)始，那么縱觀人的發(fā)育進(jìn)程中，在12到18歲的發(fā)育時(shí)間段內(nèi)的學(xué)生們的精力是最旺盛的，而中學(xué)體育課程中的體育運(yùn)動(dòng)又是極具消耗精力的方式，比如，在冰雪輪滑項(xiàng)目中，由于輪滑項(xiàng)目是需要不斷重復(fù)地練習(xí)，才能逐漸掌握輪滑技能的運(yùn)動(dòng)。所以，這就要求中學(xué)生必須擁有較好的肺活量，以及擁有持久的耐心，這樣才可以持續(xù)有效地練習(xí)輪滑項(xiàng)目。而在這個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中，由于中學(xué)生僅能依靠自己的努力才能逐漸提高自身的技術(shù)水準(zhǔn)，所以就會(huì)不斷地加強(qiáng)中學(xué)生形成獨(dú)立自主的人格品。同時(shí)，由于中學(xué)生會(huì)在輪滑項(xiàng)目聯(lián)系過(guò)程中，不斷地會(huì)發(fā)生摔倒、磕碰等問(wèn)題，這就意味著在不斷錘煉中學(xué)生形成優(yōu)異的心理抗打擊能力，從而提高中學(xué)生的心理素質(zhì)。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)而言，既表現(xiàn)在引導(dǎo)中學(xué)生樹(shù)立積極向上的價(jià)值觀上，又表現(xiàn)在培養(yǎng)中學(xué)強(qiáng)健有力的體魄上。而為了可以減少學(xué)校在體育設(shè)施上支出的經(jīng)費(fèi)，那么可以通過(guò)引進(jìn)冰雪輪滑項(xiàng)目，僅僅讓中學(xué)生通過(guò)輪滑運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到陽(yáng)光體育的教育目的，從而提高中學(xué)體育的教育質(zhì)量。